Liečivé huby
Liečivé huby sa vo východnej medicíne používali už dlho, ale západná kláštorná medicína využívala aj liečivé sily húb. Iba sme veľmi váhali, čo tieto malé zázraky prírody môžu dosiahnuť. Používanie liečivých húb je obzvlášť užitočné pri tráviacich problémoch.
Huby sú vlastnou formou v rastlinnej ríši a sú známe väčšinou ako chutná prísada do jedla alebo ako toxické nebezpečenstvo. Halocinogénny, opojný účinok alebo možnosť zbaviť sa nepríjemných druhov ľudí jedom z hubových húb majú svoje miesto prinajmenšom v kriminalite. Málokto vie, že niektoré huby majú aj liečivé vlastnosti.
Ktoré liečivé huby sú tam?
Oblasti použitia liečivých húb
Liečivé huby je možné užívať preventívne, ale aj liečivo. Ale predovšetkým je to predovšetkým ich vyváženie a regulácia, ktorá ich robí zvlášť cennými.
Mykoterapia je dôležitou oblasťou v oblasti naturopatie a oblasti použitia liečivých húb sú veľmi široké. Každý druh má svoje špeciálne efekty, niektoré sa ideálne dopĺňajú. Všetky však majú vysoký podiel minerálov a vitamínov, obsahujú však aj polysacharidy, ktoré majú regulačný vplyv na črevnú flóru. Mnoho druhov má stabilizačný účinok na imunitný systém a posilňuje fyzickú odolnosť. Liečivé huby sa dokonca veľmi úspešne používajú na podporu liečby rakoviny, niekedy priamo podporujú regresiu nádoru alebo brzdia nový vývoj, predovšetkým však dokážu znížiť vedľajšie účinky chemoterapeutických látok a vystavenie žiareniu.
Na tomto mieste je potrebné zdôrazniť, že liečivé huby môžu rozhodujúcim spôsobom pomôcť pri rôznych problémoch s trávením.
Počnúc žalúdočnými problémami, a najmä problémami s refluxom, sa môžu použiť Hericium, Reishi, Cordyceps a/alebo Shiitake.
Coprinus má stimulačný a regulačný účinok na tráviaci systém a metabolizmus, ale podľa individuálnych okolností a požiadaviek je možné použiť aj iné liečivé huby. Liečivé huby sú vhodné pri zápche, ako aj pri plynatosti a hnačkách.
Liečivé huby môžu tiež priaznivo ovplyvniť syndróm vytečeného čreva alebo zapálenú črevnú sliznicu.
Liečivé huby sú tiež zaujímavou náhradou za probiotiká, pretože použitie týchto prípravkov, ktoré obsahujú živé mikroorganizmy, je skôr pokusom vyhnúť sa tomu, či sa dostaví požadovaný účinok. Liečivé huby ako Hericium, Reishi alebo Coriolus naopak pomáhajú črevnej flóre nájsť cestu späť k zdravej rovnováhe. Nachádzajú teda svoju oblasť použitia najmä v prípade kolonizačných chýb v čreve (kolonizačné chyby v tenkom čreve a/alebo kolonizačné chyby).
Adaptogénny účinok
Dávkové formy
Môžete samozrejme jesť čerstvú hubu - a aspoň niekedy bude vo vašom jedálničku aspoň tá huba, alebo už nejaký čas hliva ustricová.
Ako „životne dôležitá huba“ sa buď celá huba suší a melie, alebo sa podáva vo forme extraktov. Čím jemnejší prášok sa ponúka v kapsulách, tým lepší je účinok. Môžete buď „iba“ vziať celú, mletú hubu alebo extrakt, ale väčšinou sa obe formy navzájom kombinujú, aby sa účinky doplnili. Pre ľudí, ktorí majú problémy s užívaním kapsúl, sú liečivé produkty z húb dostupné aj vo forme kvapiek.
dávkovanie
Na liečivé huby neexistuje všeobecné dávkovanie - vždy to závisí od choroby, ale predovšetkým od samotného chorého. Deti a dospelí samozrejme užívajú rôzne množstvá. Ak máte záujem o použitie liečivých húb, mali by ste vyhľadať radu od skúseného mykoterapeuta.
V každom prípade je dôležité, aby dávkovanie všetkých liečivých húb muselo byť vždy vkĺznuté. To znamená, že začínate opatrne s malou dávkou a zvyšujete ju asi 2 týždne, až kým nedosiahnete požadovanú úplnú dávku.
Trvanie používania
Vedľajšie účinky
Liekové interakcie
Kvalita
Tak ako všetky doplnky výživy, ani liečivé huby nepodliehajú kontrole liekov. Je však potrebné sa obávať, že čierne ovce budú chcieť na trhu krájať časť koláča a ponúkať výrobky z liečivých húb z pochybných zdrojov - najmä na internete. Ak si chcete dať liečivý hríbový prípravok, vždy sa opýtajte svojho lekára na osvedčenie pre príslušný prípravok, ktorý potvrdzuje, že výrobok je neškodný a neobsahuje žiadne škodlivé látky.
Pred zakúpením liečivého prípravku z húb by ste si mali poradiť s výberom vhodných odrôd húb a tiež odporúčanými adresami. Ja sám som vyškolený Mycoberaterin a rád vám ponúkam svoju pomoc.
Záver
Na všetky problémy s trávením majú liečivé huby veľa možností, ako podporiť terapiu a dosiahnuť a stabilizovať zlepšenie. „Správna“ huba alebo „správna“ kombinácia liečivých húb užívaná v „správnom“ čase môže pomôcť zmierniť príznaky, eliminovať ich príčinu a podporiť trvalý úspech.