Mapa akné na tvári - prostriedky v čínskej medicíne, ako sa zbaviť pupienkov

ROZVODENÉ KOŠE

tvári

Tu sa podľa mapy objavia pupienky, ktoré vyjadrujú dysfunkciu niektorých orgánov, ako napríklad:

Akné na čele

Ak sa pupienky alebo akné objavia najmä na čele, odporúča sa toto:

⦁ Skúste ísť spať skoro, pod 22:00, potom sa zobudte skoro, o 6-7 ráno. Aj keď spočiatku nebudete schopní zaspať tak skoro, je užitočné ísť spať a pokúsiť sa relaxovať. Vaša pečeň si vyžaduje viac odpočinku.

⦁ Snažte sa mať pravidelný spánkový režim s pevne stanovenými hodinami;

⦁ Snažte sa počas dňa piť najmä vodu a príliš málo iných tekutín. Vzdajte sa čajov, džúsov, kávy a pite iba vodu, aby ste vylúčili toxíny z tela.

⦁ Získajte viac pohybu. Odporúča sa 20 - 30 minút denného cvičenia, ak sa dá vykonávať vonku. Môžete sa tiež prechádzať večer, po práci.

⦁ Stravujte sa zdravo a pokúste sa žuť dostatok potravy, aby sa zlepšilo vaše trávenie.

⦁ Znížte obsah cukru v strave;

⦁ Skontrolujte šampón alebo ošetrovacie prostriedky, či neobsahujú dráždivé zložky. Snažte sa nedržať vlasy na čele.

Akné alebo pupienky, ktoré sa objavujú na chrámoch

⦁ Jedzte menej spracované jedlá, rýchle občerstvenie, nezdravé jedlá, vyprážané jedlá a koláče alebo jedlá obsahujúce maslo alebo margarín (lístkové cesto, koláče, krémy, majonéza atď.).

⦁ Zahrňte do svojej stravy viac ovocia a semien;

⦁ Vyberte si výrobky na starostlivosť o pokožku na prebytočný maz;

⦁ Chrámy počas dňa niekoľkokrát prepláchnite čistými obrúskami, aby ste odstránili prebytočný maz.

Pimples OVPLYVŇUJÚCE OČNÉ OČÍ, OČI A OČI

Keď sa okolo očí, na očných viečkach alebo obočí objavia pupienky, môžu to byť acetát:

Vzhľad pupienkov v oblasti medzi obočím

⦁ Športujte viac, vyhýbajte sa však príliš intenzívnym cvičením;

⦁ Vyvarujte sa alkoholu;

⦁ Fajčite menej alebo dokonca prestaňte fajčiť;

⦁ Jedzte stravu s čo najmenším obsahom tuku;

⦁ Jedzte viac žltého alebo oranžového ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na betakarotén;

⦁ Nepoužívajte nadmerné prostriedky na líčenie a neodchyľujte sa od líčenia a denného rituálu na čistenie pleti;

Škůdci, ktorí sa objavujú na úrovni nosa a syra

V tomto prípade môžu byť trpiacimi orgánmi:

Vzhľad pupienkov na nose

⦁ Jedzte menej pikantné;

⦁ Jedzte menej mäsa a soli;

⦁ Nejedzte príliš teplé jedlo;

⦁ Trávte viac času vonku;

⦁ Každý deň absolvujte dlhé prechádzky;

⦁ Denne masírujte nos a okolité oblasti, pri rituáli starostlivosti alebo čistenia tváre, aby ste stimulovali krvný obeh na tejto úrovni;

⦁ Jedzte potraviny bohaté na vitamíny B (ryby, morské plody, semená a orechy);

KOŠE, KTORÉ SA OBJAVUJÚ NA ÚROVNI PRÁC

Akné v pravom líci

⦁ Vyvarujte sa nezdravého jedla alebo rýchleho občerstvenia;

⦁ Čo najčastejšie konzumujte mango, morské plody, lepok, mliečne výrobky alebo výrobky, na ktoré môžete mať intoleranciu alebo alergie;

⦁ prechádzky ráno, medzi 7. a 9. hodinou;

⦁ Zintenzívnite hygienické opatrenia týkajúce sa pokožky, najmä ak žijete vo veľkých mestách alebo v znečistených oblastiach;

⦁ Skontrolujte prací prostriedok alebo ho vymeňte;

⦁ Telefón často čistite alkoholom alebo alkoholovými roztokmi - môžete ich nosiť v malej nádobke s rozprašovačom;

⦁ Výmenu obliečok na vankúše a posteľnej bielizne každé 2 dni;

⦁ Spálňu vetrajte najmenej dvakrát denne;

⦁ Vzhľad akné na tejto úrovni môže tiež naznačovať problémy so zubami. Uistite sa, že vaše ďasná sú zdravé, rovnako ako vaše zuby;

Akné v ľavej tvári

⦁ Snažte sa udržiavať pozitívnu náladu. Ak trpíte depresiou, vyhľadajte pomoc špecialistov;

⦁ Nejedzte veľa pri jedle, pravdepodobne nepresahujte jedno jedlo;

⦁ Skontrolujte, či prací prostriedok neobsahuje dráždivé prísady, alebo sa spoliehajte na organický prací prostriedok;

⦁ Pečeň je tá, ktorá senzibilizuje ľavú tvár, a jej biorytmus je medzi 13 a 15. Snažte sa počas tohto obdobia nemať priťahujúce aktivity;

⦁ Telefón často čistite dezinfekčnými roztokmi;

PIMPS, KTORÍ SA OBJAVUJÚ V OBLASTI BARBIE, ALEBO OKOLO LIPS

Pupienky, ktoré ovplyvňujú oblasť brady a kontúry pier, môžu preložiť utrpenie niektorých orgánov, ako napríklad:

Akné alebo pupienky na brade a na boku krku

⦁ Snažte sa nejesť 2 hodiny pred spaním;

⦁ Nájdite si viac času na odpočinok,

⦁ Každý deň jedzte viac čerstvého ovocia a zeleniny;

⦁ Skontrolujte hormonálnu rovnováhu u lekára;

⦁ Vykonajte každý deň 20 minút cvičenia;

⦁ Snažte sa zaspať do 22:00 a vstaňte ⦁ skoro ráno;

⦁ Urobte si relaxačnú masáž a osvojte si protistresové techniky;

⦁ Užívajte doplnky omega 3, ktoré pomáhajú regulovať hormóny;

⦁ Pite najmä čistú vodu a vzdajte sa džúsov, čajov alebo kávy;

⦁ Vyberte si prírodnú zubnú pastu;

⦁ Vlasy si často umývajte alebo sa ich snažte zachytiť, pokiaľ sa dotýkajú bočných strán krku (najmä ak máte krátke alebo stredné vlasy).