Liečivá sila Mudier - zdravie cez dlane - III
Bannerový článok bol zahájený
V prezentácii mudier z čínskej medicíny pokračujeme s Mudra Golului a Mudra Soarelui. Mnohé choroby, ktorým súčasná spoločnosť čelí, spočívajú podľa východných tradícií na vnútornej energetickej nerovnováhe. Živé opakujúce sa stavy únavy a napätia alebo stresu vyčerpávajú telesné zdroje a bránia toku vitálnej energie v tele. Sedavý životný štýl a strava chudobná na živiny sú ďalšími faktormi, ktoré spôsobujú nerovnováhu. Vyčerpanie alebo blokovanie energie, ktorá by mala v tele prirodzene prúdiť, vedie k nízkej odolnosti imunitného systému a zvýšenej zraniteľnosti voči baktériám, vírusom a iným organizmom. Ďalej vzniknuté infekcie niekedy vedú k agresívnemu ošetreniu už oslabeného tela a vzájomnou podporou sa vytvára začarovaný kruh.
Mudry nenahrádzajú zdravý životný štýl, zdravé stravovanie, fyzickú aktivitu, relax, oddych, aktivity, ktoré dobíjajú našu energiu. Účelom týchto techník je posilnenie a cirkulácia vitálnej energie v tele na podporu zdravia a pohody.
Choroby, ktoré nie je možné v alopatickej medicíne pochopiť alebo identifikovať, sa liečia v doplnkových terapiách.
Systém Mudra pomáha telu bojovať proti chorobám a nerovnováhe.
Prázdna mudra - rovnováha medzi prázdnou a plnou
Základom mudry je princíp harmónie v jednotlivcovi, lokalizácia vnútorno-vonkajšej nerovnováhy, vnútorných orgánov kože a kostí, horúčava, ktorá označuje vlastnosti choroby ako horúčka alebo smäd po nízkej teplote, potreba horúcich alebo studených tekutín; úplná prázdnota, ktorá odhalí akútne alebo chronické ochorenie, intenzita, s akou reaguje telo. Tieto princípy sa používajú pri mnohých doplnkových terapiách a pri niektorých druhoch psychoterapie. Cvičenie tejto mudry po dobu 40-60 minút, denne, môžete znížiť smútok, malátnosť v tele a môžete sa dokonca zbaviť bolesť ucha do 4 - 5 minút. Je to tiež veľmi užitočné pre nepočujúcich a tí s psychické problémy. Cvičí sa jednoducho, uvoľnene, drží prostredník na hore Venuše (z dlane) a tlačí palcom.
Mudra slnka - teplo a radosť, ktoré poskytujú bezpečie a slobodu prejavu
Slnko je hviezda, bez ktorej život nemôže existovať. Podporuje život a je nesmrteľný, pretože nekonečne stúpa a zapadá. On je teplo, svetlo, život, rast, existujúci pred ľuďmi a všetko, čo existuje na svete. Je to symbol honoráru, naši predkovia Dákov ho považovali za prapôvodný, blahosklonný a životodarný. Slnko je začiatkom a koncom vo všetkých kultúrach. Slnko je radosť zo života, všetci rozlišujeme medzi slnečným dňom a pochmúrnym. Cvičenie tejto mudry slnka, on zostruje stred štítnej žľazy, to znižuje hladinu cholesterolu a pomáha pri redukcii hmotnosti, znižovanie úzkosti a oprava problémov týkajúcich sa zažívacie ťažkosti.
Psychosomatické príčiny chorôb
V psychosomatike problémy so štítnou žľazou súvisia so stavmi poníženia, ktoré nám bránia vo slobodnom vyjadrovaní; úzkosť sa týka blokovania akosi nedôvera v opustenie tok života pretekať cez vás a vyjadrovať vysoké hladiny cholesterolu strach z radosti zo života. Vo svetle týchto spojení poskytuje slnko bezpečnosť, radosť a sloboda prejavu sa javí ako správny symbol pre túto nerovnováhu. Mudra je cvičená denne, dvakrát denne, 5 až 15 minút a vykonáva sa to ohnutím krúžku a jeho stlačením palcom.