Liečebný pôst v Južnom Tirolsku, wellness hotel a wellness dovolenka v Južnom Tirolsku
V Južnom Tirolsku ľudia vždy praktizovali abstinenciu, najmä počas predveľkonočného pôstu. Mnoho Juhotirolčanov dodnes nemalo 40 dní žiadne mäso, bohaté jedlo, alkohol ani sladkosti. Pôst nie je ani tak náboženským príkazom, ako skôr vedomé rozhodnutie ktoré je samozrejme možné presunúť do iných ročných období. Pozitívne vedľajšie účinky zostávajú vždy rovnaké.
Prečo terapeutický pôst?
Pre mnohých je pôst predovšetkým o vás Strata váhy, ďalšie pozitívne účinky by sa však nemali ignorovať.
Tisícročná pôstna tradícia je vraj prirodzená Samoliečebné sily stimulovať, pomáhať pri čistení, detoxikácii a odstavení, pomáhať pri liečbe chorôb, ktoré koža Urobte to pevnejším, rovnomernejším a ružovejším, zmierňujte chronické bolesti hlavy, bolesti kĺbov a končatín a - kto by si bol pomyslel - aj tie Zvyšujte náladu.
Ako funguje terapeutický pôst?
Každý, kto sa rozhodne pre kúru nalačno, by sa mal s ňou vopred určite poradiť Poradiť lekár a správny čas vybrať. Je užitočné urobiť terapeutický pôst príjemným spôsobom dovolenka kombinovať ďaleko od stresu a práce. Pôst v skupine je pre mnohých ľahší.
Existuje mnoho novších a starších liečebných postupov, ktoré sa môžu pohybovať od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov. Výber správneho režimu nalačno závisí od vášho osobného stavu a zdravotného stavu. Nabiehajú takmer všetky typy terapeutického pôstu 3 fázy od:
- Príprava
V závislosti od dĺžky pôstnej kúry sa jeden alebo viac dní pred pôstom vyhýbajú luxusným jedlám, sladkostiam a tučným jedlám. Črevá sa čistia pomocou Glauberovej soli alebo iných prírodných prostriedkov. Aj emocionálne by sa mal človek pripraviť na blížiaci sa čas zaobísť sa, dopriať si odpočinok a vyhnúť sa stresu. - Pôst
Počas pôstnych dní je prísun kalórií prísne obmedzený. Je dôležité piť dostatok vody. Pri niektorých kúrach sú povolené aj čerstvé ovocné a zeleninové džúsy, nesladené bylinné čaje alebo zeleninové bujóny. V závislosti od liečby a zdravotného stavu je fyzická aktivita dôležitou súčasťou pôstneho obdobia. - Štruktúra
Po hladovaní by telo malo dostať čas, aby si pomaly zvyklo na každodenné stravovacie návyky. Ľahké jedlá sa konzumujú a príjem kalórií sa pomaly zvyšuje.
Terapeutický pôst na dovolenke v Južnom Tirolsku
V Južnom Tirolsku teraz existujú niektoré wellness hotely, ale aj farmy s izbami alebo prázdninovými apartmánmi, ktoré sa špecializujú na zdravotné a kúpeľné dovolenky. Ponúkajú týždne pôstu s pomocou alebo bez pomoci jedného vyškolení terapeuti alebo Doktor o.
Okrem individuálne na mieru Pôstne jedlá sú často oporou v hoteloch v Južnom Tirolsku Masáže, alkalické kúpele, detoxikačné kúry a špeciálne Aktívny program ponúkané.
Najmä pre tých, ktorí sú na pôste noví a pre všetkých, ktorí si v stresujúcom každodennom živote nemôžu nájsť čas a pokoj na pôst, je a Terapeutická pôstna dovolenka v Južnom Tirolsku dobrá voľba.