Mario Gomez Náš garant gólov na majstrovstvách Európy v exkluzívnom rozhovore - FIT FOR FUN
Celé Nemecko v súčasnosti diskutuje o svojich kvalitách na ihrisku. Vo FIT FOR FUN sa národný útočník Mario Gomez predvádza v súkromí. A povie nám svojich 6 obľúbených cvikov na skvelú hornú časť tela!
Bol najlepším strelcom bundesligy v roku 2011 - a sľuboval nám ešte pred Euro v Poľsku a na Ukrajine: „Som si istý, že ešte strelím Nemecko oveľa dôležitejšie góly!“ Gól strelil v prvých dvoch zápasoch Už som dodržal slovo proti Portugalsku a Holandsku. Útočník Bayernu Mario Gomez je skromný, takmer zdržanlivý chlap mimo ihriska. Reflexné a s pôsobivým zmyslom pre štýl. Dobrý, nadčasový štýl. Štýl Mario Gomez. Napríklad to, že sme mu „odovzdali“ opotrebované medicinbaly a staré činky na cvičenie, bolo presne jeho vecou - aj keď v skutočnosti nemá váhu.
Mario, si považovaný za osobu so silným povedomím o móde a štýle. Odkiaľ to pochádza?
Ja sám nemám skutočné vedomie. Toto vnímanie verejnosti môže byť spôsobené aj tým, že mám za partnera Huga Bossa. Nekupujem nič, čo sa mi nepáči len preto, že je to in. Vlastne mám veľmi jednoduchý štýl oblečenia.
Jednoducho do akej miery?
Môj šatník je väčšinou tvorený čiernou, bielou a sivou farbou. Málokedy nosím niečo farebné.
Vaši rodičia boli vždy dobre oblečení?
Najviac zo všetkého si pamätám staré kovbojské čižmové topánky môjho otca. (smiech)
Vy alebo vaši spoluhráči z FC Bayern Mníchov sa niekedy naozaj mýlite, pokiaľ ide o módu, a vaši kolegovia sa budú vysmievať?
Ak sa to stane jednému z nás a zaborí sa príliš hlboko do vreca trikov, potom to človek vždy rýchlo pocíti. Potom zodpovedajúci kus odevu visí po tréningu priamo v strede kabíny Bayernu. Pre zvyšok tímu je to samozrejme vždy skvelá zábava. Väčšina z nás sa však vie na sebe zasmiať. Ja tiež.
Aký vplyv má dobre oblečený národný tréner Joachim Löw na módne povedomie národného tímu?
Nemyslím si to, pretože každý by si mal obliecť to, čo sa mu páči, a nepozerať sa na ostatných.
O čom sa v kabíne hovorí najviac? Taktika, ceny akcií, oblečenie či ženy?
Zdieľajte ceny, samozrejme! Nie, žartujeme bokom, hlavne o futbale. Závisí to však aj od toho, s kým hovoríte. Keď hovorím s Jörgom Buttom v šatni v Bayerne, je to oveľa viac o všeobecných veciach. Má slabé miesto pre klasické autá, rovnako ako ja, a veľa sa o tom rozprávame. Potom sú tu ešte veľmi mladí hráči, ktorí stále hovoria o krásnych góloch, ktoré strelili na Playstation. Každý je iný. To, o čom sa hovorí medzi mužmi, sa futbalisti nelíšia od ostatných mužov.
Aký je váš obľúbený oldtimer?
Môj starý čierny motocykel BMW, vyrobený v roku 1928. Bol to veľmi osobný sen, ktorý som si pred časom splnil.
Keď už hovoríme o snoch: tetovanie je absolútnym trendom medzi futbalovými profesionálmi. Po celom svete. Obzvlášť populárne sú predlaktia. Kde si vytetovaný?
Nikde a ani sa to nestane. Minimálne polovica nášho tímu je niekde vytetovaná. Pre niekoho vyzerá dobre, pre iných šialene. Pre mňa to nie je nič.
prečo nie?
Po prvé, ani neviem, čo si dať vytetovať, a po druhé, bál by som sa, že o pár rokov by sa mi už motív nepáčil. Potom vyzeráš dosť hlúpo.
Hovorme o mladíckych hriechoch z hľadiska štýlu .
Nepamätám si žiadne. (začne sa smiať) No, prezradím toho až toľko: súvisí to so zvonovými nohavicami. Boli to darčeky, tak som mal nohavice v skrini. Takmer nikdy som to nenosil.
Aj keď sa zdá, že vám všetko vyhovuje, nech je vaše telo akékoľvek. Louis van Gaal, váš extra tréner v FC Bayern Mníchov, raz povedal, že máte „telo ako boh“. Je to dar od Boha alebo je to ťažko zarobené?
Oboje. Kvôli športu som samozrejme stále v pohybe, ale našťastie mám aj dobré gény. V každom prípade chodím na posilňovňu málokedy, čo ma nebaví. Ostatní hráči sú tam takmer každý deň.
Ktorý hráč je najbežnejší?
Arjen Robben je niekto, kto sa veľa venuje téme fitnes a často robí doplnkové jednotky. Je to samozrejme aj kvôli jeho zraniteľnosti zranením. Keď som hrával na VfB Stuttgart, Jens Lehmann (bývalý národný brankár, redaktor) bol priamo vpredu. Mal tiež skvelú dispozíciu, ale bol tiež o niečo starší a musel urobiť veľa pre svoje kolená a chrbát. Preto bol vždy v špičkovej forme, aj keď mal štyridsať.
Aké dôležité je dnes podľa vás fitnes v profesionálnom futbale?
Bez vynikajúcej kondície sa tiež nestanete skvelým hráčom. Najdôležitejšia je však futbalová špecifická fitnes. Klasický kruhový tréning alebo vyťahovanie medicinbalov už nie je aktuálne, robí to iba veľmi málo trénerov. Väčšina z nich, vrátane Juppa Heynckesa (tréner FC Bayern, tr. Red.), Pracuje s funkčnými cvičeniami, spolieha sa na stabilizáciu a mobilizáciu pomocou hmotnosti vlastného tela. To mi veľmi vyhovuje. Nie som veľkým fanúšikom monotónneho zdvíhania činiek.
A ako trénujete v letnej alebo zimnej prestávke, keď sa nekoná tímový tréning? Každý hráč potom dostane podrobný tréningový plán?
S našim fitnes trénerom už existujú dohody a akýsi program. Ale potom tu nie sú štyri stránky čmárané cvičením, ale možno sa dočkáme niekoľkých stabilizačných cvičení
ruku a niekoľko pokynov, ktorých by sme sa mali držať, kedykoľvek je to možné.
Napríklad?
Napríklad, že by sme nemali behať viac ako raz denne. Za štyri týždne dovolenky budem mať možno desať dní na tréning. Voľný čas by sa mal využívať aj na regeneráciu a hlavné je udržiavať základné veci. Potom si radšej zahrám tenis alebo plážový volejbal.
A aký prísny je plán výživy futbalového profesionála?
V FC Bayern máme náš jedálenský kút, kde sa spolu stravujeme po každom tréningu. Jedná sa samozrejme o zdravý, ale aj veľmi rozmanitý bufet. Biele mäso, ryby, šalát, cestoviny, zemiaky - každý si môže vziať, čo chce. Keďže napríklad zelenina a ryby veľmi dobre chutia aj v súkromnom živote, mám pomerne vyváženú stravu.
Sú hráči, ktorých možno v krčme škriekať, keď nehrajú. Nakoľko ste v tomto ohľade disciplinovaní?
Keď ste na dovolenke, môžete si niečo dopriať. Celý rok dostávame pokyny, ako musíme fungovať. Je teda zrejmé, že na dovolenke môžete konečne robiť to, bez čoho sa inak často musíte zaobísť: opäť sa stretnúť so starými priateľmi, ísť si trochu na párty. A potom nemám problém s tým, že by ma niekto odfotil. Nie je to zakázané a nepotrebujem tajiť.
Bastian Schweinsteiger, váš kolega z FC Bayern a z národného tímu, bol raz vyfotografovaný v anglickom drese a kopal so svojimi kamošmi do parku. Loptu môžete kopnúť aj vo svojom voľnom čase?
Jasný. A vlastne aj v zahraničných dresoch. Inak by sa im v skrini zaprášilo. Väčšinou si vymeníte dresy s hráčmi, ktorí sa vám páčia, s ktorými tiež radi hráte. Nedávno som bol napríklad na cestách ako Iniesta (španielsky majster sveta z FC Barcelona, redaktor) a Pepe (Real Madrid). Ako hráč mládeže som napríklad obdivoval Claudia Pizarra (dnes vo Werderi Brémy). Jeho dres bol jedným z prvých, ktoré som si neskôr ako profesionál zabezpečil.
Máte stále chuť cvičiť vo voľnom čase?
Nevyhnutne. Milujem šport, nezaobišiel som sa bez neho. Vždy však musím mať loptu pri sebe. Ako som už povedal, veľmi rád hrám tenis a plážový volejbal, ale aj basketbal.
Ktoré cviky na hornú časť tela cvičil 26-ročný Adonis kicker na podložke, si môžete pozrieť v našej obrazovej galérii.