Mám 12 rokov, 44 kg a 1,62 m, príliš veľa (vážim)

10 odpovedí

veľa

Nie, všetko je v poriadku. Sem zadajte svoje hodnoty http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php a potom uvidíte, kde špendlík končí.

Dakujem velmi pekne mi velmi pomohlo

. a ďakujem za hviezdičku!

Nie, ty nie. Nerob si s tým starosti. Stravujte sa zdravo a pravidelne cvičte. Potom sa vo väčšine prípadov reguluje na zdravú váhu. A keby aj bolo, bolo by to zlé? Ja sám mám miernu nadváhu a niekoľko dní som si nad tým trhliny. Teraz som pripravený povedať: Som šťastný a zdravý. Moje telo nie je zdravšie ako ostatné a nemôžem si pýtať viac, však? Nerob si s niečím takým starosti;)

Je už v dolnom rozmedzí normálnej hmotnosti, váha je absolútne zdravá a trochu viac jej nemôže ublížiť.

Chudnúť môžete aj zdravou stravou a bežným pohybom! Najmä ak málo vážite. Toto by malo byť skôr povzbudením, aby ste nechodili na diéty atď.

Nie, nachádzate sa v dolnom rozmedzí normálnej hmotnosti. 3-4 kg viac by vám nemohlo ublížiť, ale určite by ste nemali chudnúť.

Nie a stále rastieš. pokiaľ váha nie je taká dôležitá - aj keď to vidíte inak. pokiaľ nie ste príliš prasiatko - všetko to vyjde

Podľa kalkulačiek BMI ste teda normálne v normálnom rozmedzí. Niekoľko ďalších kíl však nemohlo ublížiť. Určite nie ste príliš tuční.

A keďže ako 12-ročná trochu porastete, stratí sa aj akákoľvek nadváha.

Takže sa nebojte, užite si svoj mladistvý (dúfajme) bezstarostný život!