Liečte repou
Od staroveku je repa dobre známa pre svoje výhody pre telo a pre naše zdravie, fyzické i duševné. Cvikla, ktorá sa konzumuje v miernom množstve a je pripravená podľa pokynov špecialistov, je skutočne úžasným jedlom. V chladnom období by na našom stole mala byť prítomná repa.
Cvikla je jednou z najkomplexnejších potravín, ktorá je vedecky dokázaná v boji proti rakovine a iným chorobám.
Cviklu môžeme jesť v rôznych formách, buď ju môžeme vytlačiť odšťavovačom a šťavu vypiť, alebo ju konzumujeme surovú vo forme šalátu alebo varenú, alebo v polievke alebo pyré alebo v rúre. Mnoho potravín môže získať farbu, chuť a vitamíny navyše jednoduchým pridaním cvikly. Chuť surovej repy však nie je mnohými ľuďmi ľahko prijateľná, ale prínos pre zdravie, ktorý prináša, nás núti dvakrát si premyslieť, ako odmietneme časť repy. Môže byť dokonca zavedený do jedálnička detí od 8 mesiacov vo forme džúsu alebo pyré alebo v zmesi s inou zeleninou. Deti a tehotné ženy tiež môžu pravidelne konzumovať toto jedlo, čo je liek, ktorý nám sama príroda ponúka.
Červená repa je komplex vitamínov a minerálov, ktoré nájdeme len zriedka a navyše lieči nádory, choroby pečene, srdcovocievne a tráviace poruchy, posilňuje imunitu a je silná protizápalová, detoxikačná a energizujúca. Cvikla obsahuje celý komplex vitamínu B, draslíka, mangánu, vitamínu C, vitamínu A, horčíka, fosforu, jódu, vápniku, síry, antioxidantov a železa, inými slovami všetkého, čo telo potrebuje.
ČERVENÁ repná šťava
Šťavu z červenej repy môže konzumovať ktokoľvek bez akýchkoľvek obmedzení. Je to najjednoduchší spôsob, ako pripraviť repu a vychutnať si všetky zdravotné výhody, ktoré prináša. Šťava z červenej repy má veľmi silný detoxikačný účinok na pečeň a žlč, takže jej konzumácia vo veľkom množstve od začiatku môže spôsobiť nevoľnosť. Odporúča sa preto začať s lyžicou repnej šťavy denne a postupne zvyšovať dávku na jeden pohár denne. Šťavu z červenej repy je možné kombinovať so šťavou z iných koreňov (napríklad mrkva a zeler, petržlen), ako aj s kapustou. Neodporúča sa kombinovať koreňovú šťavu s ovocnou šťavou. Trvanie kúry z červenej repy trvá tri týždne.
Cvikla nielen chráni telo pred nachladnutím a chrípkou, pred kardiovaskulárnymi príhodami, reguluje črevný priechod, ale má aj silné protirakovinové vlastnosti vďaka pigmentu, ktorý mu dodáva tak silnú a úžasnú farbu, betacyanín. Šťava z červenej repy je okrem priaznivých účinkov na organizmus tiež impozantným spojencom pri závažných chorobách, ako je rakovina, ako aj pri zlepšovaní účinkov chemoterapie a rádioterapie. Pre začiatočníkov sa odporúča konzumovať šťavu z 250 gramov repy denne, potom množstvo postupne zvyšovať. Množstvo sa zvyšuje postupne a ak sa objavia pocity na zvracanie, nevoľnosť alebo závraty, množstvo sa zníži, aby bolo pre telo prijateľné. Šťava z červenej repy je spoľahlivým spojencom pri liečbe rakoviny pľúc, hrubého čreva a žalúdka, pretože uľahčuje trávenie.
Tiež pomocou liečby cukrovej repy sa dá zabrániť kardiovaskulárnym príhodám, riziko útoku je oveľa nižšie. Hladiny cholesterolu významne poklesnú a hladiny triglyceridov v krvi budú regulované. Môžete pridať do šťavy z červenej repy a listov repy, držať kúru mesiac. Šťava z červenej repy reguluje trávenie, lieči anémiu, zápchu a infekcie močových ciest a čo je najdôležitejšie, reguluje chuť do jedla.
Rakúsky naturopatický terapeut Rudolf Breuss vyliečil pomocou zeleninových štiav a bylinkových čajov nie menej ako 45 000 prípadov rakoviny, ako aj iných chronických stavov. Rudolf Breuss svojim pacientom úspešne podával aj repnú šťavu. Repu odporúča ako liek proti leukémii a rakovine v rôznych formách, v kombinácii štiav, ktoré je možné získať zo 100 ml šťavy z červenej repy, 50 ml šťavy z koreňa zeleru a 300 ml mrkvovej šťavy, pripravenej pomocou odšťavovač. Táto kombinácia je tesne uzavretá v nádobe v chladničke a spotrebovaná cez noc na prázdny žalúdok. Terapeut sa domnieva, že repný džús je najsilnejším čističom krvi, detoxikuje pečeň a blokuje vývoj nádorov. Šťava z červenej repy sa môže použiť aj ako kvapky do nosa, pretože má silné protizápalové vlastnosti a je veľmi silným dekongestívom do nosa.
Šťava z červenej repy sa dá úspešne použiť aj pri liečbe kašľa.
ŠALÁT Z Cvikly
Rovnako výživný a sýty ako je cviklový šalát, je rovnako zdravý ako chutí. V chladnej sezóne si môžete pripraviť nielen šalát z červenej repy, ale aj ďalšie korene. Šalát z červenej repy sa dá pripraviť na niekoľko spôsobov, a to: surový, nastrúhaný, na kocky alebo na varenie. Cviklu môžeme zmiešať s nastrúhanou mrkvou, zelerom, jablkom, cesnakom, chrenom, nad ktorým pridáme kvapku olivového oleja a štipku soli. Ak chcete jesť varenú repu, je potrebné ju variť v škrupine, kým nezmäkne, potom ju očistiť a vložiť na strúhadlo. Do tohto šalátu môžete pridať aj trochu medu. Medzi vlastnosti šalátu z červenej repy v tele patrí stimulácia imunitného systému, vynikajúci prostriedok proti nachladnutiu, bronchitíde, poruchám močenia, prevencii nadúvania a zápalu žalúdka a detoxikácii tela škodlivých látok vo vode, čistiacich prostriedkoch a rôznych potravinách atď. Kúra so šalátom z červenej repy pomáha detoxikovať organizmus, takže toxíny sa vylučujú močom, potom, hrubým črevom, detoxikácia je veľmi intenzívny proces.
PREČO JE DOBRÉ JEDŤ ČERVENÚ repu A O AKÉ CHOROBY SA BOJUJE?
Cvikla prináša veľké zdravotné výhody. Spotreba tohto koreňa pomáha telu v boji proti anémii, pretože obsahuje okrem širokej škály vitamínov aj železo a kyselinu listovú, ktoré prispievajú k rastu červených krviniek. Pečeň bude tiež chránená a bude mať schopnosť oveľa rýchlejšie sa regenerovať v dôsledku konzumácie repy, čo je prospešné aj v prípade hepatitídy. Srdce bude chránené pred srdcovo-cievnymi chorobami, poklesne krvný tlak a srdce bude zdravé. Rakovine, jednej z najvážnejších chorôb 21. storočia, je možné predchádzať a liečiť ju cviklou vďaka obsahu betacyanínu. Depresia, ďalšie ochorenie, s ktorým sa stretáva čoraz viac ľudí, sa lieči cviklou vďaka betadínu, ktorý uvoľňuje myseľ a zmierňuje depresiu.
Cvikla stimuluje mozgovú činnosť a zvyšuje vytrvalosť. Choroby ako Alzheimerova choroba a demencia sa dajú čiastočne liečiť a úspešne im predchádzať konzumáciou repy. V prípade popálenia pokožky si môžete týždeň natrieť kašu z červenej repy, čím pomôžete liečiť postihnuté miesto. Tieto obklady sa budú meniť najmenej päťkrát denne.
Proti paradentóze, pomerne závažnému ochoreniu zubov, sa dá bojovať pomocou repy. Vložte do sterilnej gázy malé množstvo červenej repy, ktorá sa podáva na malom strúhadle a nanášajte na postihnuté miesto každý deň trištvrte hodiny. Hrudné prsníky je možné ošetriť aplikáciou kaše z červenej repy na sterilnú gázu, ktorá sa nanáša 40 minút denne po dobu jedného mesiaca na boľavé miesto.
rakovina
Šťava z červenej repy a šalát pripravené z tohto jedla sú najlepšie na liečbu a prevenciu rakovinových nádorov. Cvikla obsahuje enzýmy a látky s protinádorovými vlastnosťami. Pravidelne konzumovaná repa zabraňuje a lieči leukémiu, rakovinu pľúc, rakovinu hrubého čreva, konečníka a žalúdka vďaka tomu, že je bohatá na antioxidanty. Cvikla robí zázraky pri rakovine prostaty alebo prsníka, ako aj pri rakovine semenníkov.
leukémia
Na liečbu tohto závažného ochorenia, leukémie, sa odporúča kúra z červenej repy, ktorá spočíva v konzumácii 450 ml repnej šťavy, zeleru a mrkvy denne po dobu 60 dní, po ktorej nasleduje 15-dňová prestávka po v ktorom je možné pokračovať. Liečba červenou repou je silná a nie je kontraindikovaná, ak pacient podstúpi liečbu liekom alebo prírodnou liečbou.
cukrovka
Červená repa je jednou z odporúčaných potravín na stabilizáciu cukru v krvi u pacientov s cukrovkou I. a II. Typu. Cvikla s výraznou sladkou chuťou obsahuje vlákninu a zlúčeniny s mierne hypoglykemickým účinkom, ktoré ju môžu konzumovať diabetici. Má močopudné účinky a zabraňuje kardiovaskulárnym komplikáciám cukrovky.
Chronická hepatitída
Šťava z červenej repy chráni pečeňové bunky, pomáha im regenerovať a stimuluje ich k normálnemu fungovaniu. Červená repa je skutočným spojencom pečene a tiež zabraňuje vývoju chronickej hepatitídy na cirhózu alebo rakovinu pečene. Cvikla tiež dokáže zázraky, ak máte v dôsledku intoxikácie alebo otravy takzvanú „tukovú pečeň“.
Rakovina hrubého čreva
Preventívne sa môže skonzumovať 150 - 300 gramov červenej repy denne, čo pomáha normalizovať prechod črevom a udržiavať duševný a fyzický tón pacienta s rakovinou. Červená repa obsahuje látky, ktoré pôsobia ako špongia na žalúdok a zabraňujú vzniku rakoviny hrubého čreva alebo konečníka.
Prekyslená gastritída
Prekyslenej gastritíde sa dá predísť a bolesti sa dajú zmierniť požitím šťavy s mimoriadne príjemnou chuťou, pripravenej zo 100 ml šťavy z červenej repy kombinovanej so 100 ml šťavy zo surových zemiakov a 500 ml mrkvovej šťavy.
Vysoký krvný tlak
Vysoký krvný tlak je možné liečiť aj repou, čo v tomto prípade prináša vynikajúce výsledky. Pol pohára cvikly denne znižuje krvný tlak až o 20 percent pôvodnej hodnoty.
anémia
Červená repa obsahuje železo, horčík a vitamín B6, môže bojovať proti anémii a stimulovať tvorbu červených krviniek. Kúra sa odporúča na mesiac, 150 gramov surovej červenej repy, raz za dva až tri dni.
Ateroskleróza, srdcová ischémia
Koreň repy obsahuje látky, ktoré bránia oxidácii cholesterolu, bránia procesu zahusťovania krvných ciev. Liečba trvá jeden až dva mesiace, počas ktorých sa spotrebuje 150 gramov, alternatívne ako šťava a ako šalát, červená repa môže byť varená alebo surová.
Ochorenie obličiek
Proti chorobám obličiek, ako sú infekcie a obličkové kamene, sa dá bojovať konzumáciou červenej repy. Pripravte si zmes zo 100 ml šťavy z červenej repy a 400 ml mrkvovej šťavy, ktorá je silným diuretikom. Môže tiež pomôcť ľahšie vylúčiť kamene a relaxačne pôsobiť na hladké svalstvo.
Zápcha
Koreň červenej repy obsahuje polysacharidy a vlákninu, ktoré pomáhajú bojovať proti zápche. Môžete jesť surovú alebo varenú repu zmiešanú s chrenom a medom, ktorá dosahuje dennú spotrebu až 150 gramov.
Poruchy oka
Konzumácia repy zabraňuje výskytu očných porúch v dôsledku obsahu luteínu a zexantínu.
kŕčové
Červená repa je úžasný prostriedok proti kŕčovým žilám, ako aj na ich prevenciu. Cviklu teda preventívne konzumujú ľudia, ktorí majú predispozíciu na túto chorobu.
V tehotenstve
Červená repa sa odporúča v tehotenstve, je to ideálne jedlo pre dobrý vývoj plodu, pretože je bohaté na vitamíny B-komplexu (najmä kyselinu listovú) a zabraňuje mutáciám, ktoré by dieťa utrpelo v intrauterinnej fáze.
Opatrne
Nebojte sa určitých znakov, ktoré sa objavia po konzumácii repy. U 15% ľudí, ktorí konzumujú repu, moč sčervená, čo nevykazuje žiadnu intoxikáciu alebo chorobu, ale iba čiastočnú neschopnosť tela asimilovať určité živiny z repy. Tomu sa hovorí opitosť.
Nadmerná konzumácia cviklovej šťavy (nad 400 ml) môže spôsobiť dočasné ochrnutie hlasiviek. Pri vysokých dávkach cviklovej šťavy konzumovanej jednoducho, bez mrkvovej šťavy, môže dôjsť k nevoľnosti v dôsledku príliš náhleho čistenia pečene a žlče. Lepšie je zmiešať repný džús s mrkvovým džúsom a postupne zvyšovať podiel repného džúsu (pacienti, ktorí vedia, že majú problémy s pečeňou alebo žlčou, začínajú iba lyžicou repného džúsu a dávku zvyšujú postupne).