Logi a dojčenie LOGI metóda - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a LIVER FASTING - fórum o výžive

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

dojčenie

trochu blázon

Stále som tu na fóre úplne nový . Som nadšený z logickej metódy suuuuuper . Pred 2 rokmi som už výrazne schudol (25 kg) . teraz som mal dieťa pred 8 týždňami a všetko na kg späť: o) . teraz samozrejme chcem opäť pomaly začať chudnúť. WW, Atkins, nízkotučné atď. nie sú nič pre mňa.
ale je tichý a logi kompatibilný? Máte s tým niekto skúsenosti?

veľa pozdravov z rostocku.
námorné

Červený slimák

Vitajte a blahoželáme k dieťaťu!

Nedávno som počula prednášku o výžive počas tehotenstva a dojčenia. Tu je „výňatok“ z nej:

· Nároky na vitamíny sú vyššie počas dojčenia ako počas tehotenstva!
· Doplnky mono vitamínov sú kontraproduktívne
· Dojčiace ženy potrebujú asi o 1 000 kcal viac
· Najmä potreba bielkovín je výrazne vyššia
· Dojčenie a probiotiká môžu pomôcť vyhnúť sa neurodermatitíde alebo iným alergiám (až do veku 4 rokov!) Sliznice sú navzájom spojené imunitným systémom.

Takže jasne: ÁNO, LOGI je veľmi vhodný ako stála výživa a urobí dobre aj dieťaťu!

TinaDoc

trochu blázon

Dakujem za odpovede. potom s tým začnem pomaly. možno to pôjde do leta. by bolo príliš pekné.

Barnie

Vtedy mi pôrodná asistentka odporučila, aby som si každý deň dala celú lyžicu rasce. To bolo dosť hrubé, ale moji dvaja synovia nemali problémy ani keď som jedol kel. Možno aj tento trik pomôže trochu zvýšiť výber zeleniny.

Ak vám život ponúkne citróny, požiadajte o tequilu a soľ a zavolajte mi!

Gerhard_68

To, čo matka konzumuje, prospieva dieťaťu prostredníctvom materského mlieka!

Takže zdravé a podstatné jesť tak, aby bolo dieťaťu dobre!

Nechcem tým povedať, že by si sa mal jesť guľatý ako guľa. Pamätajte však, že vaše dieťa potrebuje aj zdravý tuk - a zloženie vášho materského mlieka závisí aj od toho, ktoré tuky konzumujete.

pozdrav z rakuska
Gerhard

Kosatce

Môžete tiež dať kmín do kelu namiesto toho, aby ste ho jedli priamo. Zdá sa mi to trochu logické.

Tento príspevok už bol upravený 1 krát, naposledy Irislein (23. februára 2007, 17:24)

Yvonne Lorelle

Ja sama mám 9-mesačné dieťa a od tehotenstva používam metódu Logi. Pri vyšetrení U3 pediater povedal, že to dá malú zásluhu na tom, že som sa počas tehotenstva dobre stravovala a mala by v tom pokračovať.

Ešte pred tehotenstvom som sa pre LOGI rozhodla nie kvôli chudnutiu (mám rada svoje kypré proporcie, ale nie som tučná), ale preto, že pre mňa bola dôležitá zdravá strava. Pred Logim som bol naozaj závislý na cestovinách a ryži.

Malého plne kojím od začiatku a pokračujem v logickom stravovaní ako pred tehotenstvom. Samotné dojčenie mi dalo úbytok pár kíl. Iba tri týždne po narodení som mala váhu, ktorú som mala na začiatku tehotenstva, a o ďalšie dve kilá menej po ďalších dvoch týždňoch. Teraz mám o štyri kilá menej ako pred tehotenstvom a to bez hladovania (naopak).

Yvonne Lorelle

Vo svojom predchádzajúcom e-maile som urobil chybu. Mám 9-týždňové dieťa, nie 9-mesačné.

Červený slimák

Môžete tiež dať kmín do kelu namiesto toho, aby ste ho jedli priamo. Zdá sa mi to trochu logické.

Čaj z kmínu znie hrozne, ale nechutí až tak zle a má rovnaký účinok.

Yvonne Lorelle

Môžete tiež dať kmín do kelu namiesto toho, aby ste ho jedli priamo. Zdá sa mi to trochu logické.

Čaj z kmínu znie hrozne, ale nechutí až tak zle a má rovnaký účinok.


Každopádne každý deň pijem takzvaný mliečny vzdelávací alebo dojčiaci čaj, ktorý obsahuje rascu. Čaj neustále varím a dávam si ho spolu zmiešať v lekárni alebo si občas zaobstarám infúzne vaky.

Základnou zmesou je vždy aníz, fenikel a rasca.

Potom môžete pridať (ako kombináciu alebo jednotlivo) žihľavu, citrónový balzam, rooibos, pískavicu grécku alebo citrónovú verbenu.

Tiež si rád kúpim hotovú zmes z DM (nie infúzne vaky), ktorej uvarím celý liter a vypijem ju po celý deň.