Lifesum S aplikáciou na požadovanú váhu zázrak žena
Kontrola trendov
Aplikácia Lifesum pomáha pri chudnutí a pri zvyšovaní povedomia o vlastnej strave a kondícii - pre zdravý životný štýl.
"Vždy ma zaujímalo, čo si do tela pridám. Vidieť, čo presne jem, je pre mňa skôr zdravotný problém, ako sa snažiť schudnúť. Preto ma veľmi frustrovalo, aké to je v hektickom tempe každodenného života náročné je zostať pri lopte a všetko si zaznamenať. Jedného dňa som si pomyslel: „Prečo nezoberiem tento problém do svojich rúk?“, hovorí zakladateľ a podnikateľ spoločnosti Lifesum Tove Westlund.
Spolu s Martinom Wählbym založila Život, vtedy pod menom ShapeUp Club a uviedol na trh prvú verziu App v októbri 2008. Medzitým sa zmenil názov a spoločnosť Lifesum je na čele severnej Európy Zdravie a fitnes-App.
Funkcie Lifesum
Lifesum - počítadlo kalórií
Špeciálnou vecou aplikácie Lifesum je počítadlo kalórií, ktoré môže používateľ použiť ako osobný diár o jedle. Všetko, čo sa zje, je možné zadať do aplikácie. Na základe údajov sa počíta denné maximum kalórií tak, aby sa skutočne dosiahla cieľová „požadovaná hmotnosť“. Pretože chudne iba ten, kto spáli viac kalórií, ako skonzumuje.
Počítadlo kalórií podporuje presne toto motto a skúsenosti ukazujú, že denné počítanie používateľov už nedosahuje maximálny počet povolených kalórií.
Na oplátku denné používanie aplikácie vytvára pozitívne správanie a zvyšuje povedomie o vlastnej strave a kondícii - pre zdravý životný štýl vo všetkých oblastiach života.
Lifesum - pomoc pri chudnutí
Ďalšou dôležitou službou od spoločnosti Lifesum je funkcia stravovania. V marci 2014 bola zahrnutá do aplikácie a sprístupnená používateľom, ktorí skutočne chcú schudnúť.
Môžete si vybrať z piatich najobľúbenejších diét (štandardná strava podľa WHO, strava 5: 2, bielkovinová strava, nízkosacharidová strava s vysokým obsahom tukov a kombinácia potravín) a dostávať individuálne prispôsobené kalórie a výživové plány.
Ďalšie funkcie aplikácie
* Aplikácia obsahuje databázu miliónov potravín.
* Zaznamenáva to, čo jete v každodennom živote, a uľahčuje analýzu.
* Svoje jedlo môžete ľahko uložiť pomocou skenera čiarových kódov.
* Môžete si vybrať medzi rôznymi veľkosťami porcií.
* Aplikácia vám poskytuje komplexné informácie o vašom osobnom životnom štýle na základe príjmu kalórií, živín a vody.
* Môžete sledovať svoje tréningy alebo zostaviť tréning z viac ako 200 cvičení vrátane odhadovanej spotreby kalórií.
* Ovládajte svoje telesné merania, aby ste mali prehľad o pokroku a zostali motivovaní.
* Údaje je možné vyvolať aj na mobilnom telefóne, keď ste na cestách. Pripojenie k Facebooku je voliteľné.
* Aplikácia je zadarmo a bez reklám.