Malabsorpcia fruktózy; Intolerancia laktózy H2 dychový test
Čo sa stane s malabsorpciou fruktózy?
V prípade malabsorpcie fruktózy sa ovocný cukor (fruktóza) z potravy optimálne nevstrebáva. Fruktóza sa potom presunie do dolných častí čreva, kde spôsobuje typické ťažkosti, ako sú hnačky a plynatosť. Za tieto ťažkosti sú zodpovedné plyny vrátane vodíka (H2). Tento vodík sa vydychuje pľúcami a je možné ho zmerať. Zvýšenie vodíka vo vzduchu, ktorý dýchame, teda naznačuje absorpciu fruktózy.
Čo sa stane, ak neznášate laktózu?
V prípade intolerancie laktózy sa mliečny cukor (laktóza) nerozkladá optimálne z potravy, pretože nie je dostatok enzýmov štiepiacich mliečny cukor (laktáza). Laktóza preto zostáva dvojitým cukrom, a preto je príliš veľká na to, aby sa dostala cez črevnú stenu. Nadmerné množstvo laktózy preto migruje do dolných častí čreva, kde spôsobuje typické príznaky, ako sú kŕče, hnačky a plynatosť. Za tieto sťažnosti sú zodpovedné plyny vrátane vodíka (H2). Tento vodík sa vydychuje pľúcami a je možné ho zmerať. Zvýšenie obsahu vodíka vo vzduchu tak naznačuje tráviace poruchy laktózy.
Môžete urobiť obidva testy súčasne?
Aj keď sú príčina malabsorpcie fruktózy a intolerancie laktózy rôzne, výsledok testovacieho postupu - a to zvýšenie koncentrácie vodíka v dychu - je rovnaký. Z tohto dôvodu nemôže byť test na laktózu uskutočnený súčasne s testom na fruktózu.
V deň skúšky
- Pite iba nesýtenú vodu - nič nejedzte.
- Zuby si umyte iba vodou a potom dobre opláchnite.
- Žiadna ústna voda, žiadna zubná pasta, žiadny lepiaci krém, žiadna žuvačka, žiadny cukor, žiadne vitamíny alebo šumivé tablety, žiadny rúž, žiadny parfum, žiadne fajčenie.
Vezmite si deň voľna
Ak je test pozitívny, bohužiaľ sú tráviace ťažkosti počas testu a po ňom normálne. V lepšom prípade si tento deň vezmite preventívne.
Aj keď je test negatívny, bolesti hlavy počas testu a po ňom sú normálne, pretože počas testu je povolené len veľmi málo vody.
Vezmite si občerstvenie do laboratória
Pretože pred testom a počas testu nie je dovolené dlho jesť, bude po teste hlad veľký. Určite si dajte stráviteľné občerstvenie, ktoré je jemné k žalúdku a črevám, napríklad sendvič so šunkou a syrom. Aj keď je výsledok testu negatívny, črevo je citlivejšie na konzumáciu fruktózy alebo laktózy nalačno. Známe jedlá často nie sú tolerované a môže dôjsť k hnačkám.
Stravovanie po teste
Po ukončení testu je gastrointestinálny trakt citlivejší ako obvykle. V deň vykonania testu sa uistite, že pijete dostatok tekutín, lepšie sa vyhnite ovocným šťavám a sýteným nápojom. Surová strava a celozrnné výrobky nie sú po teste niektorými ľuďmi tak dobre tolerované. Vyskúšajte opatrne a ak máte pochybnosti, dajte prednosť vareným jedlám.