Lindemann Apotheke Konečne krátke nohavice Pomoc s opuchnutými nohami
Leto je tu, počasie je pekné a je teplo - to, čo spočiatku znie dobre (a áno, väčšinou je), má aj svoje tienisté stránky. Najmä v letných mesiacoch pomerne veľa ľudí bojuje s opuchnutými nohami - cievy sa vplyvom tepla rozširujú a strácajú pružnosť, krvný obeh sa spomaľuje a tekutiny sa dostávajú do okolitého tkaniva. Najmä ženy trpia v lete opuchnutými a boľavými chodidlami alebo nohami. Nielenže to vyzerá škaredo, ale príznak často spojený s ťažkosťou alebo dokonca bolesťou môže byť príčinou vážnych chorôb: sú medzi nimi srdcové zlyhanie, hormonálne poruchy, choroby obličiek alebo dokonca poruchy žíl.
Ak majú príznaky neškodné príčiny, osvedčené domáce lieky často pomôžu:
Príznaky môže často zmierniť pitie dostatočného množstva alkoholu, zabezpečenie pravidelného cvičenia a občasné ochladenie sprchy nôh zdola nahor. Príznaky však často poukazujú aj na slabú žilu: Preto pri týchto a podobných ťažkostiach musí byť venózny systém vyšetrený špecialistom na žily alebo prinajmenšom vaším rodinným lekárom. Moderné vyšetrovacie metódy fungujú bezbolestne a bez rizika na základe ultrazvuku a infračerveného svetla. Takže: Môžete vyskúšať domáce opravné prostriedky, ale ak nedôjde k zlepšeniu ani po niekoľkých dňoch, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc.
Príčiny:
Nielen starší ľudia majú problémy s veľkými členkami. Často ním trpia aj ľudia, ktorí musia za prácou veľa stáť alebo sedieť celý deň. Príčinou býva väčšinou málo pohybu. Žily sú veľmi zaťažené a vysoký tlak na cievy spôsobuje hromadenie tekutín v tkanive. Keďže cievy sa rozširujú, keď je teplo, sú opuchnuté nohy a chodidlá problémom, najmä pri letných teplotách. Obezita, fajčenie a staroba tiež zaťažujú žily a tým podporujú tvorbu zadržiavania vody, takzvaného edému. Takéto opuchy sa zvyčajne vyskytujú na zadnej strane chodidla, členkoch a holeni. Postihnuté nohy sú často ťažké a pokožka je nepríjemne napnutá. Ak stlačíte edém prstom, na chvíľu zostane zreteľne viditeľný zub.
Prvá pomoc:
Ak sú nohy vyložené a žily sú uvoľnené, nepekné opuchy zvyčajne rýchlo ustúpia. Vhodným okamžitým opatrením je cvičenie, napríklad rýchla chôdza. Okrem toho sprchovanie alebo kúpanie nôh studenou vodou pomáha proti pocitu ťažkosti. Ak sa pri každodennej práci nedá vyhnúť dlhodobému státiu alebo sedeniu, príznaky môžu zmierniť nosenie oporných pančúch. Výťažky z pagaštanu konského podporujú žily a pôsobia protizápalovo. Masti a gély s účinnými látkami z pagaštanu konského môžu zabrániť bolestivým opuchom. Takéto opatrenia sú však postačujúce iba pre menšie a príležitostné sťažnosti. Ak sa naopak opuchnuté nohy vyskytujú často alebo inak bez rozpoznateľných vonkajších príčin, ako sú letné horúčavy a dlhá doba sedenia, je potrebné vyhľadať lekára. Prvé príznaky kŕčových žíl alebo pavúkov alebo jednostranný opuch môžu naznačovať aj vážne ochorenie.
Riziká:
Možná príčina: lymfedém
Možná príčina: lipedém
Lipedém zvyčajne postihuje iba ženy. Je to porucha distribúcie tukov, ktorá sa často vyskytuje po hormonálnych zmenách, ako je puberta alebo tehotenstvo. Často sú postihnuté celé nohy, ale nie chodidlá. Spravidla existuje nielen zvýšené tukové tkanivo, vďaka ktorému nohy rovnomerne, stĺpcovite opuchnú, ale aj zadržiavanie vody. V ďalšom priebehu ochorenia je často poškodený lymfatický systém a vzniká aj lymfedém. Liečba lipedému nie je k dispozícii, ale komplexná dekongestívna terapia kompresnými obväzmi a pančuchami môže spomaliť progresiu ochorenia. V mnohých prípadoch môže dlhodobé zlepšenie priniesť iba liposukcia postihnutej oblasti.