Liečba osteoporózy KnochFasco Orthopädische Praxisgemeinschaft - lekár Pirmasens
Osteoporóza (zo starogréckeho ὀστούν ostoun Knochenova kosť ‘a πόρος poros ford, pore‘) je bežné ochorenie kosti súvisiace s vekom, ktoré ju robí náchylnou na zlomeniny. Ochorenie, známe tiež ako úbytok kostnej hmoty, je charakterizované poklesom kostnej denzity v dôsledku rozpadu kostného tkaniva, ktorý prevyšuje hromadenie v rámci prirodzenej remodelácie kostí. Kvôli vyššej miere premeny je spongiózna kosť typicky postihnutejšia ako kôra, čo sa odráža v miestach predilekcie pre zlomeniny kostí; zvýšená náchylnosť na zlomeniny však môže mať vplyv na celú kostru.
Najčastejšie zlomeniny kostí v dôsledku osteoporózy sú zoradené podľa frekvencie:
- Telo stavcov sa zrúti (spekanie, kompresné zlomeniny),
- Zlomeniny stehnovej kosti v blízkosti bedrového kĺbu (vrátane zlomenín krčka stehnovej kosti),
- Zlomeniny lúčov v blízkosti zápästia (zlomenina distálneho rádia),
- Zlomenina hlavy ramennej kosti (zlomenina humeru subkapitálne),
- Zlomenina panvy.
Osteoporóza nemusí byť!
Vďaka včasnej diagnostike možno cielenú liečbu začať ešte skôr, ako sa objavia bolestivé zlomeniny.
Často sa správnou výživou, fyzickou námahou a jednoduchými doplnkami výživy z. B. s vitamínom D3 a vápnikom je možné zastaviť progresiu osteoporózy.
Ale aj osteoporóza vyššieho stupňa sa dá úspešne liečiť modernými liekmi. To je vedecky dokázané na najvyššej úrovni! Používame najnovšie prípravky z našej praxe, ktoré v prípade potreby hradí aj zdravotná poisťovňa.
Okrem liečby liekmi na boj proti úbytku kostnej hmoty je v prípade potreby veľmi užitočná aj rýchla a adekvátna terapia bolesti po určitý čas, aby sa zabránilo ľahnutiu na lôžko. Na určitú dobu je tiež užitočná stabilizačná podpora (ortéza) na zmiernenie bolesti a zlepšenie pohyblivosti. Jeden z najslávnejších odborníkov na osteoporózu v Nemecku, profesor Helmut Minne z Bad Pyrmont a jeho tím to dokázali jasne preukázať.
Podľa štatistík bolo doteraz 80% pacientov s osteoporózou bez liečby. Predčasný rozpad kostnej hmoty (osteoporóza) sa však dá zastaviť, ak je diagnóza stanovená včas, čím sa zabráni dlhej ceste utrpenia.
Skoré príznaky osteoporózy sú bolesti chrbta a svalová slabosť. následky neliečenej osteoporózy sú z. B. Zlomeniny krčka stehennej kosti a tela stavca: Zhnitá kosť sa zrúti. Toto ochorenie má tiež nepriaznivé účinky na kardiovaskulárny systém a často vedie k strate nezávislosti a smrteľným komplikáciám.
Varenie pre kosti - zdravé stravovanie môže byť tiež zábavné!
Základom prevencie a liečby osteoporózy je okrem iného slnko, ktoré produkuje dostatok vitamínu D pokožkou a „stravou priateľskou k kostiam“. „Diéta vhodná pre kosti“ nie je zázračná diéta; pravidelne dodáva kostiam dostatočné množstvo vápniku v správnom pomere k ostatným živinám.
Len sa uistite, že jete vyváženú stravu bohatú na vápnik s dostatočným prísunom vitamínu D a vyhnite sa takzvaným „lupičom vápnika“. Inými slovami: uprednostňujú zdravú a čerstvú zmiešanú stravu s dostatkom mliečnych výrobkov!
Denná potreba vápniku je:
Pre dospelých 1 000 mg
1 500 mg pre dospievajúcich, tehotné ženy, dojčenie a menopauzu
Hlavným zdrojom vápnika je mlieko a mliečne výrobky, zelená zelenina, bylinky, olejové sardinky, šproty, minerálne vody (mali by obsahovať viac ako 300 - 500 mg vápnika na liter).
Pacienti s alergiou na mliečne bielkoviny alebo s nedostatkom laktázy môžu mať problémy s dostatočným príjmom vápnika. Okrem individuálnych výživových odporúčaní je v týchto prípadoch potrebné podávať vápnik ako doplnok výživy - napríklad vo forme šumivých tabliet.
Toľko vápnika je obsiahnuté v rôznych potravinách, napríklad:
| jedlo | Vápnik mg/100g | Fosfát mg/100 g | Pomer Ca2 +: PO4- |
| mlieko | 110-125 | 90 | 1,3: 1 |
| Johgurt | 150 | 135 | 1,1: 1 |
| Tvrdý syr | 700 - 1000 | 400-500 | 1,8: 1 |
| Tavený syr | 550 | 950 | 1: 1,7 |
| bravčové mäso | 2-9 | 100-190 | 1: 20 - 50 |
| Droby | 4-12 | 150 - 350 | 1: 30-80 |
| Sardinky | 330 | 430 | 1: 1,3 |
| Lieskové oriešky | 225 | 330 | 1: 1,5 |
| arašidy | 70 | 420 | 1: 6 |
| Pšeničné otruby | 43 | 1240 | 1:30 |
| čokoláda | 215 | 240 | 1: 1,1 |
| Apple | 7. | 10 | 1: 1,4 |
| banán | 6. | 20 | 1: 3,3 |
| Jahody | 25 | 30 | 1: 1,2 |
| Hrozienka | 30 |
Dôležitá poznámka: Z právnych dôvodov musíme zdôrazniť, že sme neurobili takzvaný „liečivý prísľub“ so žiadnym z našich vyhlásení, popisov, zoznamov atď., Ani online, ani v „tlačených médiách“. Podrobné informácie vám radi poskytneme na prijímacom pohovore!