Sedem prirodzených spôsobov, ako sa zbaviť opuchnutých očí a tmavých kruhov, blog Naturissimo
Ranné prebudenie s opuchnutými očami a tmavými kruhmi pod nimi nie je dokonalý spôsob, ako začať deň. Opuchnuté oči môžu vysielať úplne nesprávnu správu o vašom životnom štýle a zvykoch a vyzerajú ako človek, ktorý nie je príliš zdravý a vyvážený. Existuje veľa dôvodov na vznik nepekných vačkov pod očami, od alergií a nedostatku spánku až po genetické faktory. Našťastie existuje veľa jednoduchých prírodných liekov na ošetrenie opuchnutých očí, vďaka ktorým sa vám vráti zdravý a žiarivý vzhľad.
Čo spôsobuje opuch očí?
Niektoré z dôvodov tohto javu sú zrejmejšie ako iné. Nie je prekvapením, že máte opuchnuté a červené oči, ak ste mali dlhú noc, málo spali alebo ste v kocovine. Ďalším vinníkom za opuchnutými očami môžu byť alergie a chronická sinusitída. A potom samozrejme stres a každodenné návyky, ako napríklad dlhodobé pozeranie sa na obrazovku počítača.
Niektoré faktory nemusia byť okamžite spojené s nadmerne opuchnutými očami. Patrí sem nesprávna strava, v ktorej dominujú slané jedlá a hormonálne zmeny. Tiež rôzne dráždivé látky, ako napríklad chemikálie nachádzajúce sa v parfumoch, kozmetike a čistiacich prostriedkoch, môžu spôsobiť opuch očí.
Prírodné lieky na opuchnuté oči
1. Plátky uhorky
Toto je pravdepodobne najznámejší prírodný liek na oči a stal sa akýmsi rituálom krásy. Uhorky nakrájajte, plátky vložte do igelitového vrecka a zamrazte ich. Ľahnite si na vankúš a položte na oči mrazené plátky uhorky asi na 10 minút. Uhorky obsahujúce antioxidanty zmierňujú podráždenie, zatiaľ čo chladivý účinok pomáha zmierňovať opuchy.
2. Čajové sáčky
Na ošetrenie môžete použiť zelený alebo čierny čaj. Zelený čaj obsahuje viac antioxidantov a pravdepodobne bude oveľa účinnejší pri znižovaní podráždenia. Môžu sa tiež použiť niektoré bylinné čaje, napríklad harmanček, ktorý je známy svojim upokojujúcim účinkom.
3. Slaná voda
Tento liek využíva princíp osmózy na zbavenie sa prebytočnej vody v okolí očí.
Zmiešajte pol lyžičky soli so 4 pohármi vody. Voda by mala byť teplá, aby sa soľ rozpustila, ale nesmiete ju príliš zahriať, aby vám nespálili oči. Vložte vatové tyčinky alebo tampóny nasiaknuté soľným roztokom a nechajte ich niekoľko minút na viečkach. Kúru opakujte niekoľkokrát.
4. ľadkomplikované
Ľad osviežuje oči. To spôsobí stiahnutie krvných ciev a zníženie opuchu. Kocky ľadu zabaľte do uteráka a na pár minút stlačte oči.
Ak sa poponáhľate, podobný efekt môže mať aj kvapka studenej vody. Opláchnite si tvár studenou vodou a užívajte si pocit chladu, pretože vás prebudí a napne oči.
5. Vaječný bielok
Používanie vaječných bielkov môže znieť trochu špinavo, ale je známe, že pomáhajú napnúť pokožku a zabrániť vráskam.
Použite dva bielky, dobre vyšľahajte, aby ste získali tuhú konzistenciu. Pridajte pár kvapiek hamamelu. Zmes nanášajte pod oči jemnou kefkou alebo handričkou a nechajte vyschnúť. Nechajte to pôsobiť 15 minút a potom opláchnite. Môžete to opakovať každý deň.
6. Aloe vera
Aloe vera je rastlina bohatá na antioxidanty a vitamín E, ktorá pokožku upokojuje a vyživuje a tiež pomáha blednúť vrásky. Najlepšie je, ak máte čerstvé listy, ktoré otvoríte a použijete gél. Naneste ho mierne pod oči a uistite sa, že sa nedostane do očí. Môžete to urobiť aj pomocou upokojujúceho gélu na unavené oči, ktorý má ako jednu zo svojich zložiek aloe vera. Masáž automaticky zníži opuch, pretože zlepší zvýšenie krvného obehu a pomôže vylúčiť tekutiny.
Aloe vera je bežná liečivá rastlina a je užitočná na iné ochorenia, nielen na pokožku.
7. MASÁŽ
Ak je opuch spojený s hromadením lymfatickej tekutiny, masáž očí urobí zázraky. Jemne masírujte prstami oblasť okolo očí. Používajte krúživé pohyby. Urobte to niekoľko minút ráno. alebo počas dňa, aby ste uvoľnili oči, keď začnete byť unavení.
Ďalšie veci, ktoré by ste mali zvážiť, aby boli vaše oči čerstvé a zdravé:
Zostaňte hydratovaní. Ak počas dňa nepijete dostatok vody, telo sa začne ukladať okolo očí ako rezervoár na daždivé dni. Ak nepijete dostatok vody, môžu byť priamym výsledkom opuchnuté oči. Určite vypite asi 1,5 až 2 litre vody denne.
Vyvarujte sa nadmernému množstvu solí v každodennej strave, pretože by to mohlo spôsobiť zadržiavanie tekutín.
Vyvarujte sa dráždivým chemikáliám a rozhodnite sa pre prírodné produkty, u ktorých je menej pravdepodobné, že spôsobia vedľajšie účinky.
Oddýchnite si pri práci a nechajte oči odpočívať.
Pomocou dvoch vankúšov si podložte hlavu, keď spíte, aby ste zabránili hromadeniu tekutín okolo očí.
Nuva sa dôsledne vtierala do očí. Nedotýkajte sa očí, pokiaľ im nedáte jemnú masáž.