Low Carb Trend 6 Dôležitá informácia Octofit
Teraz, keď sme sa tu dozvedeli, Ako nesprávne interpretovať trend s nízkym obsahom sacharidov by mala byť v krátkosti predstavená ketogénna strava. Potom získate ďalšie zaujímavé informácie o tejto téme.
Ketogénna diéta
Ketogénna diéta, ktorá môže mať lekársky pôvod, má osobitné postavenie. Na jeho základe sa ďalší predstavitelia usilujú aj o stav ketózy: ľudský mozog potrebuje určitú formu sacharidov. Ak vám našťastie chýbajú sacharidy, vaše telo je schopné vyrobiť si náhradné sacharidy, ktoré sa nazývajú ketónové telieska. Stáva sa to však iba pri miznúcom príjme sacharidov. V tomto prípade sa konvertujú hlavne proteíny, aby mohol byť mozog adekvátne zásobený. Vzhľadom na nízke množstvo sacharidov patria diéty zamerané na ketózu skôr do skupiny bez sacharidov ako do skupiny s nízkym obsahom sacharidov.