Liečba spánkového apnoe Chudnutie, CPAP, Ger; te, Chirurgia - Poruchy spánku - 2020

apnoe

Začnite s terapiou CPAP na liečbu spánkového apnoe (november 2020).

Liečba spánkovým apnoe sa pohybuje od zmien životného štýlu, ako je chudnutie alebo zmena polohy v spánku, až po terapiu CPAP a dokonca aj chirurgický zákrok.

Liečte spánkové apnoe doma

Mierne prípady spánkového apnoe môžete liečiť zmenou svojho správania, napríklad:

  • stratiť váhu
  • Vyhýbajte sa alkoholu a práškom na spanie.
  • Zmena polôh spánku na zlepšenie dýchania.
  • Prestaň fajčiť. Fajčenie môže zvýšiť opuch horných dýchacích ciest, čo môže zhoršiť chrápanie aj apnoe.
  • Vyvarujte sa spánku na chrbte.

Kontinuálny pozitívny tlak v dýchacích cestách (CPAP)

Kontinuálny pozitívny tlak v dýchacích cestách - nazývaný tiež CPAP - je liečba, ktorá spočíva v nosení masky cez nos a/alebo ústa, keď spíte. Maska je pripevnená k stroju, ktorý dodáva nepretržité prúdenie vzduchu do nosa. Toto prúdenie vzduchu pomáha udržiavať dýchacie cesty otvorené, aby bolo dýchanie stabilné. CPAP je najbežnejšou liečbou spánkového apnoe. Existuje tiež dvojstupňový pozitívny tlak v dýchacích cestách (BPAP), ktorý je podobný CPAP. Pri nádychu a výdychu sa však mení prúdenie vzduchu.

Spánkové apnoe a zubné vybavenie

Môžu byť vyrobené zubné zariadenia, ktoré udržia dýchacie cesty otvorené počas spánku. Takéto zariadenia môžu špeciálne navrhnúť zubní lekári so špeciálnymi znalosťami v oblasti liečby spánkového apnoe.

Chirurgia pre spánkové apnoe

Ak máte odchýlenú nosnú priehradku, zväčšené mandle alebo malú dolnú čeľusť s predkusom, ktorý vám príliš zovrie krk, môže byť potrebný chirurgický zákrok na úpravu spánkového apnoe.

Najbežnejšie operácie, ktoré sa vykonávajú pri spánkovom apnoe, sú:

  • Operácia nosa: Korekcia problémov s nosom, ako je vychýlená priehradka.
  • Uvulopalatofaryngoplastika (UPPP): Procedúra, ktorá odstraňuje mäkké tkanivá zo zadnej časti krku a podnebia, čím sa zväčšuje šírka dýchacích ciest pri otvorení krku.
  • Operácia dolného maxillomandibulárneho posunu: Chirurgický zákrok na odstránenie určitých problémov tváre alebo prekážok krku, ktoré prispievajú k spánkovému apnoe.

Ďalšie možnosti liečby spánkového apnoe

Existujú minimálne invazívne kancelárske aplikácie, ktoré znižujú a spevňujú mäkké tkanivo mäkkého podnebia. Aj keď sú tieto postupy účinné pri liečbe chrápania, nie je známa ich dlhodobá účinnosť pri liečbe spánkového apnoe.

Implantované zariadenie s názvom Inspire je teraz k dispozícii pre ľudí, ktorí nemôžu používať CPAP. Prístroj nazývaný stimulátor dýchacích ciest pozostáva z malého generátora impulzov umiestneného pod kožou v oblasti hornej časti hrudníka. Drôt vedúci do pľúc detekuje prirodzený dýchací vzor človeka. Ďalší drôt smerujúci ku krku jemne stimuluje nervy, ktoré riadia svaly dýchacích ciest, a udržuje ich otvorené. Lekár môže naprogramovať prístroj z externého diaľkového ovládača. Tí, ktorí majú Inspire, ho pomocou diaľkového ovládania zapínajú pred spaním a vypínajú po rannom prebudení.