Lososový koláč s para orechmi - liečivá sila prírody

koláč

Čas prípravy
45 minút (vrátane času pečenia)

porcia
 1 tácka

Typ jedla
Hlavné jedlo, občerstvenie

Kategória stravovania
 Vegetariánske

  1. Jarnú cibuľku nakrájame nadrobno a restujeme.
  2. Nakrájajte lososa.
  3. Vajcia a creme fraich zmiešajte do omáčky. Podľa potreby trochu osolíme.
  4. Vyvaľkáme lístkové cesto a potrieme omáčkou.
  5. Na vrch rozložíme jarnú cibuľku, rovnako ako lososa.
  6. Nakrájajte para orechy a posypte ich.
  7. Pečieme v rúre asi 30 minút na 160 stupňov Celzia.

orechmi

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Naša severská klasika je nielen skvelým zdrojom selénu, ale je tiež bohatá na zdravé tuky a ďalšie dôležité živiny. Najradšej to máme ako občerstvenie alebo s chrumkavým šalátom ako hlavné jedlo!

Ak chcete ušetriť kalórie, môžete namiesto lístkového cesta použiť cesto z múky, oleja a vody (ako pri tarte flambée).

Pripravte si lososový koláč s para orechmi

Teraz chceme krok za krokom vysvetliť prípravu.

Jarnú cibuľku umyjeme a nakrájame na jemné krúžky.

orechmi

Krátko ich podusíme na troche oleja.

koláč

Lososa nakrájame na malé kúsky.

lososový

Vložte vajcia a creme fraiche do misy.

liečivá

Všetko dobre premiešame na omáčku. Kto má rád soľ. Pozor! Losos je už veľmi slaný!

liečivá

para

koláč

para

Na vrch dáme dusenú jarnú cibuľku.

para

orechmi

Nakoniec posypeme para orechmi.

lososový

V rúre na 160 stupňov po dobu 30 minút.

para

Užite si čerstvé! Dobrú chuť!

koláč

Naším cieľom je poskytnúť vám a vašej rodine najlepší a najcennejší obsah v oblasti alternatívnych liečebných metód, zdravia a pohody. Náš informačný bulletin ZDARMA vám s tým pomôže. Sme ľudia ako vy, ktorí veria v liečivú silu prírody. Takže sme tu, keď nás potrebujete. Pri registrácii vám sľubujeme:

  1. Dozviete sa viac o zdravom a prirodzenom živote a buďte medzi prvými, ktorí dostávajú naše novinky o zdraví
  2. Ušetríš peniaze, pretože veríme v liečivú silu prírody a snažíme sa, aby ste boli zdraví a fit. Ušetrí vám to drahé lieky.
  3. Nájdete u nás overené články prostredníctvom uznávaných štúdií.
  4. Získate exkluzívny obsah a hodnotné príspevky vrátane videí úplne zadarmo
  5. Získate bezplatný prístup k elektronickým knihám, ktoré môžu mať trvalý vplyv na vaše zdravie