Maketa zdravé koktailové recepty bez alkoholu Kneipp

maketa

Máte chuť na zdravé koktaily bez alkoholu? Potom je maketa to pravé pre vás. Pojem „mocktail“ sa skladá zo slova „cocktail“ a angličtiny „to mock“ pre „klamanie“ alebo „napodobňovanie“. Mocktail sa teda tvári ako kokteil .

koktailové

Blogerka Susanna Bingemer pre nás vytvorila tri recepty na mocktail: náš bylinkový čaj Goodbye Stress tvorí základ pre naše nové obľúbené nápoje.

Zušľachtené mätou a rozmarínom tiež rozveselia vaše chuťové poháriky a poskytnú osvieženie dodajúce energiu.

Jednou z hlavných tém Susanny je zdravý pôžitok. Sama o tom hovorí: „Niekedy je to prechádzka po lane („ Stále jem to čokoládové pečivo alebo nie? “). Snažím sa stravovať zdravo - s množstvom zeleného, ​​veľmi malého zvieraťa a ťažko priemyselne spracovaného. Ale celá vec so zábavným faktorom. Robím veľa výskumov o moderných potravinových trendoch, ako sú vegánska výživa, surové jedlá, čisté stravovanie alebo superpotraviny. “

Poznatky, ktoré takto nazhromaždila, boli zakomponované do receptov zdravého mocktailu.

Bavte sa tým, že si to urobíte sami!

Text a recepty Susanna Bingemer
eatsleepgreen.de

koktailové

Recept na maketu: mocktail z grapefruitu a čučoriedky

  • 2 filtračné vrecká Kneippov organický bylinkový čaj Zbohom stres
  • 1 malý grapefruit
  • 2 malé vetvičky mäty
  • ½ čajovej lyžičky koriandrových semien
  • 2 lyžice čučoriedok, čerstvé alebo mrazené (alebo: maliny)
  • 2 malé vetvičky rozmarínu
  • 8 kociek ľadu

Priveďte 300 ml vody do varu, nechajte čaj 5 - 8 minút lúhovať, potom vyberte filtračné vrecko a čaj ochladte. Grep rozpolíme, z každej polovice nakrájame tenký plátok a odložíme nabok. Vytlačte šťavu zo zvyšku grapefruitu.

Listy mäty a ½ čajovej lyžičky koriandrových semien rozdrvte tĺčikom a rozdeľte medzi 2 poháre. Stlačte jeden z dvoch plátkov grapefruitu na vnútornú stenu pohárov. Medzi poháre rozložte grapefruitovú šťavu a bobule, bobule mierne stlačte lyžičkou.

Naplňte poháre kockami ľadu a vychladnutým čajom a krátko ich premiešajte a každý z nich vetvičkou rozmarínu. Nechajte vetvičky v pohároch, keď sa miešajú.

alkoholu

Grapefruit
Horkosladké ovocie je krížencom pomaranča a grapefruitu a je skutočnou hviezdou metabolizmu: jeho horké látky zvyšujú spaľovanie tukov, vysoký obsah vitamínu C zvyšuje obranyschopnosť tela a jeho pektín spomaľuje chute a je dobrý na trávenie.

mäta
Peppermint, marocká nana, mäta kučeravá, mäta vodná, mäta poľná…. existuje toľko rôznych odrôd! Mäta má chladivý, spazmolytický a protizápalový účinok. Bylina je dobrá pri bolestiach hlavy, prechladnutí a psychickej únave. Osviežuje myseľ a podporuje koncentráciu a jasné myslenie.

koriander
Bylina aj jej semená sú dobré pre trávenie, bolesti a zápaly a zápach z úst. Koriander pôsobí antibioticky a údajne tiež posilňuje pamäť. Semená sú tiež dôležitou ingredienciou do kari zmesí.