Mandľové mlieko a zelený čaj - úžasná kombinácia, ktorá vám pomôže pri chudnutí a

Dokonalý spôsob, ako začať deň a načerpať novú energiu, je vypiť šálku kávy alebo čaju. Najradšej mám ráno šálku horúceho čaju. Či už je to zelený alebo čierny čaj, s cukrom alebo bez cukru, je to nevyhnutný nápoj, ktorý povzbudí vašu energiu a umožní vám byť v kondícii po celý deň.

Mnoho ľudí vie, že pitie čaju je veľmi prospešné, ale mnohí ešte nepočuli o tom, že čaj môže byť dobrou diétou na detoxikáciu.

Táto strava je najobľúbenejšia medzi tými, ktorí chcú schudnúť a udržať si optimálnu váhu. Kombinácia mandľového mlieka a čaju nielenže dobre chutí a eliminuje pocit hladu, ale predstavuje aj vynikajúcu alternatívu pri očiste a detoxikácii tela.

Táto diéta vám pomôže zhodiť 0,5-2 kg za deň. Musíte si však uvedomiť, že nie je dobré uchýliť sa k tejto strave viac ako dvakrát mesačne.

Ingrediencie sú nasledujúce:

- 1,5 litra mandľového mlieka

- 2 lyžice originálneho zeleného čaju

Varte a ochlaďte mandľové mlieko na 70 stupňov, potom pridajte 2 lyžice zeleného čaju.
Zakryte a nechajte 20 minút pôsobiť.

Pite pohár každé 2 hodiny. Tento nápoj sa lepšie vstrebáva, pretože zelený čaj uľahčuje trávenie mandľového mlieka a mlieko zlepšuje účinky kofeínu.

Poznámka: Pre lepšiu účinnosť detoxikácie je lepšie piť čistenú nesýtenú vodu. Pite najmenej 2 litre vody denne, pretože tento nápoj je silným diuretikom a voda udrží rovnováhu v tele.

---