Liečte pomocou hrozna a výhody tohto biblického ovocia

Blahodárne vlastnosti hrozna sú známe už v staroveku, ale kúry pomocou týchto lahodných jesenných plodov sa začali praktizovať až v 18. storočí. Aké výhody vám prináša hroznová kúra?

liečte

Podporuje elimináciu toxínov, posilňuje odolnosť tela, regeneruje bunky, dodáva telu široké spektrum vitamínov a minerálov, pomáha vám prekonať niektoré choroby: zápcha, hnačky, nadúvanie, prekrvenie pečene, vysoký cholesterol, žlčové kamene, dna, kožné problémy, obličkové kamene, infekcie obličiek, horúčky, intoxikácie, artróza, artritída, nespavosť, únava, nervozita atď.

Veľkorysé množstvo antioxidantov
Hrozno obsahuje významné množstvo vitamínov (A, Bs, C, K) a minerálov (bór, draslík, železo, mangán, vápnik, fosfor, jód, fluór, horčík). Okrem týchto vzácnych živín vám však hrozno dáva skutočne zázračnú látku pre zdravie: resveratrol. Táto zlúčenina vyrobená z červeného hrozna a niekoľkých ďalších rastlín na ochranu pred parazitmi je veľmi silným antioxidantom, ktorý chráni ľudské zdravie pomocou viacerých mechanizmov.

Resveratrol je bezpochyby najefektívnejšou fytonutrientou, ktorú môžeme konzumovať na udržanie a ochranu zdravia nášho srdca a krvných ciev. Je to súčasne zlúčenina s vynikajúcimi účinkami v prevencii proti rakovine, spomalení procesu starnutia a podpore dlhovekosti, ako aj v ochrane mozgu. Tento pozoruhodný doplnok výživy je „tajomstvom“ kardioochranných cností, ktoré sa červenému vínu pripisujú, a to s dvoma objasneniami: víno z iného ako ekologického pôvodu neobsahuje príliš veľa resveratrolu a víno, dokonca aj organické, je alkoholický nápoj. Perfektná alternatíva: hroznová šťava.

Dve terapeutické kúry
10 dní svetelnej kúry. Ráno po prebudení vypite čerstvo vylisovanú hroznovú šťavu, po ktorej nasleduje polhodina jednoduchých raňajok: miska z ovsených vločiek alebo pšeničných otrúb. Na obed zje parenú zeleninu a ako dezert jedno alebo dve pečené jablká. O 17.00 si doprajte strapec hrozna a večer hrsť dehydrovaného ovocia (slivky, figy, marhule) vopred namočené vo vode alebo misku s varenou ryžou s pórom alebo mrkvou.
Závažná liečba počas 10 dní. Táto liečba spočíva v tom, že budete jesť iba hrozno 10 dní bez iných potravín. Môžete konzumovať 2 - 3 kg hrozna denne: ráno striedajte biele hrozno s čiernym hroznom a pri popoludňajších a večerných jedlách kombinujte tieto dve odrody.

Ak máte pár kíl navyše, pomocou tejto diéty sa ich rýchlo zbavíte. Ak je pre vás táto strava ťažko dodržateľná, môžete ju skrátiť na 3 - 5 dní alebo môžete vyskúšať ľahšiu variantu, tj. Do 10 dní denne na zachovanie hroznovej diéty, deň na normálne stravovanie a tak ďalej. Ak zvolíte túto poslednú možnosť, nezabudnite, že v dňoch, keď jete „normálne“, nesmiete jesť živočíšne tuky alebo mäso, ale máte povolené ryby. V deň diéty môžete skonzumovať 1,5–2 kilogramy hrozna denne, bez ďalších potravín. Táto kúra je kontraindikovaná pre ľudí s cukrovkou, pretože je príliš bohatá na rýchle cukry.