Marie Thirion - Prečo mám hlad; Od strachu z nedostatku až po šialenstvo diét

Marie Thirion Prečo mám hlad. „Od strachu z nedostatku až po diétne šialenstvo

strachu

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Na základe najnovších štúdií z oblasti psychológie, neurológie či chorôb výživy a metabolizmu Dr. Marie Thirion analyzuje mechanizmy, ktoré sú základom pocitu hladu, rozkoše a sýtosti, ale aj správanie, ktoré máme v určitom výživovom prostredí. Potraviny od malička upevňujú základ, z ktorého vychádza pocit hladu.

Príčiny obezity a obezity na Západe sú oveľa hlbšie ako individuálne stravovacie chyby. Takzvané vedecké argumenty, ktoré prichádzajú s podporou tej či onej stravy, sú mimoriadne zjednodušujúce. V spoločnosti, v ktorej žijeme, v ktorej je dostatok potravy, si musíme neustále klásť otázku, čo znamená byť vyrovnaný (alebo z čoho pozostáva nerovnováha), aby sme sa čo najlepšie prispôsobili spôsobu dnešného života a skutočným potrebám, ktoré máme ich.

Táto inovatívna kniha nás pozýva porozumieť všetkému, čo sa týka hladu, čo je hnacou silou, ktorá nám tiež pomáha žiť a rozvíjať sa.

„Chuť do jedla je rovnováha, ale nie vrodená. Je to rovnováha, ktorá sa buduje, mení, dereguluje a znova mení. Samozrejme, v stabilnom prostredí s presným denným harmonogramom sa zdá, že je konečne nadobudnuté. Ale akonáhle má príležitosť, telo sa vráti k svojim starým zvykom. Preto sklamania, ktoré nasledovali po toľkých nevydarených diétach.

Možno vďaka lepšiemu pochopeniu rôznych parametrov tejto rovnováhy a mnohých možných faktorov nerovnováhy prídeme k tomu, že inak oceníme hlad, túto úžasnú pohodu, ktorá nás núti žiť, tešiť sa, rásť a prežiť ... “(„ Prečo si hladný

„Neexistuje uspokojivé riešenie pre starnutie, smrť alebo nadváhu (.) Takže nech už sme slabí, bacuľatí, bacuľatí alebo viac, rozhýbme svoje svaly a obráťme svoju myseľ na jedlo (priatelia, výlety, hudba, výstavy atď.), namiesto toho, aby ste šli priamo do chladničky, na obrazovku alebo na fľašu whisky; znovu získať svoju morálku, nadšenie, radosť zo života, skutočnú horlivosť, aj keď zostarneme, aj keď je život ťažký. Vyvarujme sa, aspoň pre svoje deti, ak nie pre seba, vyplnením svojej existenčnej prázdnoty jedením. “(„ Prečo mám hlad? “)