Majster fitnes a svalov - Freyung

Grit Groß sa stal veľkým snom. Spolu so svojim fitnes partnerom Walterom Munzelom z Hannoveru zvíťazila na „German Championship Fitness and Bodybuilding“ v kategórii párov. Aby sa obaja mohli vôbec zúčastniť, museli sa predtým kvalifikovať na majstrovstvách v južnom Nemecku a severnom Nemecku.

Príprava bola časovo náročná a nákladná. Minimálne dve až tri hodiny tréningu denne, pred šampionátom sa pracovné vyťaženie zvýši na štyri až päť hodín a doplnkový tréning voľným štýlom cez víkend. Súčasťou je aj pravidelná špeciálna strava, výber bikín a vysoké topánky namiesto zdravej obuvi.

Motiváciou pre Grit Groß je zostať fit a vyzerať dobre v starobe, stanovovať si ciele a realizovať ich. Pre fitness nadšencov Freyungerin sú súťaže ďalšou výzvou. Pretože v jej veku (47) je len niekoľko účastníkov, musí často súťažiť s o desať rokov mladšími športovcami.

Grit Groß znovu a znovu zdôrazňuje, že nie je „kulturistka“, jej povolaním sú „fitnes súťaže“. V popredí je usilovnosť, tréning a zábava. Vďaka svojmu „prírodnému princípu“ môže byť úplne hrdá na to, že to dokáže sama, bez anabolických steroidov. Proteínové koktaily sú však nevyhnutné pre budovanie svalovej hmoty.

Prečítajte si viac v pondelok 23. júna v PNP (vydanie SRN).

---