Lyžica MCT oleja mi skutočne prináša viac energie okamžite, šikovne a zdravo

Zvýšte koncentráciu za 5 minút - Ako funguje MCT olej?

Keto občerstvenie ... Top 10 To Go Snacks at Kaufland

Jablčný ocot zvyšuje pocit sýtosti a znižuje hladinu cukru v krvi [štúdie]

Nebolo by pekné, keby ste mali tie rána oveľa častejšie, keď sa cítite úplne jasne v hlave a sami v sebe plne koncentrovaný sa môže ponoriť do konkrétnej úlohy?

energie

No to nebude realistické každý deň. ale mozes to vyskusat.

Pri hľadaní prírodných liekov, ktoré by mi mohli dať trochu „štartu“, som si začal uvedomovať MCT olej. MCT olej sľubuje jeden po požití rýchle zvýšenie energie pre mozog.

Pozadie: MCT sú tuky so stredným reťazcom a podobné pre naše telá malé, ľahko stráviteľné sústa, ktoré sa okamžite premenia na malé zdroje energie.

Rovnako ako pri konzumácii cukru je energia k dispozícii veľmi rýchlo. Pretože energia pochádza z tukov, nevracia sa potom priamo späť do suterénu.

Náš mozog miluje tieto malé zdroje energie (pretože sa skladá zo 60% samotného tuku).

Experimentoval som s MCT olejom a v súčasnosti ho užívajte dvakrát denne:

  • ráno na káve, dostať sa do poludnia s množstvom energie bez raňajok
  • večer pred spaním: Všímam si zlepšenie kvality môjho spánku

Prečo je to tak a odpovede na všetky otázky týkajúce sa MCT oleja nájdete v tomto príspevku.

Na konci článku nájdete odporúčania pre najlepšie oleje MCT a najlepšie prášky MCT.