MaRaw Foods pre zdravý pankreas

pankreas je žľaza spojená s tráviacim traktom, zmiešaná v prírode, pozostávajúca z dvoch zložiek, exokrinný a endokrinný, ktorých činnosti vykonávané paralelne priraďujú celému orgánu viaceré dôležité úlohy v súvislosti s trávením a metabolizmom.

Endokrinná zložka má úlohu produkovať inzulín a ďalšie hormóny a exokrinná zložka pomáha produkovať pankreatickú šťavu s úlohou pri trávení.

Najlepšie jedlá pre pankreas sú zelenina a ovocie s vysokým obsahom vlákniny, pretože zdržiavajú rýchly priechod a asimiláciu cukru. Uľahčujú tiež prácu pankreasu. Ovocie a zelenina najbohatšie na vlákninu sú: fazuľa, hrášok, špenát, žihľava, pór, čakanky, cesnak, maliny, jahody, čučoriedky, ríbezle, marhule, slivky, figy.

Ďalšie potraviny odporúčané pre správne fungovanie pankreasu sú: celozrnné výrobky, artičoky, jablká a kyslé hrušky, ananás, mango, papája, potraviny bohaté na železo (zemiaky, šošovica) tiež potraviny bohaté na horčík (orechy, mandle, lieskové orechy, kakao a sója).

Čo by mala obsahovať prírodná šťava, aby pomohla správnemu fungovaniu pankreasu?

Prírodná šťava pre zdravý pankreas

prísady:

• 5 listov zeleného šalátu
• 1 kel z kapusty manuového listu
• 5 kusov ružičkového kelu
• 1 citrón
• 1 uhorka

Spôsob prípravy:

1. Všetky zložky prechádzajú odšťavovačom lisovaním za studena.
2. Okamžite jesť, alebo ho môžete nechať niekoľko hodín v chladničke.

Túžba po zdravom živote!

pankreas je žľaza spojená s tráviacim traktom, zmiešaná v prírode, pozostávajúca z dvoch zložiek, exokrinný a endokrinný, ktorých činnosti vykonávané paralelne priraďujú celému orgánu viaceré dôležité úlohy v súvislosti s trávením a metabolizmom.

Endokrinná zložka má úlohu produkovať inzulín a ďalšie hormóny a exokrinná zložka pomáha produkovať pankreatickú šťavu s úlohou pri trávení.

Najlepšie jedlá pre pankreas sú zelenina a ovocie s vysokým obsahom vlákniny, pretože zdržiavajú rýchly priechod a asimiláciu cukru. Uľahčujú tiež prácu pankreasu. Ovocie a zelenina najbohatšie na vlákninu sú: fazuľa, hrášok, špenát, žihľava, pór, čakanky, cesnak, maliny, jahody, čučoriedky, ríbezle, marhule, slivky, figy.

Ďalšie potraviny odporúčané pre správne fungovanie pankreasu sú: celozrnné výrobky, artičoky, jablká a kyslé hrušky, ananás, mango, papája, potraviny bohaté na železo (zemiaky, šošovica) tiež potraviny bohaté na horčík (orechy, mandle, lieskové orechy, kakao a sója).

Čo by mala obsahovať prírodná šťava, aby pomohla správnemu fungovaniu pankreasu?

Prírodná šťava pre zdravý pankreas

prísady:

• 5 listov zeleného šalátu
• 1 kel z kapusty manuového listu
• 5 kusov ružičkového kelu
• 1 citrón
• 1 uhorka

Spôsob prípravy:

1. Všetky zložky prechádzajú odšťavovačom lisovaním za studena.
2. Okamžite jesť, alebo ho môžete nechať niekoľko hodín v chladničke.

Túžba po zdravom živote!

---