Lietajúce XXL 10 tipov, ako si z dovolenky oddýchnuť! bigtex

1. Vyberte správny leták

Povedzme si pravdu: S priemernou šírkou iba 44 cm na sedadlo lietadla sú panické ataky takmer nevyhnutné, najmä u bacuľatých ľudí. Nemusíte však slepo naraziť na katastrofu. The Veľkosti sedadiel závisia od typu lietadla a leteckej spoločnosti. A môžete sa o tom dozvedieť vopred! Najlepšie to urobíte na fairlines.com. Tu vidíte rozstup sedadiel a šírku sedadiel jednotlivých leteckých spoločností.

Zistite, ktorá letecká spoločnosť vám ponúka viac miest! Obrázok: © istockphoto.com/ daboost

Ak sa chcete dozvedieť viac, navštívte stránku seatguru.com. Jednoducho vyhľadajte jednotlivé typy lietadiel v „Mapách miest“ alebo zadajte leteckú spoločnosť a číslo letu vášho letu. Potom sa vám zobrazí pôdorys lietadla a poznámky, ktoré k nemu napísali používatelia, s vyznačením najlepších a najhorších miest.

2. Zarezervujte si správne sedadlo

Pri výbere sedačky by ste mali brať do úvahy aj niekoľko vecí. Také sú miesta v zadnej časti lietadla sa skôr neodporúča, pretože tam sa operadlo nedá sklopiť. Sedadlá v núdzových východoch ponúkajú najväčší priestor pre nohy, ale ani tu sa operadlá často nedajú úplne sklopiť. V tejto súvislosti by ste mali byť opatrní aj v oblastiach, ktoré sú priamo pred radom s núdzovými východmi.

A ak chcete rezervovať naozaj dômyselne, môžete použiť aj nasledujúce triky:

Na cestách s partnerom	Ak cestujete s niekým, je rozumné rezervovať si miesto na chodbe a jedno pri okne. Stredné sedadlo je rezervované zriedka, a tak sa zvyšuje šanca, že budete mať rad troch pre dve osoby.
Cestovanie osamote	Zarezervujte si uličku alebo sedadlo v okne v rade, v ktorom je ulička alebo sedadlo v okne už obsadené à pri nízkom obsadení, prostredné sedadlo môže zostať voľné.
Spýtajte sa na bráne	Ak nie je možné rezervovať miesto v neobsadenom rade, krátko pred odletom sa opýtajte na bráne, či sú ešte neobsadené miesta vedľa neobsadeného sedadla. V tejto súvislosti sa tiež opýtajte na aktualizáciu.

3. Uvoľnené nastupovanie

Tiež si môžete do značnej miery ušetriť stres z nastupovania.

Sedadlo v prednej časti lietadla: Ak využívate pravidelný nástup, nastúpte čo najskôr. Keď sa uličky zaplnia, nemusíte potom stále zaťahovať ruky.
Sedadlo v zadnej časti lietadla: Ak využívate pravidelný nástup, nastúpte čo najskôr, aby ste sa nestlačili cez plne obsadené uličky. Potom môžete relaxovať a sledovať ostatných cestujúcich, ako nastupujú.

Najpohodlnejší spôsob je však iný: vopred sa pri bráne opýtajte, či môžete Pred nalodením môžu využiť, t. j. skorý nástup na palubu pre určité skupiny ľudí, ako sú veľké rodiny.

4. Predĺženie pásu

Ak nastupujete do lietadla predstupom, môžete pokojne požiadať letovú posádku o predĺženie bezpečnostného pásu - ak je dĺžka bežného bezpečnostného pásu nedostatočná. Predĺženie pásu je k dispozícii vo všetkých lietadlách.

Ak vám je však nepríjemné pýtať sa letovej posádky na takéto rozšírenie, môžete si ho kúpiť aj v maloobchodných predajniach. Tomu však musíte venovať pozornosť, že uzáver predĺženia zapadá do príslušného modelu pásu leteckej spoločnosti. Existuje niekoľko:

Uzáver slzy

Najčastejšie sa používa ako spojovací materiál pre opasky
Výber leteckých spoločností, ktoré ho používajú: American, Condor, Delta, Air berlin, Lufthansa, Nordic Airways, United, US Airways

Štvorcový uzáver

Často používané s týmito leteckými spoločnosťami: Southwest Airlines, Lufthansa (väčšinou diaľkové), Air Berlin, Condor, Turkish Airlines, Transavia a v obchodných prúdových lietadlách.

V každom prípade stojí za to sa pred letom opýtať leteckých spoločností, aký model pásu sa na trase použije. Viac informácií o predĺžení pásu nájdete tiež tu.

5. Pohodlne sa usaďte

Aby ste zabrali čo najmenej miesta, ruky sa počas letu zvyčajne prekrížia pred telom. Ale najmä pri diaľkových letoch môže táto poloha skôr či neskôr viesť k bolesti svalov. Náš tip: Stačí použiť prikrývku, ktorá sa rozdáva na letoch trvajúcich niekoľko hodín, a položiť si ju na plecia. Potom to jednoducho musíte urobiť Uzol pred žalúdkom, a vaše paže zostanú v požadovanej polohe bez toho, aby ste sa museli namáhať. Môžete si tak pohodlne dlho zdriemnuť - ideálne s Vankúš na krk.

Mnohým cestujúcim, či už štíhlym alebo plnoštíhlym, po určitom čase hovorí aj dolná časť chrbta. Najmä keď sú nohy stlačené k sebe. Takejto bolesti sa dá vyhnúť opaskom: Jednoducho si ho voľne omotajte okolo stehien a pevne zviažte. Takto udržíte svoje nohy na svojom mieste bez toho, aby ste namáhali svaly.

6. Toaleta v lietadle

Povedané na rovinu, toalety lietadiel sú nočnou morou. Spravidla sú veľmi malé. Aj štíhli ľudia niekedy bojujú s manévrovaním cez úzke dvere toalety. Samozrejme, ak sa chcete vyhnúť chodeniu na toaletu pri letoch na krátke vzdialenosti: Pred nástupom choďte rýchlo na toaletu.

Využívanie toalety ako luxusného zážitku: s bezbariérovými toaletami. Obrázok: © istockphoto.com/ VVF

Na diaľkových letoch však nie je ani pohodlné, ani zdravé vyhýbať sa toalete resp B. piť menej. V takom prípade je najlepšie zistiť si od leteckej spoločnosti, ako je lietadlo vybavené, skôr ako odletíte; pretože niektoré letecké spoločnosti, najmä mimoeurópske letecké spoločnosti, majú vo svojich flotilách lietadlá, ktoré prepravujú vybavené bezbariérovým WC sú. Ísť na toaletu sa takmer stáva luxusným zážitkom!

7. Pohodlné oblečenie

Mnoho cestujúcich v leteckej doprave podceňuje ich význam, najmä pri diaľkových letoch pohodlné oblečenie. To neplatí iba pre ješitné ženy na vysokých podpätkoch a oblekoch; Už ako muža vás po pár hodinách rozčúlia vzdušná košeľa, úzke rifle alebo prepotené topánky. Výber správneho šatníka je preto na vrchole prípravného zoznamu.

Top a bunda: Pretože teploty sa môžu meniť aj vo vnútri lietadla, ideálna je takzvaná „cibuľová technológia“. Nosíte niekoľko vrstiev nad sebou, ale mali by sa k sebe hodiť. Napríklad mäkké tričko, tenká mikina, bunda z ľahkej látky a - aspoň po ruke - pravá bunda. Takže môžete postupne vzlietnuť alebo obliecť, ako chcete. Hlavná vec je pohodlná!
nohavice: V dnešnej dobe ľudia väčšinou nosia rifle. Môžete to samozrejme robiť v lietadle, ale potom je najlepšie nosiť pohodlné rifle širokého strihu alebo ležérne nohavice. A keď práve necestujete v obchodnej triede, môžete si dopriať aj luxus útulných teplákov. Budete sa v ňom cítiť pohodlnejšie - a nebudete vyhodení z lietadla.
Topánky: Najpohodlnejšou možnosťou je určite priniesť si vlastné papuče. Z lietadla sa teda takmer stane obývacia izba. Ak si však chcete obuť pevné topánky, vyberte si športový pár, ktorý má dostatočnú cirkuláciu vzduchu. Malý tip: Na pomoc môžete použiť aj zdravotné ponožky

Nech si vyberiete ktorúkoľvek kombináciu - najvyššou prioritou je vždy vaša pohoda!

8. Pite, pite a pite

Vlhkosť v lietadle je zvyčajne pod 20 percent. To sa odráža nielen na drsnej pokožke a suchých slizniciach, ale aj na slabosti, únave a nepohodlie. Môže to byť dokonca zdraviu škodlivé. O to dôležitejšie je používať telo na dlhé lety dostatok tekutiny dodávať. Minerálna voda a ovocné džúsy sú na to ideálne! Na druhej strane by ste sa mali čo najviac vyhýbať alkoholickým nápojom, čaju a káve, pretože naopak čerpajú vodu z tela.

9. Hýb sa

Jeden z najdôležitejších bodov: Mali by ste tiež a najmä na diaľkových letoch pravidelne sa hýbať. To nielen predchádza bolesti svalov a posilňuje cirkuláciu, ale má aj veľmi solídny zdravotný dôvod. Ak je prietok krvi príliš nízky, môžu sa v nohách vytvárať krvné zrazeniny, známe ako trombóza. To platí aj pre zdravých a štíhlych ľudí. Preto je dôležité, aby ste to robili pravidelne choďte uličkou alebo ešte lepšie, malé kondičné cvičenia kompletný. To je možné aj v sede. Na internete nájdete množstvo návrhov.

10. Správy o skúsenostiach

Nikdy to nebolí, keď vidím, ako sa ostatní ľudia vyrovnávajú s nepríjemnými situáciami. Na internete nájdete veľa správ o skúsenostiach s témou „lietanie s nadváhou“. Obzvlášť zábavná je tá prvá Cestovný novinár Rob Goldstone, ktorú napísal pre New York Times v roku 2010. S výškou 1,73 metra a hmotnosťou 129 kg pozná Goldstein obmedzenia týkajúce sa bezpečnostných kontrol, nástupu a výberu sedadiel. Najmä preto, že za posledných 20 rokov navštívil okolo 50 krajín - lietadlom. Zábavný článok nájdete na webových stránkach New York Times a tu si môžete stiahnuť alebo vypočuť rozhovor s Goldstone. Napríklad dáva tip na bezpečnostná kontrola na letisku: Aby sa zabránilo nárazom do rámu skenera, čo by vyvolalo poplach, drží Goldstone ruky prekrížené pred telom a pomaly sa pohybuje. Niekedy musíte byť len kreatívni!