Mak - Nutričné informácie a terapeutické vlastnosti
Pozrite sa na výhody a nevýhody konzumácie maku. Nájdete výživové informácie a terapeutické vlastnosti maku.
Aké výhody prináša mak?
- Majú spánkový efekt.
- Liečte chlad.
- Sú sťahujúce, analgetické, karminatívne a sedatívne.
Nutričné informácie pre 100 gramov maku
- 533 kcal.
- Tuk: 44,7 gramov.
- Sacharidy: 23,7 gramov.
- Bielkoviny: 18 gramov.
Čo vitamíny a minerály obsahuje mak?
- Vitamíny: tokoferol, kyselina askorbová a niacín.
- Minerály: zinok, železo a vápnik.
Aké terapeutické vlastnosti má mak?
- Nálev upokojuje bolesti zubov a uší.
- Predchádza alebo bojuje proti hypovitaminóze F.
- Surový a mletý mak sa odporúča v prípade žalúdočnej prekyslenia a hnačiek.
Aké sú nevýhody konzumácie maku?
- Konzumuje sa opatrne v prípade ľudí trpiacich prekyslenou gastritídou, žalúdočnými vredmi alebo kolitídou.
- Tieto semená sa podávajú vo veľkých množstvách.
Ako sa vám článok páčil? Hlasujte!
Páčil sa vám článok? Sledujte DivaHair na Facebooku alebo e-mailom!
Ďalšie témy, ktoré by vás mohli zaujímať
Rozmarín - Informácie o výživovej hodnote a terapeutické vlastnosti
10 druhov bezlepkovej múky na vyskúšanie
Čo obnáša diéta Whole 30, tajomstvo zdravého chudnutia
6 nápojov na chudnutie, ktoré si môžete pripraviť doma na konzumáciu
Anglická strava: všetko, čo potrebujete vedieť o tejto metóde chudnutia
Catrinel Sandu, nové obrázky z vysnívanej svadby so Stevom! Čo na hviezdu hovorí matka hviezdy
Mirabela Dauer: „Moja rakovina sa rozšírila. Odobrali mi 52 lymfatických uzlín. “ Všetko je o boji, s ktorým bojuje 3 roky
EXKLUZÍVNE Kde pracuje Lavinia, manželka Stefana Bănicăa, a dôvod, prečo už nenosí snubný prsteň
Petržlenový čaj na chudnutie: nápoj, s ktorým schudnete 5 kilogramov za 3 dni
Štúdia, na ktorú sme čakali: mierna konzumácia alkoholu vás urobí múdrejšími
Lahodný nález sezóny: Dilly Dog, hotdog, ktorý sa stal virálnym na sociálnych sieťach