Makrobiotická cesta

Makrobiotická cesta je makrobiotická príručka, ktorú napísal Mr. Michio Kushi, ktorá sa považuje za najdôležitejšiu autoritu na svete v tejto oblasti. Pred viac ako tridsiatimi rokmi, Pán Kushi uvedomil si, že strava je hlavnou príčinou mnohých chorôb vrátane rakoviny, a začal učiť ostatných, ako makrobiotická strava založená na celozrnných výrobkoch, čerstvej zelenine pestovanej v tejto krajine, strukovinách bohatých na bielkoviny a morské riasy, môže zabrániť zdravotným problémom a omladiť telo.

Makrobiotika spája najnovšie vedecké objavy v oblasti výživy a zdravia so zdravými postupmi tradičných spoločností. V tomto vydaní, Pán Kushi vedie nás k jednoduchšej strave, ktorá vedie k zvýšeniu vitality a pohody. Makrobiotické jedlá a spôsoby varenia sú podrobne popísané a je do nich zahrnutý kompletný cvičebný program, ktorý je dostatočne flexibilný, aby vyhovoval všetkým potrebám. Vďaka úžasnej zbierke receptov, jednoduchým jedálnym lístkom a rade návrhov na zdravé bývanie je Makrobiotická cesta skutočne praktickým sprievodcom.

---