Manažérska diéta - Manfred Köhnlechner Rowohlt

Fit bez pôstu

Obezita nie je otázkou estetiky. Je to otázka života. Každá príliš veľká libra skracuje našu dĺžku života, znižuje našu vitalitu. Hladovka nepomáha proti splátkovej samovražde nožom a vidličkou, ale rozumné stravovanie áno.
Manfred Köhnlechner, generálny zástupca skupiny Bertelsmann Group v rokoch 1957 až 1970, ktorý sa potom úplne oddal naturopatii, si na základe vlastných skúseností starostlivo preštudoval vplyv stravovania na pracovný výkon a fyzickú pohodu. Podľa neho nezáleží na množstve jedla, ale na pomere zmiešania jeho zložiek bielkovín, tukov a sacharidov.
Stravovací program, ktorý tu autor zostavuje, je prispôsobený potrebám všetkých vystresovaných ľudí, ktorí chcú byť fit bez pôstu.

  • Vydavateľ: Rowohlt Repertoire
  • Dátum vydania: 16. apríla 2019
  • Stav dodania: K dispozícii
  • 80 strán
  • ISBN: 978-3-688-11856-4

manažérska

Upozorňujeme, že kryt je možné použiť iba v pôvodnom dizajne. Výňatky a skreslenia nie sú povolené autorským zákonom.