LowCarb - recept na brokolicu a kastról z mletého mäsa
príprava
Brokolicu rozdelíme na ružičky a povaríme.
Cibuľu a mleté mäso orestujeme, okoreníme .
Brokolicu pridáme k mletému mäsu a mierne posekáme. Potom to celé vložte do pekáča.
Vyšľaháme šľahačkovú smotanu, creme fraiche a vajcia, vmiešame syr a okoreníme. Kastról prelejeme omáčkou a posypeme syrom.
Pečieme pri 180 ° C, kým syr nie je zlatohnedý.
Ak chcete, môžete z nich pripraviť aj muffiny tak, že to celé rozdelíte do formičiek na muffiny a zapečiete ich.
Prajeme vám dobrú chuť.
Najnovšie recepty
Zanechať komentár zrušiť odpoveď
Značky
Archív článku
- Marec 2017 (1)
- November 2016 (1)
- Jún 2016 (4)
- Máj 2016 (1)
- Apríl 2016 (1)
- Február 2016 (1)
- Január 2016 (2)
- November 2015 (2)
- Október 2015 (1)
- September 2015 (5)
- Jún 2015 (3)
- Máj 2015 (1)
- Marec 2015 (3)
- Február 2015 (1)
- Január 2015 (1)
- Júl 2014 (1)
Zrieknutie sa zodpovednosti
Na našom webe nájdete informácie o výžive a zdraví.
Tieto informácie boli dôkladne preskúmané a zostavené podľa nášho najlepšieho vedomia a svedomia. Okrem toho do toho vstupujú osobné skúsenosti a referencie členov.
Výslovne upozorňujeme, že všetky informácie na tejto stránke sú tipy a rady, nie pokyny. Žiadosť je na uvážení a zodpovednosti každého jednotlivca.
V každom prípade, ak máte zdravotné ťažkosti, mali by ste sa poradiť s odborníkom a postupovať podľa jeho rád a liečivých pokynov.
Preto týmto preventívne odmietame akékoľvek nároky na akékoľvek škody, ktoré by mohli vzniknúť.