Mantra samohlásky Club Naturalis Yoga Club Naturalis Yoga
mantra je slabika, slovo alebo verš, ktoré majú vlastnosť silného vplyvu na podvedomie a vedomie súčasne, aby harmonizovali a posilnili ducha !
Každá slabika mantry bola navrhnutá tak, aby prenášala určitú vibráciu. Mantra je energia sústredená vo vibrácii zvuku, nositeľovi určitej sily, kódu, v ktorom sú zakódované najvyššie vedomosti.
V starodávnych spisoch sa uvádza, že každé písmeno sanskrtskej abecedy malo určitú lokalizovanú projekciu a kozmický pôvod. Kombinované zvláštnym spôsobom tvorili písmená zvuky, ktoré obsahovali správu.
Keď recitujeme špeciálne mantry, zapojíme svoje telo, pozornosť a ducha, aby sme naše vedomie viedli k rozvoju potenciálneho Budhu, ktorý v nás existuje. Mantry sú očarujúce, vyslovujúce, opakujúce sa. Pravidelne a s úprimnou motiváciou sú mantry silným katalyzátorom vnútornej transformácie.
Recitovanie mantier nie je len obyčajné hlasové opakovanie slabík. Tí, ktorí meditujú, zo skúsenosti vedia, že očarovanie mantry presahuje vonkajšie zvuky a slová. Je to ako počúvať jemný vnútorný zvuk, ktorý je v nás od nepamäti.
Keď dostanete mantru od učiteľa, veľmi sa uľahčí začlenenie múdrosti tejto mantry do vášho vedomia. Sila múdrosti mantier vám umožňuje oveľa ľahšie komunikovať s vašou vlastnou vnútornou skutočnou múdrosťou, akoby ste zostali odtrhnutí od vonkajších rozptýlení. Tieto rušivé prvky narážajú na koncentráciu a vytvárajú tak prekážky. Keď recitujete mantry, toto rozrušenie mysle utícha a myseľ je pokojnejšia.
Meditácia s posvätnými mantrami alebo slabikami je najjednoduchšia meditácia. Zároveň je to jedna z najhlbších meditácií. Mantry sa vyslovujú nahlas, po uplynutí platnosti, pokiaľ je to možné. Odporúča sa pre začiatočníkov aj pokročilých.
Meditácia posvätnými mantrami alebo slabikami sa vždy používala na upokojenie mysle a na preniknutie do hlbokej meditácie. Šamani používajú vzývanie, Tibeťania a Hinduisti používajú konkrétne slabiky na otváranie energetických centier a kresťania používajú modlitbu srdca ako najvyššiu mantru.
Veľkí majstri meditácie odporúčajú zjednotiť mantru, dýchanie a duševnú koncentráciu do jednotného celku. Potom je účinok maximálny.
Dalajláma vysvetlil, čo znamená mantra, ochrana mysle. Keď vyslovíme mantru, myseľ sa upne na tento zvuk. Silou tohto zvuku sa vytvára duchovná ochrana, aura blahodarnej energie.
Samohláska, s ktorou chceme pracovať, musí byť čo najjasnejšie vizualizovaná a vyslovovaná. Mantrický vokálny zvuk budeme vydávať čo najdlhšie, živý, jasný, intenzívny a s melodickým zafarbením, počas dlhej expirácie. Na aktiváciu rezonančných vibrácií na konkrétnej frekvencii samohlásky je potrebné predĺžené vyžarovanie.
Samohláska „ja“ - pôsobí na srdce, priedušky, hrtan, hrdlo, nos, hlavu a mozog a lieči vzpurné migrény a niektoré srdcové poruchy; má neúčinný účinok na srdce a mozog; poháňa energie nahor; revitalizuje, regeneruje a čistí hrdlo a priedušky odstránením hlienu, zmierňuje a lieči srdcové poruchy, zmierňuje migrény; odporúča sa pre mierne podráždené, nahnevané povahy, s náhlymi zmenami nálady, ktoré im pomáhajú upokojiť sa; vytvára bujnú radosť a veselosť.
Samohláska „Γ - pôsobí súčasne na oblasť hrudníka a na oblasť solar plexus; postupne lieči choroby ako: migréna, astma, infarkt myokardu, zápal žalúdka, vred, tuberkulóza pľúc; harmonizuje oblasť hrudníka s oblasťou brucha, eliminuje stres; prináša hlbokú harmóniu, eliminuje stres, celkovú pohodu.
Samohláska „E“ - pôsobí na krk, štítnu žľazu a hlasivky; tonizuje sliznice v tejto oblasti, reguluje činnosť štítnej žľazy a eliminuje strumu; odporúča sa spevákom a rečníkom všetkým, ktorí majú ťažkosti s tekutým prejavom, tým, ktorí majú z dôvodu blokovania emócií pocit „uzla v krku“; generuje stav úprimnosti, jednoduchosti; reguluje stred Višuddha čakry.
Samohláska „A“ - pôsobí na hornú časť hrudníka (horná časť pľúc), na pažerák, na tri horné rebrá, na mozog, hornú časť pľúc (kde začína tuberkulóza), eliminuje tráviace choroby; lieči choroby pažeráka, zlepšuje činnosť mozgu, dodáva mu energiu, zvyšuje účinnosť mozgu, urýchľuje procesy emočnej traumy; odporúča sa pre tých, ktorí pracujú dlho a predkláňajú sa, alebo v zle vetranom prostredí; navodzuje stav harmónie prostredníctvom náklonnosti, porozumenia, prijatia, striedmosti, dobrej nálady, smiechu a humoru; reguluje centrum čakry Anahata.
Samohláska „Ă“ - pôsobí na celý solar plexus a na brušnú oblasť; postupne zlepšuje a eliminuje poruchy trávenia; posilňuje dôveru v osobnú silu, vytvára dobrú náladu, zdravý smiech, dobrú náladu; vytvára dobrú vôľu, láskavosť, altruizmus.
Samohláska „O“ - pôsobí na strednú oblasť hrudníka, na týmus a bránicu; zosilňuje vitalitu, odomyká bránicu, dodáva energiu a vyrovnáva hrudník a týmus; určuje vzhľad euforického stavu, prináša radosť, radosť.
Samohláska „U“ - pôsobí na žalúdok, pečeň, brucho a pohlavné orgány; lieči žalúdočné choroby elimináciou väčšiny porúch, ktoré sa v tejto oblasti vyskytujú; regeneruje a lieči choroby pečene, obličiek a genitálií; lieči vzpurné prípady zápchy, odblokuje sexuálne napätie, normalizuje hormonálne fungovanie; sa používa pri liečbe AIDS.