Lieky na anémiu - diéta; Výživa
Surovinu na výrobu červených krviniek tvoria: železo, bielkoviny a vitamíny, najmä kyselina listová a vitamín B12. Z nich je železo a bielkoviny dôležité pre produkciu hemoglobínu.
príznak
Osoba postihnutá týmto stavom sa väčšinou cíti slabá, unavená, chýba jej energia a má závraty. Ďalšie príznaky: pozorovateľná nervozita, predčasné vrásky, unavené oči, slabá pamäť, bolesti hlavy, dýchavičnosť, tvrdé rany a búšenie srdca. Tiež farba kože je bledá.
1. Znížená tvorba červených krviniek v kostnej dreni.
2. Nedostatok železa, bielkovín a vitamínov v tele.
3.
Nedostatok kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku, parazity alebo červy v črevách.
Prírodné lieky na anémiu
1. Vitamín B12
Vitamín B12 je potrebný na prevenciu alebo liečbu aménie. Nachádza sa vo významnom množstve v živočíšnych bielkovinách, najmä v obličkách a pečeni. Existujú však aj ďalšie bezpečné zdroje vitamínu B12, napríklad mliečne výrobky.
Cvikla je veľmi užitočná pri liečbe anémie. Repná šťava obsahuje draslík, fosfor, vápnik, síru, jód, železo, meď, sacharidy, bielkoviny, tuky a vitamíny B1, B2, B6, kyselinu nikotínovú a vitamín P. S bohatým obsahom železa je repa tvorcom červených krviniek. Šťava z červenej repy posilňuje a dodáva telu silu a vytrvalosť, a preto je vynikajúcim liekom na chudokrvnosť, najmä u detí a mladých ľudí.
Listy tymianu pomáhajú vytvárať krv. Zrelé listy sa odporúčajú dospievajúcim ako prevencia anémie, ktorá môže byť spôsobená pubertou a menštruáciou. Semená tymiánu sú tiež indikované pri liečbe anémie, pretože sú bohaté na železo.
Šalát je ďalším liekom na túto chorobu, pretože má značný obsah železa. Šalát sa tiež považuje za dobré tonikum na chudokrvnosť. Železo v týchto potravinách je ľahko absorbované v tele.
5. Špenát
Táto zelenina je cenným zdrojom železa. Po vstrebaní pomáha vytvárať hemoglobín a červené krvinky.
Je teda prospešný pri tvorbe krvi a pri prevencii anémie.
6. Sója
Sója je bohatá na železo a má tiež vysoké množstvo bielkovín. Ľudia, ktorí trpia anémiou, majú najčastejšie aj tráviace ťažkosti, preto je lepšie konzumovať sójové mlieko, pretože je ľahko stráviteľné. .
7. Mandle
Mandle obsahujú meď. Spoločne s vitamínmi pôsobí ako katalyzátor pri syntéze hemoglobínu, takže mandle sú užitočným liekom na chudokrvnosť. 7 mandlí sa musí udržiavať vo vode 2 hodiny, odstráni sa červenkastá pokožka a potom sa drvia, až sa z nich stane pasta, ktorú je potrebné jesť každý deň po dobu 3 mesiacov. .
8. Včelí med
Med je významným producentom hemoglobínu pre telo. Má vysoký obsah železa, medi a mangánu .
9. Iné prírodné „lieky“
Existuje niekoľko potravín s vysokým obsahom železa, ktoré sa dajú použiť ako vynikajúca liečba anémie. Najdôležitejšie sú: banány, čierne hrozno, slivky, jahody, hrozienka, cibuľa, mrkva, reďkovka, zeler a paradajky .