Lymfatická masáž - chudnutie a detoxikácia Symbióza - výživa
Lymfodrenáž je ľahká masáž kombinovaná s pôsobením ľahkého tlaku na lymfatické uzliny, miesto, kde sa hromadia toxíny, ktoré sa následne odvádzajú do lymfatického obehového systému.
Úlohou intersticiálnej lymfy je vyživovať bunky a čistiť medzibunkový priestor od toxínov pochádzajúcich z metabolických procesov.
V dôsledku zníženého lymfatického obehu sa akumulácia bielkovín a toxínov stáva menej účinnou pre regeneráciu a okysličovanie buniek.
K stagnácii lymfatického obehu dochádza pri nedostatku pohybu, sedavom životnom štýle, chronických zápaloch, opuchoch, pri únave, emočnom šoku, narušenom životnom štýle.
Lymfatický obeh musí byť pre správne fungovanie stimulovaný zvonka. Ako môžeme pôsobiť na lymfatický systém?
Na lymfatický systém môžu pôsobiť 3 prvky:
1. Telesné cvičenie;
3. Správna výživa.
Účinky lymfatickej masáže:
- Eliminácia toxínov, ktorá pomáha pri detoxikácii tela a znižovaní telesnej hmotnosti. Nadbytočné kilogramy môžu byť často dôsledkom nadbytku nahromadených toxínov.
- stimuluje regeneráciu tela;
- stimuluje bunkové okysličenie;
- eliminácia retencie z tela a eliminácia celulitídy;
- boj proti pocitu ťažkých nôh;
- zlepšenie problémov s krvným obehom;
- zlepšenie kvality spánku;
Kombinujte lymfatickú masáž s adekvátnym výživovým programom, aby ste sa zbavili nežiaducich kilogramov a zadržiavania tekutín, ktoré vedú k celulitíde.