Masáž pre bábätko prináša výhody liečby, ktorú má každá matka na dosah ruky
Ako masírovať dieťa?
Nedá sa povedať, že existuje osvedčená technika vykonávania detskej masáže, ale existuje niekoľko indícií, ako čo najviac spríjemniť zážitok obom stranám. Najskôr je potrebné vziať do úvahy miesto a čas dňa. Na masáž dieťaťa je vhodný akýkoľvek tichý, čistý priestor so správnou teplotou a vhodným vybavením (detská postieľka, prebaľovací pult, matrac). Pokiaľ ide o dennú dobu, je lepšie vykonať masáž po jeho každodennom kúpaní, niektorí uprednostňujú večer.
Čo potrebujete vedieť o očkovaní detí?
Je dobré, aby sa kúpeľ a masáž robili najmenej 45 minút od posledného jedla, aby nedošlo k zvracaniu. Keď sa vrátime k technike, ide skôr o improvizované, jemné a plynulé pohyby, pri ktorých sa kontroluje celé telo vrátane tváre a hlavy, dieťa sa položí na chrbát, masíruje sa krk, plecia, paže, chrbát a bruško počas masáže. Dôležité sú aj ohybové a extenzívne pohyby a rotácia končatín, takzvaná „gymnastika“ dieťaťa. Existujú tiež predstavy o smere, ktorým sa pohyby pri masáži vykonávajú, pričom sa najčastejšie odporúčajú pohyby od trupu po končatiny, teda od ramien po zápästia, bokov po chodidlá a hrudníka po plecia. S rastom dieťaťa sa prispôsobuje aj pevnosť, s akou sa masáž robí.
Venujte pozornosť použitým produktom!
Masáž sa môže uskutočňovať s olejom, telovým krémom alebo bez nanášania látky na pokožku. Ak si vyberiete olej, môžete si vybrať medzi druhmi jedlého oleja, ako je hroznový, slnečnicový alebo olivový, ktorý má tú výhodu, že je jedlý, takže je netoxický v prípade náhodného požitia, obsahuje výživné látky pre pokožku, ako napr. vitamín E.
U detí, ktoré nie sú v strese, sa v detstve vyvinie menej alergií
Ak sa používa syntetický olej alebo krém, je nevyhnutné, aby boli súčasťou radu výrobkov špeciálne navrhnutých na pediatrické použitie. Pred použitím akejkoľvek látky na pokožku je dobré ju otestovať nanesením malého množstva a sledovaním kožnej reakcie.
Získané výhody
Masáže u novorodencov a dojčiat sú predmetom neustáleho záujmu a s cieľom získať údaje o ich preukázaných výhodách sa uskutočňujú početné štúdie. Aj keď zatiaľ nie je dostatok konsenzu alebo údajov na to, aby sme v tejto súvislosti mohli vypracovať informovaný názor, došlo sa k záveru, že masáž má priaznivú úlohu v nasledujúcich situáciách:
- Zlepšuje a upevňuje vzťah rodiča a dieťaťa
- Pomáha regulovať cirkadiánny rytmus (deň-noc)
- Podporuje lepší spánok
- Môže pôsobiť na trávenie, cirkuláciu a imunitný systém
- Stimuluje zmysly dieťaťa
- Môže pomôcť predčasne narodeným deťom a tým narodeným v termíne, pokiaľ ide o priberanie, a to zlepšením metabolických funkcií a znížením množstva stresových hormónov.
Text: Dr. Alexandra Barzan, pediater