Marin Haiducu schudne pomocou diéty, ktorú uviedla Carmen Bruma - celebrita

marin

Zdravé stravovanie a športovanie podľa sluchu neznamená všetko, aby ste zhodili nadbytočné kilogramy. Prísny harmonogram stravovania a kontrola porcií v kombinácii s cvičením na problémové partie vám však môžu priniesť vytúženú postavu. Online diéta, ktorú Carmen Bruma uviedla na trh pre tých, ktorí chcú rýchlo schudnúť bez hladovania, presvedčila Mariána Haiducu. Umelec už schudol štyri kilogramy a tvrdo pracuje v telocvični, aby dosiahol ešte lepšie výsledky.

Diéta, ktorú začala online Carmen Bruma, sa začína hľadať. Marian Niculaie už schudol štyri kilogramy a je s výsledkami spokojný. Hviezda propaguje tento program, ktorý obsahuje tri jedlá a dve občerstvenie, takže nemôže ísť o hladovanie.

schudne

„Stravu som prispôsobil podľa programu, ktorý vytvorila Carmen Bruma, a vzal som si ju online. Trvá 8 týždňov a v skutočnosti nás učí jesť zdravo. Mliečne výrobky, mäso (ryby, hovädzie, bravčové), zelenina, celozrnné pečivo bez cukru, celozrnné cestoviny sa konzumujú počas celého obdobia. K dispozícii sú tri hlavné jedlá a občerstvenie. Denné jedlo sa počíta tak, aby nepresiahlo 1 400 - 1 600 kalórií. Je dôležité konzumovať vodu, 40 ml/kg telesnej hmotnosti. Je veľmi dôležité vypiť pred prvým jedlom asi 500 ml vody. Alkohol a sladkosti sú zakázané po dobu 8 týždňov. Cítim sa veľmi dobre a môžem povedať, že výsledky začínajú byť vidieť “, vyznal sa sólista ľudovej hudby.

Marian sa stará nielen o stravu, ale aj intenzívne športuje. Chodí do posilňovne štyrikrát týždenne.

Diéta, ktorú uviedla Carmen Bruma, pôvodne venovanú nevestám

Program chudnutia spustila Carmen Bruma vlani na jar. Reč je o strave „Enter the wedding dress“ od Carmen Bruma, ktorá obsahuje recepty na 8 týždňov so známymi a prístupnými potravinami, informácie, ktoré je možné stiahnuť za 30 lei z webovej stránky hviezdy. Prísne dodržiavaný program by mal priniesť tým, ktorí majú ambície, chudnutie o 10 kilogramov. Osoba v denníku je predstavená špeciálnej skupine vytvorenej na sociálnej sieti, kde dostáva rady.