Môže pôst posilniť imunitný systém proti zdraviu odporúčaných koronových UGB

Ukázalo sa, že pôst má zdravotné výhody. Zmierňuje imunitný systém, pretože nedostatok potravy znamená, že sa vstrebáva menej cudzích látok. Zároveň zlepšuje početné metabolické parametre. V čase koronovej pandémie však klasický Buchingerov pôst nepovažujeme za odporúčaný. Ak chýba pôst, spontánny kontakt s lekárom je ťažší ako obvykle.Okrem toho sme počas pôstu prípadne citlivejší, citlivejší. To je jeden z dôvodov, prečo v súčasnosti nepovažujeme tradičný pôst za vhodný v čase, keď sú ľudia zaťažení mnohými neistotami. Takéto pokojné situácie sa však dajú pri krátkom prerušovanom pôste len ťažko očakávať.

Telo je počas pôstu v extrémnej metabolickej situácii. V súčasnej koronovej kríze sú podporné kontakty s vodcami pôstu alebo pôstnymi lekármi ťažké. Lekári nalačno preto v súčasnosti neodporúčajú klasický niekoľko dní trvajúci pôst podľa Buchingera. Proti prerušovanému pôstu ako prestávke na jedlo, ktorá trvá niekoľko hodín alebo sa mení každý deň, však nemožno nič vytknúť. Niektoré z pozitívnych účinkov pôstu možno pozorovať aj v rôznych variantoch prerušovaného pôstu.

Viac informácií o prerušovanom pôste pre seba alebo o ďalšom podávaní nájdete tu:

---