LITCHI - čínska slivka s mnohými výhodami

Liči sa tiež nazývajú „čínska slivka“ alebo „čínska čerešňa“, ktoré majú dobrú a aromatickú citrusovú chuť.

Pomelo, exotické ovocie so zdraviu prospešnými účinkami

Litchi sa pestuje v Číne, ale aj v severnom Thajsku, Laose, Kambodži, Vietname, Bangladéši, Pakistane, Indii a južnom Japonsku. Litchi sa pestuje aj v Kalifornii alebo na Floride v Spojených štátoch. Litchi je okrúhly a mierne pretiahnutý plod, s priemerom 2 - 5 cm.

Výhody plodov liči Výhody liči: zabraňujú rozvoju rakovinových buniek

Niekoľko štúdií, ktoré sa zaoberajú stravou proti určitým typom rakoviny, ukazuje, že ovocie liči môže zabrániť množeniu rakovinových buniek. V dužine obsahuje liči flavonoidy, ktoré sú veľmi účinné, najmä proti rakovine prsníka.

Výhody liči: pomáha zvyšovať plodnosť mužov

Zdá sa, že tieto plody sa podieľajú na hormonálnej rovnováhe mužov a pomáhajú stimulovať plodnosť mužov. Litchi znižuje stres a zabraňuje chronickej únave.

Výhody ovocia liči: pomáha bieliť zuby

Konzumácia týchto plodov, bohatá na fosfor a enzýmy, znižuje riziko vzniku dutín a pomáha bieliť zuby.

Výhody plodov liči: zabraňujú chudokrvnosti a pôsobia proti starnutiu

Konzumácia plodov liči pomáha vďaka vysokému obsahu vitamínov B a vitamínu C v boji proti zhubnej anémii, ale aj proti chudokrvnosti spôsobenej nedostatkom železa tým, že niekoľkokrát zvyšuje absorpciu železa v tele.

Vitamín C sa podieľa na tvorbe kolagénových vlákien, ktoré zaisťujú podkožnú sieť, čím zabraňujú vzniku vrások a strií a udržujú pokožku mladú po dlhú dobu.

Ďalšie zdravé výhody, ktoré má litchi:

---