Ničí rast (zdravie a medicína, zdravie, výživa)

Som muž, 14 rokov a vysoký 164 cm.

medicína

Minulé leto som držal extrémnu stravu asi 6 mesiacov, pretože som sa ocitol príliš tučný (iba 650 - 1 000 kcal + veľa pohybu a kardio). Keďže som nedostal správne informácie, dal som sa na takú hlúpu a nezdravú stravu. Teraz som však zdravou stravou opäť pribrala a pokračujem v tom. Moja otázka teraz znie: zničila táto extrémna podvýživa môj rast? Na tejto diéte som narástol o pár centimetrov, ale nie veľa. A teraz som niekoľko mesiacov nerástol. Je možné, že teraz budem rásť iba minimálne alebo budem rásť celkom normálne, pretože som na svoj vek momentálne relatívne malý? Alebo by sa mohlo stať, že som mal pri tejto diéte rýchly rast (ako väčšina ľudí v tomto veku), ale fungovalo to iba do polovice, pretože moje telo neprijímalo dostatok živín?

Pre informáciu: Moji rodičia majú výšku 164 cm a 169 cm. Môj brat má 183 cm a súrodenci môjho otca sú tiež vysokí. A moja najnižšia váha bola 35,5 kg pri 164 cm.

Mimochodom, mala som podváhu asi 1 rok