Liek 1
Zdravá črevná flóra, zdravý človek
Celé množstvo baktérií žijúcich v našich črevách je známe ako črevná mikrobiota. Bakteriálny makeup črevnej mikrobioty hrá rozhodujúcu úlohu v celkovom zdraví. Vyvážená mikroflóra chráni ľudí pred patogénmi a stabilizuje imunitný systém. Ďalej sú črevné baktérie schopné ďalej rozkladať zložky potravy, a tým prispievať k optimálnemu použitiu absorbovaných živín. Diéta má dôležitý vplyv na zloženie mikroflóry. Vyvážená strava je preto základnou požiadavkou na vyváženú mikrobiotu.
Posun v bakteriálnej rovnováhe môže podporovať tvorbu zápalových faktorov. V dôsledku toho existuje riziko intolerancie určitých živín a dokonca aj chronických črevných ochorení. Negatívne vplyvy na mikroflóru môžu byť vyvolané antibiotickou liečbou, bakteriálnymi alebo vírusovými črevnými infekciami alebo chronickým ochorením. Na liečenie týchto chorôb sa často začínajú nutričné terapeutické opatrenia. Kombinácia s probiotickými prípravkami, tj. Živými mikroorganizmami, môže navyše terapiu pozitívne podporovať.
Môže cvičenie a strava ovplyvniť zloženie črevnej flóry?
V našich klinických a vedeckých zameraniach sa preto zaoberáme aj otázkou, aký vplyv má diéta a cvičebná terapia na zloženie črevnej mikrobioty. Ďalej analyzujeme možné vplyvy črevnej mikroflóry na imunologické, hormonálne a metabolické parametre, ako aj na chorobný proces. Analýzou črevnej mikrobioty pomocou moderných postupov sekvenovania DNA možno teraz odlíšiť zloženie črevných baktérií.
Napriek tomu v súčasnosti neexistujú presné poznatky o tom, ktoré črevné baktérie sú potrebné pre zdravú črevnú flóru alebo ktoré mikroorganizmy sú zodpovedné za vznik chorôb. Ďalej stále neexistujú konkrétne údaje o tom, ktorá forma výživy podporuje vyváženú črevnú mikrobiotu pri rôznych chorobách.