Malé bruško je povolené - mesačný vplyv na stravu a zdravie, interaktívny v reálnom čase
Mierna nadváha zvyšuje priemernú dĺžku života
admin Mondfreund 29. apríla 2015 - 7:53
Pre všetkých, ktorí nie sú štíhli, úplne jasné: záchranné kolesá sú zdravé!
Z Allgäuer Zeitung: Pre milióny mužov a žien s niekoľkými kilogramami na rebrách je to potvrdenie ich vlastného postoja k životu.
Malé záchranné kolesá na vašom tele nie sú dôvodom na radikálnu diétu - práve naopak!
Hamburgská profesorka vied o zdraví Ingrid Mühlhauserová zistila, že ľudia s miernou až miernou nadváhou žijú dlhšie. Tiež ochorejú menej často ako nutkavo chudí ľudia, ktorí sú vždy hladní.
Hamburskí vedci vyhodnotili viac ako 40 štúdií, v ktorých sa skúmala hmotnosť, zdravie a dĺžka života.
Potvrdzujú americkú štúdiu, ktorá dospeje k podobnému výsledku: Podľa toho môže mierna nadváha s indexom telesnej hmotnosti (BMI sa počíta na druhú): 25 a 30 môže dať postihnutým dlhšiu priemernú dĺžku života ako oni Ideálne hodnoty medzi 18 a 25 vypočítané Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO). Trochu nadváhy zodpovedá napríklad veľkosť 170 cm až 86 kg.
Trochu brucha je dovolené - pretože to, čo nezohľadňujú pokyny WHO, je ľudská zdatnosť. Dobre trénovaný, plný štíhly človek je zdravší ako tupý a štíhly človek. To teda americkí vedci nakoniec zistili Ľudia, ktorí majú nadváhu podľa definície WHO, žijú najdlhšie. Ale niet divu, že je to často spochybňované: obrovská strava a potravinársky priemysel prosperujú z toho, že sa ľudia cítia previnilo.
Nemali by ste to však brať so žalúdkom úplne doslovne, pretože „vnútorný žalúdočný tuk“ ? sa považuje za nebezpečnú. Viac o tomto a ideálna váha s týmito aktuálnymi výsledkami tu na webových stránkach.