Mali by ste sa hrať s jedlom; Kniha nástrojov pre rodiny; Diétna prax Výživa detská hra
Tu je krátka informácia na stiahnutie.
U detí sa všetko točí okolo témy výživy na 160 farebných stránkach. Vtipná kreslená postavička „SCHMACKOFIT“ vás prevedie farebnou detskou knihou a pozýva vás k účasti. Zábavné hádanky, vzrušujúce hádanky a rozmanité hry, ručné práce a maľovacie úlohy poskytujú dobre dávkované informácie o druhoch potravín, výživových informáciách, zuboch, metabolizme a oveľa viac. Hodnotné tipy na jedlo s jednoduchými receptami vás vždy pozvú ochutnať a vyskúšať.
S produktom „SCHMACKOFIT“ sa deti a rodičia nestávajú iba odborníkmi na výživu, ale tiež poznajú silu správneho jedla a vytvárajú tak základ správnej a zdravej výživy po celý život. Potraviny pre celú rodinu sú určené rovnako pre rodičov, ako aj pre deti. Pre rodičov brožúra ukazuje spôsoby, ako môžu upriamiť pozornosť svojich detí na jedlo, ktoré im vyhovuje. Zároveň sa deti aktívne podieľajú na navrhovaní a príprave jedál. A to najlepšie: Každý jednotlivý hrot je praktický, ľahko implementovateľný a tiež rýchlo implementovateľný.
Pretože správna výživa je otázka znalostí a nie vašej peňaženky. Dobrá výživa je teda fenomenálne jednoduchá a ľahko sa implementuje v rodine.
Citácie:
Verena Schalko, učiteľka základnej školy:
„Pretože sa vo svojej triede zameriavam aj na„ zdravé stravovanie “, mohol som pozorovať, že tie deti, ktoré začínali so slabosťami. tj plátky mlieka a párky s klobásou, ktoré sa postupne prostredníctvom projektu Schmackofit naučili prehodnotiť a požadovať zdravé jedlo z domova. Schmackofit sa už mnoho rokov dostal k deťom v materských a základných školách a v knižnej podobe z toho môže mať konečne prospech ešte viac detí, rodičov a pedagógov.
Kniha „Jedlo pre celú rodinu“, dúfajme, uľahčí život mnohým rodinám a prinesie pozitívne zmeny. Zdravá a vyvážená strava je dôležitým základom pre naše telo a s ohľadom na budúcnosť máme osobitnú zodpovednosť voči našim deťom.
Martina Backhausen vytvorila spoločníka, ktorý je vhodný na každodenné použitie a ktorý predstavuje túto tému jednoduchým a praktickým spôsobom. Existuje veľa praktických rád, informácií a základných poznatkov pre rodičov. Pre deti je tu veľa zábavy a hier. A pre každodenný rodinný život existujú rýchle recepty, pri ktorých nemusíte byť profesionálnym kuchárom. ““
Prečo potrebujete túto knihu? Vlastne by malo byť každému jasné, aké dôležité sú zdravé potraviny pre udržanie zdravia nášho tela. Najmä deti potrebujú pre svoj vývoj množstvo dôležitých živín. Zdravé jedlo, bohužiaľ, nie je vždy jedným z obľúbených jedál mladých ľudí, čo ma naučilo otázku, ktorú mi položilo dieťa, keď som ešte pracovala na detskej klinike: Mami, je dnes niečo zdravé alebo dobré? Zavádzanie zdravej rodinnej stravy do každodenného života stojí v ceste všemožné kamene úrazu.
Kapitola je príliš tučná, príliš tenká alebo taká správna - týka sa tela a stravovacích návykov. Výchova detí k zdravej a vyváženej strave je ťažké. Často sú skeptickí v súvislosti s potravinami, ako sú ovocie a zelenina. Dôvodom je takzvaná potravinová neofóbia - strach z neznámych potravín. Instinkt vydáva poplach, avokádo alebo huby sú pravdepodobne jedovaté?
Takže to nie je na mne, ale na komiksovej postavičke Schmackofit, aby bojovala s potravinovou neofóbiou s túžbou po objavení a so zmyslom pre detektívnosť.
Ak sa opýtate detí na ich obľúbené jedlá, budete počuť odpovede ako: cestoviny s paradajkovou omáčkou, pizza, hranolky, rybie prsty a hamburgery. Celozrnné cestoviny alebo zelenina - veľa zdravých jedál deťom často zlyhá. Rodičia si často zúfajú, že sa snažia urobiť zo svojich potomkov zdravé pochúťky chutné. Ktoré triky pomáhajú a čo by mali rodičia brať do úvahy pri kŕmení detí?
Soup Punch by radšej hladoval, ako by mal jesť jeho polievku. To, čo v Struwwelpeter vyzerá ako prehnaná karikatúra, je každodenný život v mnohých rodinách: Nemám to rád! Veta, ktorá často súvisí s ponúkaným jedlom. Napriek pokusom presvedčiť ľudí ako „Vyskúšajte“ a „Ani neviete, ako to chutí“, je boj za jedálenským stolom prehraný a povinný prípitok alebo kakao sa podáva odmietačovi. Rodinný pokoj sa tak zatiaľ obnoví, zostane stravovacie správanie hodné terapie. Na otázku, čo robiť, keď sa malým deťom nechce vzdať sladkostí - sa Schmackofit vrhne na záchranu s krabičkou s občerstvením a cukrovým kolieskom a podporuje ich pri manipulácii so sladkosťami a chuťou.
Prísne zákazy
Zdravé jedlo nemusí byť komplikované: malo by byť rozmanité, vyvážené a čo najčerstvejšie. Prísne zákazy sú zbytočné a tieto jedlá lákajú najmä deti. Každú chvíľu je povolený kúsok koláča alebo čokoláda. Všeobecne je povolené aj obrusovanie a občerstvenie. V chronobiológii - staré stravovacie pravidlá ako napr B. Raňajky ako cisár alebo opäť dôležitosť čaju o piatej, tieto staré tradície sa dnes dajú vedecky zdôvodniť, a napriek tomu sa stále viac a viac vytráca fixné jedlo a spoločné stravovanie, pretože každé jedlo chutí v spoločnosti mimoriadne chutne . Jedenie prstami je zvlášť príťažlivé iba pre malé deti.
Hry o jedle: V skutočnosti platí táto veta: „S jedlom sa nehráte“ - a to je o pravidlách stravovania a zaistení toho, aby sa zo spoločného jedla nestal boj. V zásade nič nehovorí proti hraniu pri jedle a jedle. Najdôležitejšie je, aby vaše dieťa pochopilo, že jedáva. Jedenie by preto malo prebiehať vedome. Keď deti dostanú prvé jedlo, radi ho chytia prstami a miešajú. Deti sa nehrajú, ručne zbierajú informácie o konzistencii jedla.
Rozumejú jedlu v pravom slova zmysle. A presne o tom je táto kniha: hravé informácie o tom, prečo je jedlo niečím výnimočné: Pretože je dobré pre telo, cíti sa plné a chutí. Deti skúmajú najrôznejšie témy týkajúce sa jedla rôznymi spôsobmi. Pochopte, prosím, aj žmurknutie v názve knihy. Kniha je zameraná na samotné dieťa a je praktickou knihou. Rodičia a pedagógovia dostanú doplnok obsahujúci riešenia, tipy, odkazy na stiahnutie a užitočné informácie. Vezmite do ruky brožúru s riešením!
Koliesko na cukor: Koliesko na cukor je súčasťou každej knihy. Že som ťa dnes priniesol vo veľkom formáte. Niektoré z hier si teraz môžu deti vyskúšať. A tak dúfam, že si aj vy prinesiete so sebou dobrého ducha výživy, konkrétne Schmackofit, domov a že čoskoro zvediete svoju rodinu alebo školskú triedu alebo skupinu detí k zdravému jedlu.
