Má mrazené ovocie viac kalórií (zdravie a lieky, zdravie, pohyb)

Napríklad balenie mrazených malín hovorí, že majú 55 kalórií na 100 gramov. Internet hovorí, že maliny majú okolo 34 kalórií na 100 gramov. To isté s čučoriedkami. Niektoré z obalov dokonca hovoria o 63 kalóriách na 100 gramov, ale čerstvé by mali mať iba 35 kalórií. Majú mrazené plody viac kalórií ako čerstvé? A prečo je to tak?

viac

PS: nie, mrazené jedlo nebolo extra pocukrované!

3 odpovede

NO Frozen je bez kalórií

Vysvetľujú to dva dôvody

  • Kalórie sú priemerné hodnoty. Skutočné množstvo kalórií závisí od odrody, oblasti pestovania a počasia. Je to známe aj z Öchlseovej hodnoty hrozna, ktoré nie je každý rok rovnaké pre tú istú odrodu v tej istej pestovateľskej oblasti. Öchsle meria fruktózu.
  • Cukor je nosičom chutí. Ak pridáte ovocie do ovocia, chutí intenzívnejšie. Nemožno vylúčiť, že ovocie bolo umelo dosladené, malo by byť však správne označené na obale (ak sú všetky správne).

Mrazené jedlo nemá viac kalórií ako čerstvé jedlo.

U malín určuje fruktóza výhrevnosť, ktorá sa líši od odrody k odrode, podľa pestovateľskej oblasti atď.

Dat nie je znakom toho, čo pochádza z chemickej továrne a vyrába sa podľa receptúry, ale prírodného produktu - takže informácie sú vždy približné s veľkou rezervou.

Vedel by som si predstaviť, že čerstvé ovocie obsahuje viac vody ako mrazené ovocie.

Potom by ste s čerstvým ovocím odvážili viac vody, aby sa odvážilo celkovo „menej ovocia“, čo vedie k nižšiemu obsahu energie.

podobné otázky

Keď zbieram maliny priamo z kríka alebo nakupujem čerstvé v obchode, sú vždy príjemne sladké. Zmrazené maliny sú naopak skutočne vždy poriadne kyslé. Prečo? Zberajú sa „príliš skoro“ alebo za to môže zima? Alebo niečo úplne iné?

Pozerám sa na kalórie, vitamíny, minerály, ktoré z nich stimulujú metabolizmus a ktoré chuť k jedlu.

Na raňajky prechádzam z ovsených vločiek na ryžový nákyp. Ryžový puding nemá super nízky obsah kalórií, ale minimálne je to len o 1/3 viac ako ovsené vločky. To je teória;-) Na všetkých baleniach pre hotový ryžový nákyp (bez ohľadu na to, či je chladený alebo pripravený) som skontroloval, že je ľahko koniec 100 kcal/ 100 g. Teraz som si kúpila surový ryžový puding, aby som si ho mohla pripraviť s nízkotučným mliekom a bez cukru. Ale hovorí sa tam 350 Kcal/ 100 g (nepripravené)

Moja skutočná otázka: Keď takto uvarím ryžový nákyp, stratia sa kalórie, aby som získal zhruba rovnakú hodnotu kcal ako pri hotových výrobkoch? Inak si neviem vysvetliť, prečo majú hotové odrody menej kalórií ako ryžový puding s nízkym obsahom tuku a bez cukru.

Vopred ďakujem za všetky odpovede:-D

Prečo stále počúvate, že ryžové a kukuričné ​​oblátky sú dobrou náhradou za chlieb alebo občerstvenie? Koniec koncov, majú viac ako 350 kalórií na 100 gramov a niektoré sacharidy. Je to preto, že veci sú ľahké a vzdušné a až tak na nich „nezáleží“ ?

Ahojte:) Mením svoje stravovacie návyky, čo znamená, že chcem používať viac zdravých potravín, ako sú celozrnné výrobky atď. Moja otázka je, či je šošovica v konzerve nízkokalorická. Práve som si kúpil plechovku, ktorá hovorí, že 100 gramov obsahuje iba 51 kalórií. To by bolo skvelé, keby sa to samozrejme stalo, pretože hľadám jedlá, ktoré by som jedla medzi veľkými jedlami. Na internete sa však často uvádza, že 100 gramov obsahuje okolo 300 kalórií. Čo je práve teraz? Myslíš sušenú šošovicu?

Ahojte, v poslednej dobe pijem veľa zeleninového vývaru z tégliku:) na obale sa píše, že ak zmiešate zarovnanú čajovú lyžičku so 150 ml, získate 6 kalórií, ktorých nájdem dosť málo ... ale zmiešam zarovnanú čajovú lyžičku s 300 ml vody. . je to viac kalórií alebo menej? by muselo byť v skutočnosti menej, pretože je zriedené dvakrát alebo nie ?

Ahoj všetci, momentálne počítam kalórie a zaujímalo by ma, aké kalórie na 100 gramov majú cestoviny Quatro Formagi v Talianoch a koľko gramov bude mať takáto porcia?

Dnes som kúpila kašu z obalu a na obale je napísané, že obsahuje 65g produktu. Moja otázka: má iba 79 kalórií? (Pretože je to len 65 g) Alebo mení voda kalórie? Takže tam sa hovorí, že 215 g má 261 kalórií na porciu.
Dúfam, že pochopili, čo tým myslím😅

takže som si urobila slušnú misku müsli. cca 250 gramov. Balenie hovorí, že 100 gramov má 430 kalórií, takže moja misa by musela mať asi 1000 kalórií bez ničoho, potom mlieko a nízkotučný tvaroh asi 200 kalórií a potom niekoľko hrozienok - asi 100 kalórií - všetko dohromady. 1 400 kalórií.

Myslel som si, že nevyzerám dobre, nemôže to byť tak, že decentné müsli udrie viac ako pizza?

Myslíš tým, že müsli začína rovnako ako pizza alebo sú v nej skôr veci, ktoré telo potrebuje dobre a ktoré sa nezačnú.

Odpovedzte prosím len vážne, pretože nemusím byť vtipný

Na niektorých stránkach s diétami sa píše, že ak si ich pripravíte a potom namočíte do vody, počet kalórií na sto gramov klesne z 350 na zhruba 110 kalórií na sto gramov, je to skutočne pravda? Na obale to nič nehovorí. Môžete teda pokojne zjesť 150 gramov alebo viac.

Striedam svoje stravovacie návyky asi 10/11 týždňov (chudnutie asi o 14,15 kg) a bohužiaľ si nie som istý, na čo si dať pozor, sacharidy alebo kalórie?

Často sa stáva, že keď sa pozriete do tabuľky „Priemerný obsah“, sú tu raz kalórie a raz cukor (pre výhrevnosť a sacharidy). Neviem, obe znejú „zle“, ale na čo si musíte najviac „zásadne“ dávať pozor? (Je mi ľúto, ak položím hlúpu otázku - ale bohužiaľ som zatiaľ nenašiel „dobrú“ odpoveď!)

Napríklad som si včera kúpil šalviové sladkosti bez cukru. Pre cukor je to 0, ale pre sacharidy je to 5,45kcal na 40g. Cukrík má (na obale je napísané) 6kcal.

Niekedy sa mu hovorí modré hokaido, a preto má 69 kalórií na 100 gramov?

Dobrý deň, momentálne držím diétu. Dostal som Conflakes, šok na obale tvrdí, že 100 gramov obsahuje takmer 400 kcal. Sú to normálne vločky bez cukru. Je to príliš veľa? Nie sú tieto cereálne vločky vhodné pre stravu?

Takže ak si dám 100 gramov nevarených rezancov (nie špagiet) plus krém Rama, trochu šunky a trochu syra, koľko gramov sa to uvarí? Alebo skôr koľko kalórií to potom je?