Liečivé rastliny - liek z prírody Moje zdravie

Používanie liečivých rastlín je najstaršou formou liečenia a základom naturopatie.

Používanie liečivých rastlín je najstaršou formou liečenia a základom naturopatie. Mnoho liečivých rastlín sa používa aj v konvenčnej medicíne a ich účinky boli vedecky dokázané a uznané. V liečbe liečivých rastlín sa objavuje ďalší vývoj, najmä v oblasti dávkových foriem; Mnoho rastlinných extraktov je dnes k dispozícii aj v moderných formách, ako sú spreje na ústa (napr. Harmanček), hotové kúpele (napr. Dubová kôra) alebo ako tampóny pre kone (napr. Lieska).

Aplikácie liečivých rastlín

Tak ako všetky lieky, aj rastlinné lieky majú vymedzené oblasti použitia a účinky. Oblasti použitia sú často rozmanitejšie ako v prípade chemických liekov, pretože rastlinný extrakt často obsahuje niekoľko zložiek, ktoré určujú jeho účinnosť.

Liečba extraktmi z liečivých rastlín sa väčšinou používa pri ľahkých alebo chronických ochoreniach (napr. Gastrointestinálne poruchy) alebo pri vylúčení vedľajších účinkov (napr. U tehotných žien alebo detí alebo pri dlhodobej liečbe). Konvenčná medicína a terapia liečivými rastlinami sa často veľmi dobre dopĺňajú, napr. B. Bylinné expektoranty sa používajú na sínusitídu súčasne alebo po liečbe antibiotikami. Čaj alebo prípravky s liečivými rastlinnými extraktmi nie sú v žiadnom prípade všestranné lieky. Mali by sa skôr považovať za špeciálnu skupinu liekov v konvenčnej medicíne - s určitými výhodami a nevýhodami a vymedzenými oblasťami použitia.

Vedľajšie účinky liečivých rastlín

Mnohé z bylinných liekov majú iba malé vedľajšie účinky, takže nedochádza k žiadnym hlbokým zmenám v tele. V rastlinnej ríši však existujú aj vysoko účinné alebo pri predávkovaní toxické látky. Príklady sú:

Aktívne zložky náprstku určené na použitie pri srdcovom zlyhaní sa pri nesprávnom použití alebo predávkovaní stanú jedom
Listy Senna na čistenie môžu pri nepretržitom používaní spôsobiť črevné choroby
Listy náprstníka sú známe ako liečivá, ale aj ako jedovatá rastlina

Príprava liečivých rastlín

Liečivé rastliny sa môžu používať v rôznych formách prípravy:

Čaje (sypaný čaj, filtračné vrecká alebo instantný čaj)
Kvapky, džúsy alebo pastilky alebo pastilky
Tablety, filmom obalené tablety, kapsuly, obalené tablety
Inhalačné oleje
Masti, krémy, pleťové oleje
Ústne vody a ústne spreje
Čapíky
Vane, bedrové kúpele a obklady

Prípravok ako bylinkový čaj

Používanie čajov, kvapiek alebo džúsov je bežné. Čaje môžete voľne plniť v lekárni alebo nechať dať dohromady, aby vytvorili čajovú zmes. Filtračné vrecká sa používajú veľmi prakticky a narezaný tovar, ktorý obsahujú, spĺňa rovnaké kritériá kvality ako sypký tovar. To isté platí pre instantné čaje, ktoré sú často obohatené o bylinné prísady. Čajové prípravky je možné pripraviť ako nálev, odvar alebo ako studený extrakt. Môžete zistiť, ktorá je najlacnejšia voľba pre váš čaj. B. od svojho lekárnika.

Nálev: časti rastliny zalejete vriacou vodou a necháte asi 10 minút zakryté.
Odvar: je obvyklá forma prípravy koreňov a kôry. Časti rastlín sa zalejú vriacou vodou a varia sa 10 minút, zakryjú sa a potom sa precedia.
Extrakcia za studena: liečivé rastliny sa na niekoľko hodín, najlepšie na noc, namočia do studenej vody, potom sa preceďujú a zohrejú na príjemnú pitnú teplotu.

Dávkovanie a príjem liečivých bylinných čajov

Najlepší spôsob dávkovania čaju: U čajov z jednotlivých rastlín sa na šálku vody (asi 150 ml) vody odoberú 1 až 2 čajové lyžičky rastliny, pri kvetinách, napríklad harmančeku, 2 čajové lyžičky. Čajové zmesi sa zvyčajne dávkujú 2 čajové lyžičky alebo 1 polievková lyžica na pohár. Polovica sumy pre deti a tretina pre deti.

Liečivý bylinkový čaj by ste mali vypiť nalačno ráno a pol hodiny pred večerným spánkom. Ak môžete, pite ho (aj počas dňa, najlepšie medzi jedlami. Všetky bylinné terapeutické prostriedky sa najlepšie používajú bez cukru. Veľmi horký čaj si môžete osladiť trochou medu.

Klasické liečivé rastliny

arnica

Arnica má analgetický, protizápalový a protireumatický účinok. Preto je vhodný na podliatiny, pomliaždeniny, vyvrtnutia a reumatické ťažkosti, ako aj na hojenie rán. Aplikácia je väčšinou vo forme obkladov s arnikovou tinktúrou, ktorá sa riedi vodou alebo ako krém alebo masť. Za žiadnych okolností nesmiete používať arnikovú tinktúru nezriedenú, pretože to môže ľahko viesť k alergickému podráždeniu pokožky. Pred použitím na veľkých plochách by ste tiež mali vyskúšať, či na arniku nie je alergia. Z dôvodu silného sklonu k alergiám sa arnika neužíva vnútorne. Aj pri vonkajšej aplikácii má arnika intenzívny účinok, ktorý pozná konvenčná medicína. Arnica rastie na lúkach a pastvinách vo vysokých horách. Všetky časti nad zemou a oddenka sa používajú na liečivé účely.

Žihľava

Na čistenie sa tradične používa čaj zo žihľavy. Vďaka svojim látkam stimulujúcim látkovú premenu a močopudným účinkom sa žihľava môže použiť aj na spláchnutie močových ciest, pri kožných chorobách a reumatických ťažkostiach. Okrem čaju sa žihľava používa aj vo forme lisovanej zeleninovej šťavy.

harmanček

Jednou z najznámejších liečivých rastlín je harmanček. Má protizápalové, spazmolytické a plynaté účinky, vďaka čomu je vhodný najmä na žalúdočné a črevné ťažkosti. Harmanček má tiež vlastnosti na hojenie rán, a preto sa dá zvonka použiť na zle sa hojace rany, napríklad vo forme obkladov z čaju alebo tinktúry, ale tiež ako masť. Harmančekový parný kúpeľ pomáha pri zápaloch nosohltanu. Hrsť kvetov harmančeka sa naleje do hrnca s horúcou vodou, hlava sa nad ním drží a prikryje sa uterákom. Zhlboka sa nadýchnite 10 minút. Pri kúpeľoch na bedrové kĺby, napríklad pri hemoroidoch, existujú v lekárni aj hotové prípravky ako kúpele. Harmanček sa pre svoj upokojujúci účinok používa aj v kozmetických prípravkoch alebo ako parný kúpeľ na tvár.

ľanové semienko

Semená rastliny ľanu sú veľmi účinné a nečrevné preháňadlo. Účinok je založený na schopnosti semien napučať v hrubom čreve pri dodatočnom príjme tekutín. Zvýšením objemu stolice je trávenie jednoduchšie a rýchlejšie. Je vhodný na dlhodobé užívanie a preto ho možno používať aj preventívne. Ak je to potrebné, 2 až 3 krát denne vmiešajte 1 lyžicu drveného alebo celého ľanového semena do jogurtu alebo müsli alebo napučte v pomarančovom džúse. Za týmto účelom pite veľa tekutín, inak môžu črevá želatínovať.

Nechtík

Nechtík lekársky sa používa hlavne zvonka, pretože podporuje hojivé procesy, má protizápalové a antibakteriálne účinky. Oblasti použitia masti z nechtíka sa pohybujú od zle sa hojacich rán cez zápal nechtového lôžka po pnutia, modriny a zápalové žilové ochorenia. Nechtík lekársky sa dá použiť aj ako čaj a ako prostriedok na vyplachovanie zapálených úst a slizníc hrdla.

pagaštan

Výťažky z pagaštanu konského sa používajú hlavne ako kvapky, tablety alebo masti a gély na liečbu chorôb žíl. Semená pagaštanu konského priaznivo pôsobia na žilový tonus (stav napätia v žilových cievach) a chránia pred únikom vody z ciev, t. J. Opuchy. Tento účinok sa tiež používa pri liečbe hemoroidov rektálnymi masťami a tampónmi, ako aj pri vnútornej a vonkajšej liečbe poranení s opuchmi.