MarathonFit - Spoločne sme schudli
Fit Marathon - Spoločne sme schudli
Zbavte sa 5 kg v prvom mesiaci alebo 15 kg do konca 90 dní!
Máte podporu a vedenie s odborníkom na výživu, trénerom a psychológom po dobu 3 mesiacov
Ako vám môžem pomôcť schudnúť?
som Alin Diaconu, tréner, psychológ a výživový poradca.
Mám pre vás povzbudivú správu, tú, ktorá chce schudnúť a tešiť sa zo zdravia.
Každý rok mením siluety a životný štýl jednoduchých ľudí, ľudí, ktorí vyskúšali všetky druhy stravovania, rôzne druhy tréningov. Keď pochopíte proces remodelácie fungovania vášho metabolizmu, budete vedieť, aké rozhodnutia urobíte. Inšpirujem komunitu s viac ako 1 500 členmi, vediem ich k novému životnému štýlu a motivujem ich, aby sa stali jeho najlepšou verziou.
Už viac ako 10 rokov robím to, čo mám rád, robím ľudí šťastnými alebo spôsobom, akým rád hovorím: „meníme telo, meníme príbeh ...“!
Naučte sa správne kombinovať jedlá
Podpora špecialistu a motivácia skupinového efektu
Personalizovaný plán a prispôsobený vašim potrebám
Vzdelávacie darčeky pre INTELIGENTNÚ výživu
Prispôsobíme vám stravu a tréningový plán
Kvôli nedostatočnej výžive a sedavému životnému štýlu sa ľudia obracajú na odborníkov na prestavovanie iba vtedy, keď majú zdravotné problémy alebo sa cítia frustrovaní z opakovaných neúspechov a jojo efektu. Jedlu a športu ste sa vo svojom zdraví nikdy nevenovali až doteraz, keď už trpíte a nepáči sa vám, čo vidíte v zrkadle.
Naši rodičia sa nenaučili princípy výživy, a preto neviete, akú výživovú výchovu máte dať svojmu dieťaťu.
Teraz Chcem ťa to naučiť tiež ako sa stravovať, aby si aj ty jesť zdravo, ako kombinovať potraviny pre optimálne trávenie, chudnúť a cítiť sa sebavedome pri pohľade do zrkadla. Denne.
Chudnutie je metabolický, endokrinný a psychologický proces!
Viem, že to nie je ľahká práca, pretože umenie zdravého chudnutia je zložitá veda. Ak neviete, čo jesť, ste obeťou prísad, konzervantov, frustrujúcich diét alebo vyčerpávajúcich a zbytočných tréningov.
Viem, že žiješ každý deň s spaľujúca túžba schudnúť a cítiť sa sexi vo svojom vlastnom tele. Nemá zmysel sa skrývať za prst a povedať si, že chudnúť sa nedá. Proste ti to chýba motivácia, vedenie a podpora ktoré dostanete v MarathonFit.
Chcem ťa naučiť chudnúť ale hlavne to udržíte si svoju váhu a pohodu a po dosiahnutí požadovanej hmotnosti.
Metabolický prístup je možný schopnosť číslo 1 pri prestavbe tela.
Naučím ťa užívať si a životný štýl, nie strava. Aj keď máte najušľachtilejšie úmysly, nestačí len chcieť držať diétu, musíte sa vzdelávať o výbere jedla, cvičiť, aby ste zlepšili svoj tón, kapacitu srdca a snažili sa využívať svoje pľúca s maximálnou účinnosťou.
Lekárne ponúkajú obrovské reklamné rozpočty pre zázračné tabletky na chudnutie. Nikto nehovorí, aký je kalorický deficit, ako zlepšiť metabolické popáleniny a čo sa stane, keď prestanete kupovať pilulky (pozri tiež vedľajšie účinky). Chcem vám ponúknuť viac ako protokol prestavby je výchova k novému životnému štýlu!
Obaja vieme, že ak by sa ľudia stravovali zdravo a cvičili podľa osobného harmonogramu, farmaceutický trh by stratil veľkú časť svojho zisku.
Biologická hodnota a absorpčná sila živiny je v prípade potraviny vyššia, ako keby ste ju brali syntetizovanú z tabliet?
Vedeli ste, že jediný mechanizmus pohybu lymfy (s úlohou v imunitnom systéme a detoxikácii) je prostredníctvom športu?
Vedeli ste, že spaľovanie kalórií sa deje cvičením, nie elektrostimuláciou alebo doplnkami výživy?
Fit Marathon - partner pri chudnutí, aby bol šťastný
Chudnutie nie je módny výstrelok, je to nevyhnutnosť.
Ak ste už predtým vyskúšali diétu a stále sa vám nedarilo schudnúť, pomôžem vám. Prestaňte sa obviňovať, že nemáte vôľu. Fyzická transformácia si vyžaduje emocionálnu transformáciu. Som tréner, psychológ a odborník na výživu a chápem, že sme naprogramovaní tak, aby sme sa odmeňovali jedlom. V Marathon Fit sú ľudia ako vy, ktorí majú chute, labužníci alebo ľudia, ktorí sa stravujú emotívne, z nudy alebo na nervóznom pozadí.
„Naprogramujú nás“ rodičia s určitými emocionálnymi a kultúrnymi hodnotami vo vzťahu k jedlu. Váš fyzický vzhľad zároveň znižuje vašu sebaúctu pri pohľade do zrkadla. Vyskúšali ste už diéty a premýšľate nič ti nesedí a nefunguje!. Možno je to tým, že ste to ešte neskúšali personalizovaná strava!
Sme jedineční ľudia s rôznym metabolizmom, s rôznymi preferenciami a stravovacími návykmi. Potrebujete individuálny a osobný prístup.
V ktorejkoľvek civilizovanej krajine, úroveň zdravia odráža úroveň vzdelania. Zdravé telo s estetickým vzhľadom nie je módnou módou, je to nevyhnutnosť.
V Rumunsku sa zvyšuje miera obezity a cukrovky v dôsledku nedostatočného vzdelania v oblasti výživy a sedavého životného štýlu.
Žiadny dnes diagnostikovaný pacient si nemyslel, že ochorie, pretože v živote nečítal knihu o výživovej hodnote alebo že mu príliš sedelo až príliš neskoro na gauči. Vaše telo sa musí cítiť nažive, cítiť energiu a vitalitu aj po návrate z práce.
Je čas na zmenu! Sme tu na to meníme príbeh!
To, ako vyzeráte, odráža vaše myslenie a to, ako si sami seba vážite!
V každom človeku je fenomenálna sila zmeniť jeho život. Moji študenti mi to dokazujú každý deň. Analyzujte svoje stravovacie správanie, aby ste pochopili, prečo je voľba byť obézny alebo chorý. Spočítajte si, koľko hodín sedíte na stoličke a koľko hodín venujete organizovanému úsiliu? Prestaň klamať že chcete schudnúť, ak nie ste ochotní venovať svojmu novému životnému štýlu hodinu.
Chcem, aby ste mali chvíľu úprimnosti a povedali, koľkokrát ste však jedli tvoje svedomie ti hovorilo, že robíš niečo zle!?
Koľkokrát ste chceli športovať, ale zostal to jednoduchý zámer. Dobrý úmysel nespáli kalórie, ani výhovorky!
Je čas urobiť radikálne rozhodnutie, ktoré radikálne zmení vaše telo!
Marathon Fit je váš partner pri chudnutí!
Akýkoľvek plán výživy, ktorý som ponúkol svojim študentom, bol navrhnutý okolo bežných jedál, prístupný každému, nič exotické, nič domýšľavé...
Plán nestačí, musel som ich naučiť zdravo žiť zdravým výberom. Šport prispieva k uvedomovaniu si procesov a metabolickej aktivácii
Výsledky sa začali dostavovať, každý sa naučil vyberať si jedlo inteligentne a prekonávať bariéry (predovšetkým psychologické).
Pokračovali v zdravom stravovaní bez toho, aby museli dodržiavať prísnu diétu, iba ak boli istí zásady zdravého rozumu!
„Účinkom Marathon Fit je motivácia, presvedčenie o sebe samom a vzdelávanie sa o vašich výživových potrebách a nakoniec robí z obyčajných ľudí zdravých ľudí (s menej kg a s iným tónom). To je všetko kúzlo! Stáva sa to práve teraz, keď stále hľadáte výhovorky!
Osvedčená metóda na zdravé a efektívne chudnutie
Mám pre vás dobrú správu.
Teraz sa môžete naučiť zručnosti potrebné na premenu spôsobu, akým o sebe premýšľate a pohľadu na zrkadlo.
Teraz vás učím, čo fungovalo tak pre mňa (počas Národného šampionátu v kulturistike a fitnes), ako aj pre mojich študentov za posledných 10 rokov.
K celej metóde máte prístup vo sveteMarathon Fit - Spoločne sme schudli ktorá vám pomôže pochopiť, prečo sa vám doteraz nedarilo schudnúť a prečo online diéty nefungujú. Takto získate kľúč k uzavretým otázkam o tom, čo ste možno vedeli z dospievania.
Je to kurz, skúsenosť, sprievodca a koncept pre tých, ktorých vášňou je zlepšovanie životného štýlu. Prial by som si, aby táto skúsenosťВ, aby ste mali zásadný vplyv na vedomie a zmenili svoju postavu.
Je tzv Marathon Fit pretože oslovuje určitú kategóriu ľudí, ktorí sú konkurencieschopní a vždy čakali na takúto výzvu, v ktorej majú byť podporení.
Riaditelia, podnikatelia, učitelia, inžinieri, architekti a podnikatelia to pochopili to, ako vyzeráte, hovorí o vás skôr, ako sa predstavíte.
Študenti Marathon Fit reprezentujú a vyberte skupinu šikovných ľudí ktorí vedia oceniť kvalitné informácie a úspešne ich uplatniť.
Chcem, aby ste od začiatku vedeli jednu vec: Ak investujete do zdravia a vzdelávania, znamená to skutočne investovať do seba.
S pojmom sa nehráme SLABÉ ako to, žiaľ, robí veľa v Rumunsku. Táto skúsenosť je navrhnutá tak, aby vás konkrétne naučila ako schudnúť zdravo a ako udržať váhu bez efektu Jo-jo
Prispôsobený plán pokrýva všetky výživové potreby v pomere makroživín a mikroživín. A tréningový plán je prispôsobený a upravený podľa vášho potenciálu.
Skrátka toto chudnutie maratón vám poskytne informácie, ktoré potrebujete jesť zdravo a byť zdravý.