Čaj MORINGA pomáha pri chudnutí; LaTAIFAS

Článok napísala Ana-Maria Postolache

chudnutí

Čaj z moringy začal byť liekom známym pre strata váhy. Má výraznú zelenú chuť, podobne ako žihľavový čaj.

Aj keď neexistujú klinické štúdie na ľuďoch, výsledky na zvieratách priniesli dobré výsledky. Štúdia na myšiach, publikovaná v časopise Molecular Nutrition & Food Research, ukázala, že extrakt z moringy, bohatý na izotiokyanát z znížený prírastok hmotnosti, inzulínová rezistencia a hepatálna glukoneogenéza.

Čaj z moringy na chudnutie

Moringa znižuje telesnú hmotnosť a krvné tuky

Izotiokyanáty sú bioaktívne zlúčeniny pochádzajúce z rozkladu glukozinolátov - antioxidantov, ktoré sa tiež nachádzajú v brokolica, karfiol a iná krížová zelenina. Aj keď moringa nie je súčasťou tejto čeľade, obsahuje tieto zlúčeniny vo svojich listoch vo významnom množstve.

Štúdia publikovaná v časopise Advances in Biology, prášok moringy podávané orálne a významne znížila telesná hmotnosť, triglyceridy, celkový cholesterol a LDL cholesterol u obéznych potkanov kŕmených a strava s vysokým obsahom tukov.

Zvieratá, ktoré dostávali extrakt z moringy, mali tiež nižšie hladiny pečeňové biomarkery, z krvná glukóza a ale hmotnosť orgánu.

Na zvýšenie účinku pri chudnutí je možné čaj moringa kombinovať s zelený čaj - ktoré tiež preukázalo účinky proti obezite. Medzi čajom moringa a. Možno vytvoriť ďalšie inšpirované kombinácie kurkuma alebo mäta.

Iné benefity

Okrem potenciálu, ktorý pomáha pri chudnutí, nám čaj z moringy môže priniesť mnoho ďalších výhod. Štúdie v skúmavke a na zvieratách naznačujú, že má účinok antibakteriálne, protizápalové, antidiabetické a protirakovinový.

Moringa obsahuje flavonoidy, terpény, alkaloidy, steroly, tokoferoly, kyselina fenolová, kyselina linolová, kyselina myristová, kyselina palmitová, kyselina palmiotelová a kyselina gallová, vitamíny A a C, draslík, vápnik a všetky esenciálne aminokyseliny ktoré telo nedokáže vyprodukovať.

Listy tejto rastliny sú veľmi výživné. obsahovať:

  • z 7-krát viac vitamínu C ako pomaranče
  • z 4-krát viac vápnika ako mlieko
  • z 2 krát viac bielkovín ako jogurt
  • z 4-krát viac vitamínu A ako mrkva
  • z 3 krát viac draslíka ako banány

V tradičnej medicíne sa používali druhy moringy zlepšenie pozornosti a zdravie koža. Indickí bojovníci konzumovali listy tejto rastliny zvýšiť energiu a vylepšovanie smútok. Ďalšie tradičné použitia: liečenie kožné infekcie, astma, úzkosť, horúčka, hnačky, bolesť v krku.

Na šálku čaju použite 1 lyžičku prášku moringy a 1 šálku vody. Vložte prášok do pohára a zalejte ho horúcou vodou. Miešajte, kým sa nerozpustí a po vychladnutí spotrebujte.

Kúpiť doplnky na chudnutie tu:
[wce_products ids = '2967, 7482, 7052, 4569 ′ button =' Kúpiť tu ']