Marinované kuracie prsia s citrónom 🍋 vynikajúce s nízkym obsahom sacharidov; ľahké
Marinované kuracie mláďa s citrónom je super jednoduché jedlo s nízkym obsahom sacharidov, ktoré môžete ľahko replikovať. Celkovo potrebujete iba 5 ingrediencií, ktoré dokonca už doma možno máte. Citrón dodáva marinovaným kuracím prsiam osviežujúcu ovocnú arómu.
A teraz vám prajeme veľa zábavy pri domácom varení, spoločnosť LG Andy & Diana.
Pre prvý dojem sme vám opäť poskytli video s receptom. Ďalšie videá nájdete na našom kanáli YouTube a nechajte si predplatné. Tešíme sa na vás!
Prihláste sa na odber teraz na Youtube!
Nízkosacharidové prísady a knihy
Kliknutím na jeden z odkazov nižšie sa dostanete k príslušnému tipu.
Ingrediencie
- 400 g kuracích pŕs
- 3 lyžice balzamikového octu
- 2 lyžice olivového oleja
- 2 čajové lyžičky oregana
- ½ citróna
Ingrediencie pre tento recept s nízkym obsahom sacharidov sú dostatočné na asi 1 porciu.
Na prípravu môžete vypočítať asi 10 minút. Pečenie trvá 20 minút. Upozorňujeme, že marináda musí trvať 2 hodiny.
Výživové hodnoty
Výživové informácie sú orientačné a vzťahujú sa na 100 g pripraveného jedla s nízkym obsahom sacharidov.
Video s receptom
Príprava
Predhrejte si rúru na 180 stupňov (prúdenie) alebo na 200 stupňov zhora/zdola.
Dôležitá poznámka: V závislosti na značke alebo veku môžu mať rúry výrazné teplotné rozdiely až o 20 stupňov alebo viac.
Preto počas pečenia svoje pečivo vždy skontrolujte, či nie sú pečené príliš tmavé alebo či je príliš nízka teplota a či sa nevaria správne.
Ak je to potrebné, upravte podľa toho teplotu a/alebo čas pečenia.
Kuracie prsia nakrájame na prúžky a vložíme ich do misy alebo pekáča.
V malej miske zmiešajte balzamikový ocot, olivový olej a oregano a nakrájajte citrón na jemné plátky.
Kúsky kuracích pŕs rovnomerne zakryte rozmixovanou marinádou a medzi kúsky kuracích pŕs poukladajte kolieska citróna.
Marinované kuracie prsia pečieme vo vyhriatej rúre asi 20 minút. Dobrú chuť! 😋
Nízkotučné marinované kuracie prsia s citrónom za 10 sekúnd
Teraz napíšte komentár nižšie a dajte nám vedieť, ako sa vám páči marinované kuracie prsia s citrónom s nízkym obsahom sacharidov Páči sa mi alebo ako sa vám páčil tento recept s nízkym obsahom sacharidov.