Malé ovsené vločky, 400 g
Malé ovsené vločky sú vhodné na prípravu voskov, ľahkých jedál, ovsených vločiek, dezertov; na viazanie polievok, omáčok, dusených pokrmov, ako aj na zatlakovanie pečiva, fašírok a knedlí .
Zloženie: Ovsené vločky *. * pochádza z ekologického poľnohospodárstva. Alergény: lepok. Môže obsahovať stopy arašidov, sóje, mlieka, orechov, sezamu, vlčieho bôbu, vajec, zeleru, horčice .
Spôsob prípravy: Ovsené vločky môžete zaviesť do stravy ako také, nepripravené, čo je tiež ideálna metóda, pretože si oveľa lepšie zachováva vlastnosti obilnín. Tu je niekoľko receptov na raňajky z ovsených vločiek.
- Znižuje chuť do jedla - ovos má kontrolu nad hormónmi hladu, takže po zjedení misky s ovsenými vločkami s mliekom sa budete cítiť oveľa plnší, čím zabránite prírastku hmotnosti.
- Zlepšite metabolizmus - ovsené vločky obsahujú vysoké množstvo mangánu, minerálu nevyhnutného pre správny vývoj tela, ale aj pre optimálne fungovanie metabolizmu.
- Ovsené vločky sú dobrým zdrojom vlákniny. Ich prítomnosť je ideálna na zbavenie sa zápchy stimuláciou tráviaceho procesu a pohybom potravy cez hladké svalstvo črevného traktu.
- Ovsené vločky sa veľmi odporúčajú ľuďom, ktorí chcú schudnúť bez dodržiavania rýchlych a nezdravých diét. Ovos obsahuje vysoké množstvo vlákniny, živín, nízky obsah kalórií a nízke množstvo tuku, čo z neho robí najlepšiu potravinu na chudnutie.
- Znižuje oxidačný stres - pôsobením antioxidantov, ktoré bojujú proti škodlivému pôsobeniu voľných radikálov. Môže sa tak posilniť imunitný systém a prirodzene sa dá znížiť oxidačný stres, ktorý je zodpovedný za zvýšenie transamináz, čo je hlavný rizikový faktor pre tukovú pečeň.
- Zvýšte hladinu energie - ovsené vločky sú vynikajúcim zdrojom komplexných sacharidov, ktoré telo pomaly vstrebáva. Energetická úroveň teda vydrží dlhšie .
Energetická informácia/100g