Mám 12 rokov a 39 kg, ako môžem za týždeň schudnúť a dosiahnuť 30

Moja dcéra má takmer 12 rokov a 44 kg, vyzerá ako modelka. Som si istý, že aj ty dobre vyzeráš. 30 kilogramov je optimálna váha pre 7-8 ročné dieťa, takže sa nebojte a nechudnite. Športujte, ak nie ste spokojní s tým, ako vyzeráte!

rokov

Ak budete takto pokračovať, stanete sa anorektičkou!

Jedzte bez tukov a s nízkym obsahom sacharidov. to znamená viac zeleniny, menej mäsa, najlepšie nič vyprážané; a veľa športovať. jogging, rola, fitnes

Čo ma deprimuje, keď vidím deti, ktoré držia diéty vo veku 12 rokov. Spoločnosť nás takýmto spôsobom degraduje, takže aj dieťa cíti potrebu držať diéty?!
Jediné starosti mi bolo v 12 rokoch, keď som chytal karikatúry Fox Kids a chodil som sa hrať so svojimi priateľkami.
LuLu, nelieči sa. Máte 12 rokov. Užívajte si svoje detstvo, pokiaľ ho máte, budete mať celé dospievanie čas na levitáciu prostredníctvom diét a hladu.