Ľudia s nadváhou zomierajú skôr, ako sa zdravo stravujeme
Každý, kto verí, že pár kíl navyše môže byť zdravých, sa vážne mýli: Rôzne štúdie ukazujú, že ľudia s nadváhou zomierajú skôr.
Najväčšia štúdia na túto tému
Žijú obézni ľudia menej? Pred dvoma rokmi publikovali vedci najväčšiu štúdiu, ktorá sa kedy venovala tejto problematike. Za týmto účelom vyhodnotili údaje od viac ako desiatich miliónov ľudí, ktoré zhromaždili z jednotlivých štúdií. Z tohto súboru údajov vyradili pacientov, ktorých predčasnú smrť mohli spôsobiť aj iné príčiny ako ich obezita - napríklad fajčenie alebo chronické choroby. Zostali takmer štyri milióny ľudí z rôznych kontinentov.
Autor štúdie Emanuele Di Angelantonio vysvetľuje, aké dôležité bolo vylúčiť iné príčiny: Keby to neurobili, dospeli by k rovnakému úžasnému výsledku ako iná štúdia z roku 2013: Ľudia s nadváhou majú nižšie riziko predčasného úmrtia. Fenomén, že nadváha môže mať pozitívne účinky na zdravie, sa nazýva paradox obezity.
Príliš veľká váha vedie k kratšej životnosti
Najrozsiahlejšia štúdia zameraná na túto tému vyvracia paradox obezity - ukázala, že riziko predčasného úmrtia stúpa s hmotnosťou: ľudia s nadváhou majú očakávanú dĺžku života kratšiu o jeden rok, obézni ľudia stratia tri roky a ak ste veľmi obézni, stratíte desať rokov . Ak vážite príliš veľa, máte väčšiu pravdepodobnosť vzniku srdcových chorôb, mŕtvice alebo rakoviny. Na vyhodnotenie kategórií nadváhy použili vedci ako referenčný údaj systém indexu telesnej hmotnosti Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO).
Muži sú postihnutí viac ako ženy
Tuční muži sú vystavení väčšiemu riziku predčasného úmrtia ako tučné ženy: V porovnaní s ľuďmi s normálnou hmotnosťou sa riziko úmrtia vo veku od 35 do 70 rokov zvyšuje u obéznych mužov o 10,5 percenta - u žien iba o 3, 6 percent. Vedci vidia dôvod, prečo bola inzulínová rezistencia, hladina tukov v pečeni a riziko cukrovky vyššie u postihnutých mužov ako u žien.
Ostatné štúdie ukazujú podobné výsledky
Ako pravidlo platí, že ak priberáte, vaša dĺžka života sa zníži. Ukazujú to aj ďalšie štúdie:
- Škótska štúdia zistila, že ešte menšia obezita vedie k vyššiemu riziku kardiovaskulárnych chorôb.
- Kanadská štúdia ukázala, že nadváha má najväčší vplyv na dĺžku života mladých ľudí a že súvislosť s vekom sa opäť znižuje.
PS: Chcete nás ľahko prečítať pomocou svojej obľúbenej aplikácie? Pozri sa sem.:)