MaRaw Valeriu Popa Lymfa detoxikácia - prírodné ošetrenie a strava
Lymfatický systém sa nachádza pozdĺž tela a funguje ako miniatúrny kanalizačný systém. Má veľkú úlohu pri transporte odpadu z buniek, krvi, hrubého čreva a obličiek, pretože funguje ako filter pre baktérie, mikroorganizmy a eliminuje odumreté bunky a odpad z tela.
Potraviny, ktoré konzumujeme, sú trávené telom, aby sa získali živiny potrebné pre každú živú bunku v tele. Bunky následne tieto živiny spracúvajú, a tak sa uvoľňuje určitý odpad. Pravidelná detoxikácia je nevyhnutná, inak sa naše telo utopí vo svojom vlastnom odpade a dôjde k upchatiu lymfatických uzlín, čo zníži schopnosť tela odolávať chorobám.
- Kto potrebuje očistu lymfy?
Každý potrebuje detoxikáciu lymfatického systému, aby sa zbavil všetkého odpadu nahromadeného po celý život. Čistenie tohto systému pomáha vyčistiť každý orgán v tele. Lymfatický systém sa môže upchať v dôsledku nadmernej konzumácie mliečnych výrobkov, tabaku, alkoholu, drog, alebo v dôsledku dehydratácie, pesticídov, chorôb a vírusov.
Príznaky pomalého, zaťaženého lymfatického systému:
- Neschopnosť bojovať proti infekciám a chorobám - Opakujúce sa infekcie a opakujúce sa choroby - Pretrvávajúca únava, ktorá sa nezlepšuje spánkom a odpočinkom - Neustále opuchy lymfatických uzlín (tento príznak môže byť tiež znakom vážneho ochorenia: lymfóm, leukémia alebo autoimunitné poruchy. ) - Opuch sleziny - Mandľové kamene - Slabý krvný obeh - Svrbenie na tele, ktoré nie je spôsobené podráždením alebo kožnými chorobami - Nadmerné potenie - Vysoký systolický krvný tlak - Alergie a sinusitída
I. Čistenie lymfy - Prírodné ošetrenie
1. Klystír s prasličkou
Pripravte si 2 litre čaju z prasličky roľnej zo 4 čajových lyžičiek rastliny na 2 litre vody. Klystíry sa vyrábajú ráno a večer. Program trvá 3 dni a je prísnejší: celý deň nič nejedzte, len vypite 3 - 4 litre tekutín: 2 litre vody, liter grapefruitového džúsu, 1 - 2 poháre citrónovej a pomarančovej šťavy.
2. Brusnicový džús
Brusnicový džús môže vyčistiť lymfatický systém, črevá a obličky rôznych druhov škodlivých toxínov. Čučoriedky obsahujú veľa zlúčenín, ktoré pomáhajú eliminovať tuk z lymfatického systému, a antioxidanty (najmä vitamín C), ktoré pomáhajú detoxikovať obličky, vlákninu, vitamín K, draslík a vitamín A.
3. Bylinná infúzia na čistenie lymfy:
- 2 diely nechtíka - 2 diely lepivé - 1 diel sviečky
Rastliny vložte do hrnca a podlejte studenou vodou. Varte na miernom ohni 20 - 45 minút. Pite 2-3 šálky čaju denne niekoľko týždňov. Nechtík lekársky je všeobecné imunitné tonikum, ktoré pomáha čistiť lymfu a zmierňovať zápaly pokožky. Lepkavá je rastlina, ktorá stimuluje činnosť lymfatického systému a orgánov, pomáha pri lymfatickom prekrvení a zápaloch lymfatických uzlín. Lepkavý čistí a tiež vyživuje krv. Sviečka uvoľňuje lymfy aktiváciou jej funkcie a liečením opuchnutých alebo upchatých lymfatických uzlín na krku, rukách a angíne.
4. Miláčik čaj
Čaj Dragaica (sanziene) sa pripravuje z čajovej lyžičky rastliny na šálke vody a varí sa 10 minút. Pite 2 litre denne. Kúra trvá 3-4 týždne.
II. Diéta na čistenie lymfy
- Zeleninová polievka
Vitamíny a minerály sú pre proces detoxikácie mimoriadne dôležité. Očistná strava lymfatického systému je založená na konzumácii čerstvých organických potravín: zelená cibuľa, cuketa, zeler, petržlen, horčičné semiačka, guláš, kapusta, paprika, špenát, hlávkový šalát, brokolica a mrkva. Z niektorých týchto druhov zeleniny môžete použiť aj koreň a listy. Môžu sa konzumovať vo forme polievky s destilovanou vodou, z ktorej vypijú 3 poháre denne pred jedlom.
- Cesnak a zázvor
Aj z hľadiska detoxikačných potravín odporúčajú naturopati cesnak, ako silný pomocník pre lymfatický systém, ktorý mu pomáha odvádzať všetky toxické kovy a jedy tiež z tela zázvor, ktorý stimuluje cirkuláciu krvi a telesných tekutín, vrátane lymfatickej tekutiny.
Lymfatický systém sa nachádza pozdĺž tela a funguje ako miniatúrny kanalizačný systém. Má veľkú úlohu pri transporte odpadu z buniek, krvi, hrubého čreva a obličiek, pretože funguje ako filter pre baktérie, mikroorganizmy a eliminuje odumreté bunky a odpad z tela.
Potraviny, ktoré konzumujeme, sú trávené telom, aby sa získali živiny potrebné pre každú živú bunku v tele. Bunky následne tieto živiny spracúvajú, a tak sa uvoľňuje určitý odpad. Pravidelná detoxikácia je nevyhnutná, inak sa naše telo utopí vo svojom vlastnom odpade a dôjde k upchatiu lymfatických uzlín, čo zníži schopnosť tela odolávať chorobám.
- Kto potrebuje očistu lymfy?
Každý potrebuje detoxikáciu lymfatického systému, aby sa zbavil všetkého odpadu nahromadeného po celý život. Čistenie tohto systému pomáha vyčistiť každý orgán v tele. Lymfatický systém sa môže upchať v dôsledku nadmernej konzumácie mliečnych výrobkov, tabaku, alkoholu, drog, alebo v dôsledku dehydratácie, pesticídov, chorôb a vírusov.
Príznaky pomalého, zaťaženého lymfatického systému:
- Neschopnosť bojovať proti infekciám a chorobám
- Opakujúce sa infekcie a opakujúce sa choroby
- Trvalá únava, ktorá sa nezlepšuje spánkom a odpočinkom
- Neustály opuch lymfatických uzlín (tento príznak môže byť tiež znakom závažného ochorenia: lymfóm, leukémia alebo autoimunitné poruchy).
- Opuch sleziny
- Mandľové kamene
- Slabý krvný obeh
- Svrbenie na tele, ktoré nie je spôsobené podráždením alebo kožnými chorobami
- Nadmerné potenie
- Vysoký systolický krvný tlak
- Alergie a sinusitída
I. Čistenie lymfy - Prírodné ošetrenie
1. Klystír s prasličkou
Pripravte si 2 litre čaju z prasličky roľnej zo 4 čajových lyžičiek rastliny na 2 litre vody. Klystíry sa vyrábajú ráno a večer. Program trvá 3 dni a je prísnejší: celý deň nič nejedzte, len vypite 3 - 4 litre tekutín: 2 litre vody, liter grapefruitového džúsu, 1 - 2 poháre citrónovej a pomarančovej šťavy.
2. Brusnicový džús
Brusnicový džús môže vyčistiť lymfatický systém, črevá a obličky rôznych druhov škodlivých toxínov. Čučoriedky obsahujú veľa zlúčenín, ktoré pomáhajú eliminovať tuk z lymfatického systému, a antioxidanty (najmä vitamín C), ktoré pomáhajú detoxikovať obličky, vlákninu, vitamín K, draslík a vitamín A.
3. Bylinná infúzia na čistenie lymfy:
- 2 diely nechtíka
- 2 lepivé časti
- 1 diel sviečky
Rastliny vložte do hrnca a podlejte studenou vodou. Varte na miernom ohni 20 - 45 minút. Pite 2-3 šálky čaju denne niekoľko týždňov.
Nechtík lekársky je všeobecné imunitné tonikum, ktoré pomáha čistiť lymfu a zmierňovať zápaly pokožky. Lepkavá je rastlina, ktorá stimuluje činnosť lymfatického systému a orgánov, pomáha pri lymfatickom prekrvení a zápaloch lymfatických uzlín. Lepkavý čistí a tiež vyživuje krv. Sviečka uvoľňuje lymfy aktiváciou jej funkcie a liečením opuchnutých alebo zablokovaných lymfatických uzlín na krku, rukách a angíne.
4. Miláčik čaj
Čaj Dragaica (sanziene) sa pripravuje z čajovej lyžičky rastliny na šálke vody a varí sa 10 minút. Pite 2 litre denne. Kúra trvá 3-4 týždne.
II. Diéta na čistenie lymfy
- Zeleninová polievka
Vitamíny a minerály sú pre proces detoxikácie mimoriadne dôležité. Očistná strava lymfatického systému je založená na konzumácii čerstvých organických potravín: zelená cibuľa, cuketa, zeler, petržlen, horčičné semiačka, guláš, kapusta, paprika, špenát, hlávkový šalát, brokolica a mrkva. Z niektorých týchto druhov zeleniny môžete použiť aj koreň a listy. Môžu sa konzumovať vo forme polievky s destilovanou vodou, z ktorej vypijú 3 poháre denne pred jedlom.
- Cesnak a zázvor
Aj z hľadiska detoxikačných potravín odporúčajú naturopati cesnak, ako silný pomocník pre lymfatický systém, ktorý mu pomáha odvádzať všetky toxické kovy a jedy tiež z tela zázvor, ktorý stimuluje cirkuláciu krvi a telesných tekutín, vrátane lymfatickej tekutiny.