Mám 17 rokov a váhu asi 68 kg
5 odpovedí
Len by som to začal robiť, keby som bol na tvojom mieste. Po prvej lekcii alebo počas nej si určite všimnete, či všetko sedí alebo nie. Nenašiel som žiadny dôvod, prečo by si mal chudnúť tiež.
príliš málo na chlapca pre ženu 1-2 kg príliš veľa na dobrý pomer hmotnosti a veľkosti
Nemáte dôvod chudnúť.
Uhh, nie tak trochu vo veku 17 rokov. 68 kg? XD
Uvedomujem si, že je to príliš veľa haha
No v 18 som vážil iba 75 kg haha
Oha O.O, jo, v poriadku, asi si bola celá gymnastika a atletika
Haha nie, že ned, ale ja som len "fazuľová stopka", preto. Nie vždy prijímam kalórie, ktoré skutočne potrebujem za deň (asi 4 000 kcal).
Áno, samotné jedenie s kcal bude trvať večne
ach a ja som dievča . mimochodom, myslím si, že 68 kg je príliš veľa!
Pre 17 ročných? Ano dobru noc
Najlepšie je chodiť len s kosťami
waaaas, pozri, mám 17 DIEVČAT, 170 cm, vážim 68 kg a chcela by som schudnúť na asi 55 kg kvôli RSG (rytmická športová gymnastika), a preto som sa chcela opýtať, čo si myslia ostatní, KOĽKO by som mala schudnúť
podobné otázky
Mám 17 rokov, váhu 68 kg a výšku 1,88 metra. Aké veľké oblečenie mám alebo akú mám veľkosť na škále od XXS do XXL? Teším sa na vaše reakcie.
Mám teda 12 rokov, asi 160 cm a váhu 78 kg. Teraz už naozaj chcem schudnúť. Moja otázka: čo je najefektívnejšie, pokiaľ ide o kardio?
PS: Nie som v klube
Mám teda 15 rokov, 1,67 vysokého a vážim 109 kg a chcel by som schudnúť. Začal som športovať, každý deň prejdem 10 km a zjem asi 1 500 kcal denne a vypijem 3 litre vody denne, môžem toľko schudnúť?
Som muž, 22 rokov, vysoký 1,70 m, vážim 94 kg
Dobrý deň, mám 14 rokov, 1,70 a 50 kg
Športujem hodinu denne
Ani ja som to tak dlho nerobila.
Mám 12 rokov, 157 cm a váhu okolo 50 kg. Je to normálne/priemerné? A ako môžem schudnúť?
Mám 21, vážim 65 kg a 1,70 a meriam hrudník; 90, pás; 68, boky: 91 a zadok: 102 by chceli byť krivky, ale ako? A sú rozmery príliš tenké? Nejako sa moc nedostanem. Čo mám robiť?
Mám 17 rokov, vysoký 1,73 a vážim 88 kg a chcel som sa opýtať, či je to príliš veľká nadváha, alebo môžem tak zostať
Mám 19 rokov a 1,70, vážim 51 kíl a chcel by som čoskoro začať športovať. Máte niekto nejaké tipy, ako by som si mohol trénovať zadoček? Aby ste rýchlo dosiahli úspech? (Väčšie)
Mám 17 rokov a 57kg a 1,70. Chcem schudnúť zmenou stravovania a behaním. Zaujímalo by ma, či pri joggingu naberám alebo strácam svaly. Chcem schudnúť a nie mať svalnaté nohy. Môže niekto odpovedať na otázku
Mám 19, 1,70 cm a vážim 68 kg, ale som veľmi štíhla. V čom môže byť problém? Ani môj lekár mi to nevedel vysvetliť a nijako nešportujem. Majte viac svalov ako tukov. A pred rokom som vážil 59 kg a moje telo sa vôbec nezmenilo. Tiež by som sa chcel trochu zahustiť. Je to možné a ako?
Práve som dovŕšil 17 rokov, som vysoký 1,76 a vážim 68 kg a moje horné rameno má priemer 33 cm. Je to v poriadku alebo. .
Dobrý deň, mám 14 rokov
176 cm vysoký a váži 73 kg
Pred mesiacom to bolo ešte 82 môj cieľ bol od začiatku 68 nechýba mi veľa kíl a mám otázku ako sa môžem zbaviť tých 5 kíl
A robí vodu hustou alebo riedkou
Pretože v poslednej dobe pijem málo vody a bojím sa, či budem piť vodu, ktorá bude mať väčšiu váhu
Hej, vážim 68 kíl a mám 13 rokov, vysoký 1,80, koľko môžem schudnúť, alebo som vôbec príliš ťažký? ?