Liečivé rastliny a tehotenstvo

Liečivé rastliny sa čoraz viac využívajú a považujú sa za efektívnejšie, lacnejšie a zdravšie. Počas tehotenstva ženy hľadajú alternatívne spôsoby, ako nahradiť lieky, ktorým sa treba v tomto období vyhnúť. Riešením v prevencii a liečbe možných bolestí počas tehotenstva sú prírodné lieky. Avšak a liečivé rastliny by sa mali používať iba po konzultácii a na odporúčanie lekára.

Niektoré rastliny môžu mať priaznivý vplyv na tehotenstvo a iné môžu mať vplyv na plod. Existujú teda rastliny, ktorých použitie sa odporúča, rastliny, ktoré by sa mali používať s mierou a ktorým sa treba vyhnúť. Niektoré rastliny tiež možno použiť v malom množstve na varenie, nie však do čajov, kde je vyššia koncentrácia. U čajov existujú rastliny, ktoré sa dajú konzumovať iba v malom množstve (malinové listy, harmanček, žihľava, rebarbora atď.) A je potrebné sa im vyhnúť. Pokiaľ ide o čaje pre tehotné ženy, ktoré sa nachádzajú v obchodoch a supermarketoch, neexistujú žiadne klinické štúdie, ktoré by preukazovali ich bezpečnosť.

Aké sú riziká liečivých rastlín počas tehotenstva?

Rastliny sú prírodné a často sa uprednostňujú pred liekmi, ale počas tehotenstva môžu mať niektoré škodlivé účinky a môžu mať vplyv na maternicu a plod a spôsobiť:

silné vaginálne krvácanie;
akútna bolesť panvy a brucha;
potrat;
predčasný pôrod;
kontrakcie maternice;
poranenia plodu.

V prvom trimestri tehotenstva sa odporúča vyhnúť sa bylinnej liečbe, pokiaľ to neodporučí váš lekár. (1)

Rastliny, ktoré sa môžu používať počas tehotenstva

Niektoré rastliny môžu mať priaznivý účinok a môžu sa použiť v prípade miernych neduhov počas tehotenstva, ale nie pred konzultáciou s lekárom. Každé tehotenstvo sa vyvíja inak a každá žena má počas tehotenstva iné potreby.
Malinové listy (Rubus idaeus) sú bohaté na železo, vápnik, horčík a obsahujú vitamíny B1, B2 a E potrebné pre tehotenstvo. Majú tiež viaceré vlastnosti pri tonizácii maternice, predchádzaní potratu, kŕčoch a anémii, ale tiež pri prevencii silného krvácania počas pôrodu, ktoré uľahčujú proces pôrodu. Čaj z malinových listov stimuluje zvýšenie tónu vnútorných orgánov (obličky, pečeň, maternica a sliznice). Odborníci však odporúčajú použitie tejto rastliny až v treťom trimestri tehotenstva. (2. 3)
Malinové listy sa môžu podávať vo forme:

Tablety - 2 tablety 300 alebo 400 mg trikrát denne, počnúc 32. týždňom tehotenstva;
Čajové vrecká - 4 alebo 5 šálok denne v treťom trimestri tehotenstva;
Sušené malinové listy - 2-3 šálky denne počínajúc tretím trimestrom tehotenstva. Čaj by sa mal pripravovať lúhovaním a nie varením listov.
Tinktúra - dávka závisí od jej sily. (4)

Tieto údaje sú orientačné a je potrebné sa poradiť s lekárom, aby určil správny spôsob podania a požadovanú dávku.
Mätové listy (Mentha piperita) sú bohaté na vitamíny A a C, železo, draslík a kremík. Má antiemetickú úlohu a pomáha pri tráviacich ťažkostiach, pri upokojení nevoľnosti a plynatosti. Odborníci však odporúčajú použitie mäty v malom množstve, najmä v čajoch, kde je vyššia koncentrácia, pretože to môže mať vplyv aj na zdravie žien a plodov.
Koreň zázvoru (Zingiber officinale) pomáha bojovať s príznakmi, ako sú nevoľnosť a zvracanie. Sušený alebo čerstvý koreň sa používa až do jedného gramu denne v čaji a konzumuje sa vždy, keď sa objavia príznaky. (5)
Žihľava (Urtica dioica) je rastlina bohatá na železo, vápnik, horčík a draslík a obsahuje vitamín K, ktorý pomáha predchádzať krvácaniu. Podáva sa ako infúzia v množstve 7-14 gramov denne, ale príležitostne. (5)

Ostatné rastliny, ktorých konzumácia sa počas tehotenstva považuje za bezpečnú, sú: ovos a ovsené vločky, je bohatý na vápnik a horčík a pomáha odstraňovať úzkosť a nepokoj, kôra z bieleho brestu, zmierňuje nevoľnosť a pomáha odstraňovať pošvové infekcie. (3)

Rastlinám, ktorým sa treba vyhnúť počas tehotenstva

Iné rastliny kontraindikované počas tehotenstva:

rastliny s emenagogickým efektom (ktoré spôsobujú menštruáciu): kalamáre, tymian, koreňová kôra bavlny, mučenka, sladké drievko, palina, šalvia atď.;
aromatické rastliny: tymián, sladký kmín, myší chvost, mučenka, borievka, majoránka, obligeana, oregano, rozmarín atď .;
rastliny obsahujúce alkaloidy alebo ktorí majú a horká chuť prevažne: chinín, dracula, topoľ, sanguinaria atď. Tieto rastliny môžu spôsobiť kontrakcie maternice, potrat alebo môžu interferovať s vývojom plodu. (6)

A počas dojčenia môžu tieto rastliny pôsobiť na dieťa a nemali by sa používať pred konzultáciou s lekárom.

Rastliny preto môžu predstavovať rovnaké riziká ako lieky a nemali by sa podávať za predpokladu, že sú prírodné a teda bezpečné. Mnoho rastlín je kontraindikovaných, pretože nie je presne známe, aké vedľajšie účinky môžu mať. Lekár, ktorý dohliada na tehotenstvo, môže rozhodnúť, ktoré rastliny sú potrebné, ktoré sa dajú použiť a ktorým sa treba vyhnúť. Zdravá strava, správne cvičenie, zdravý životný štýl uľahčujú tehotenstvo. (5)